Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину

[Iris_ka]

На душе как-то уж очень тоскливо. И вроде бы ничего не случилось, но грустно, аж слезы на глаза давят. Это летняя хандра? Хочется очень многого, но не получается. В выходные муж работал, на дачу не поехали, а там работы не початый край. И на следующие выходные он опять работает. Раньше после работы бегала пешком собирала малину, а сейчас пешком совсем не хожу. Все жду, когда повезут. Не хочется и говорить что это. Лень? Старость( образно)?. Или просто на душе плохо. Хочется заночевать на даче, но пока сама боюсь. Вот и куча всего другого мелкого и на работе и дома. Как с этим бороться?

[Птица]

Сообщение от Iris_ka

Раньше после работы бегала пешком собирала малину, а сейчас пешком совсем не хожу. Все жду, когда повезут. Не хочется и говорить что это.

Это - в отпуск пора.

[Iris_ka]

Так была в июне. Вот только вышла недельку назад на работу.

[Alina803]

Сообщение от Iris_ka

На душе как-то уж очень тоскливо. И вроде бы ничего не случилось, но грустно, аж слезы на глаза давят. Это летняя хандра? Хочется очень многого, но не получается. В выходные муж работал, на дачу не поехали, а там работы не початый край. И на следующие выходные он опять работает. Раньше после работы бегала пешком собирала малину, а сейчас пешком совсем не хожу. Все жду, когда повезут. Не хочется и говорить что это. Лень? Старость( образно)?. Или просто на душе плохо. Хочется заночевать на даче, но пока сама боюсь. Вот и куча всего другого мелкого и на работе и дома. Как с этим бороться?

Те же симптомы. Только я пробовала ночевать на даче( мужа и дочь бросала дома, а сама на дачу). Страха, что меня "украдут" не было, только бездомные собаки уж больно шумные по ночам. А так, благодать, столько дел успеваешь переделать. Но это только,когда у меня выходные. А вот с мужем ночёвки на даче не очень."То окно закрой-сквозняк, свет выключи-комары летят и т.д. и т.п." И спать он ложится, топор берет. С таким то настроем и я вся дёрганая становлюсь.
Но силы уже точно не те( и это-то в 33 года! Чё дальше-то будет?). То же думала, что отпуск нужен. Но месяц ни чего не изменит. Хочу год как минимум. И на дачу.
И состояние это у меня ещё с зимы тянется, то проходит, то обостряется. Я его называю:" Лишняя я на этом празднике жизни, или Остановите Землю, я сойду". Все куда-то спешат, копаются в проблемах, строят планы. И хочешь, не хочешь, приходится тоже поспевать за этим ритмом. Для меня это похоже, как хомячки бегают по колесу- только со стороны видно что это бег бессмыслен, по кругу. А хомячок важным для себя делом занят и выглядит счастливым.

[Полуночница]

Сообщение от Alina803

И состояние это у меня ещё с зимы тянется, то проходит, то обостряется.

Все признаки хронической усталости. Не обязательно - физической... Я через это проходила. Когда работала. Я из госслужащих, начальник отдела. На работе - по 10-12 часов. Если еще остаться на 12 часов - все равно все не успеешь. Третий год на пенсии. Это совсем другая жизнь, но если честно, к этому спокойному ритму тоже не сразу привыкла. Очень много времени высвободилось. И эту нишу нужно было как-то и чем-то заполнить. Года полтора приспосабливалась. А сейчас - благодать!!! Времени свободного практически нет, но никакой депрессии, все в удовольствие!!!
А Вам нужны перемены. В санаторий съездите, по магазинам пробежитесь - что-то для души купите, йогой займитесь, да в конце-концов перестановку в квартире сделайте! Вот увидите - поможет!

[Fleur]

У меня хандра со вчерашнего дняпричину знаю, но пока не в силах разрешить вопрос... эх, пойду заниматься монотонной работой, мелкий бурьян из клубники выдергивать, может попустит.

[Fleur]

Сообщение от Iris_ka

На душе как-то уж очень тоскливо.

Iris_ka, ты меня извини... а с мужем у тебя нормальные отношения? Обычно такое состояние у женщин бывает от недостатка любви.
Чтобы выйти из состояния хандры в первую очередь нужно хорошенько проанализировать и определить причину, которая ее вызывает, причина всегда есть.

[Нина_И]

Сообщение от Iris_ka

На душе как-то уж очень тоскливо. . Как с этим бороться?

Таня, скажи себе, что такое настроение у тебя сегодня последний день! Вечером устрой себе небольшой праздник-пир. Тортик или мороженое или пиво, наконец-то.
К неприятностям повернись "задом!", к обидчикам включи "толстую шкуру"! Не принимай все близко к себе!
И у тебя все наладится!

---------- Post added at 14:15 ---------- Previous post was at 14:12 ----------

Да, самое главное, как только в голове начинают вертеться "дурные" мысли - начинай "разговаривать" с форумчанами, отвечать на посты и т.д. Помогает!