Боли в спине

[Deva28]

Сообщение от Алена1

У меня тоже проблема, немеют пальцы рук

Как по мне то это проблема с позвоночником. Что то , где то ущемилось, недавно заметил "как же я присел в сравнении с дочкой" и существенно. Было и рука не поднималась , и нога огнем жгла. У меня это от позвоночника, как мне объяснили - лечения нет, есть временное облегчение какими нибудь процедурами. Но опять же - самое главное упражнения, вытяжка, приседание - а не наклон туловищем при работе, тепло - а не холод для спины, всякие там пояса при нагрузках. Если где ущемилось - разщепить легкими упражнениями пока не пошел отек, иначе уколы и т.д.

---------- Post added at 20:32 ---------- Previous post was at 20:30 ----------

Сообщение от Света Ш

Особенно когда понагибаешся

Желательно приседать, а не нагибаться.