Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину - Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках!

Ann · 16.07.2013, 16:36

Iris_ka, иногда надо и по-хандрить, только недолго. Мне одна хорошая знакомая посоветовала составить табличку на такой случай: три колоночки, в каждой написать по 5 приятных вещей - для тела, для мозга, для души. И когда хандра нападает, смотреть в табличку. И что-то из этого выбрать. Иногда очень помогает забить на все домашние дела, залечь в ванную, сделать себе масочку на лицо, наточить/накрасить когтики... А потом на диван, книжку или киношку.... И пусть весь мир подождет. Обычно после этого за пару часов делается все, что в состоянии хандры развезлось бы на два дня.

Fleur · 16.07.2013, 16:59

Цитата:

Сообщение от Ann

[B] Иногда очень помогает забить на все домашние дела, залечь в ванную, сделать себе масочку на лицо, наточить/накрасить когтики... А потом на диван, книжку или киношку.... И пусть весь мир подождет.

Нет это не хандра. В том то и дело, когда нападает хандра вообще ничего не хочется делать, в том числе и ухаживать за собой. Лучший способ выхода из хандры на время поменять обстановку, куда нибудь уехать ну хотя бы на несколько дней ( вот не даром девочек тянет на дачу уехать одним переночевать, но дача это не то)

Iris_ka · 17.07.2013, 11:05

Почитала,..... улыбаюсь смотря в экран. Спасибо!!!! С мужем слава богу все тихо и спокойно. Не могла никак сделать голубцы из-за хандры, так он вчера сказал делаем вместе, лучок режет, морковку трет, ну я подключилась, и потихоньку втянулась. Заканчивала уже сама, он к компу побежал.
Да, конечно причина есть. Много маленьких причин, все вместе как ком. На даче не была 2 недели, через день поеду, думаю попустит. На форум захожу каждый день, читаю, думаю, запоминаю..мечтаю, планирую. Это бальзам на душу. Не представляю как бы я без него. Может побольше писать нужно, это да. Фотки буду показывать, новой дачи. И вот еще, дача запущенная, так много работы, мы с мужем не успеваем все. А так хочется чтоб все красиво было, ну как в голове картинки.

Fleur · 17.07.2013, 11:43

Маленькие причины -это ерунда. Просто нужно поменять образ мышления. Все охватить не возможно. Нужно намечать для себя дальние ( на перспективу) и ближние рубежи. И сосредотачиваться на выполнении ближних рубежей. При выполнении их человек получает удовлетворение от достигнутого результата , "вырастают крылья"

и появляются силы для новых "свершений"

16.07.2013, 16:36	#1
Ann Местный Регистрация: 06.08.2010 Адрес: Киев, Теремки 2 Сообщений: 1,488 Сказал(а) спасибо: 12,569 Поблагодарили 8,655 раз(а) в 1,450 сообщениях	Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину Iris_ka, иногда надо и по-хандрить, только недолго. Мне одна хорошая знакомая посоветовала составить табличку на такой случай: три колоночки, в каждой написать по 5 приятных вещей - для тела, для мозга, для души. И когда хандра нападает, смотреть в табличку. И что-то из этого выбрать. Иногда очень помогает забить на все домашние дела, залечь в ванную, сделать себе масочку на лицо, наточить/накрасить когтики... А потом на диван, книжку или киношку.... И пусть весь мир подождет. Обычно после этого за пару часов делается все, что в состоянии хандры развезлось бы на два дня.

17.07.2013, 11:05	#3
Iris_ka Местный Регистрация: 11.11.2011 Адрес: Кропивницький Сообщений: 2,586 Сказал(а) спасибо: 6,667 Поблагодарили 11,500 раз(а) в 1,771 сообщениях	Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину Почитала,..... улыбаюсь смотря в экран. Спасибо!!!! С мужем слава богу все тихо и спокойно. Не могла никак сделать голубцы из-за хандры, так он вчера сказал делаем вместе, лучок режет, морковку трет, ну я подключилась, и потихоньку втянулась. Заканчивала уже сама, он к компу побежал. Да, конечно причина есть. Много маленьких причин, все вместе как ком. На даче не была 2 недели, через день поеду, думаю попустит. На форум захожу каждый день, читаю, думаю, запоминаю..мечтаю, планирую. Это бальзам на душу. Не представляю как бы я без него. Может побольше писать нужно, это да. Фотки буду показывать, новой дачи. И вот еще, дача запущенная, так много работы, мы с мужем не успеваем все. А так хочется чтоб все красиво было, ну как в голове картинки. __________________ Помни, что жизнь - как езда на велосипеде : если тебе тяжело - значит ты идешь на подьем!!!

17.07.2013, 11:43	#4
Fleur Местный Регистрация: 05.11.2009 Адрес: Киев Сообщений: 6,399 Сказал(а) спасибо: 16,167 Поблагодарили 38,347 раз(а) в 5,362 сообщениях	Re: Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину Маленькие причины -это ерунда. Просто нужно поменять образ мышления. Все охватить не возможно. Нужно намечать для себя дальние ( на перспективу) и ближние рубежи. И сосредотачиваться на выполнении ближних рубежей. При выполнении их человек получает удовлетворение от достигнутого результата , "вырастают крылья" и появляются силы для новых "свершений" __________________ Мы в ответе за тех, кого приручили Людмила