Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину

[Еена]

Сообщение от VARIKA

Елка,
и вообще - сижу пнем и вяжу.

Все проходит... Пройдет и это... (с)

[Iris_ka]

При депрессии ничего не делают, и не вяжут тоже. Варь, у тебя это не она, поэтому и это пройдет, нужно только время.

---------- Post added at 19:58 ---------- Previous post was at 19:57 ----------

Как мы одновременно одну и ту ж мысль написали.

[askulbeda]

https://news.tut.by/society/537963.html
о депрессии

[natabu]

Сообщение от VARIKA

Я вот умом понимаю, что нужно что-то делать, но не могу себя заставить, и к врачу не могу себя заставить дойти. И делать ничего не хочу, и как что растет пофиг, и гостей не хочу, и в супермаркет съездить не хочу, и тишины хочу, и в лучшем случае "раскачиваюсь" часам к двум, а там уже и вечер и опять ничего не сделано, планы не строю, не мечтаю, не оптимист, и вообще - сижу пнем и вяжу.

Варя, у меня тоже так бывало. Это бывало в мае. Специфика моей профессии - завал в марте-апреле, а потом мало работы в остальные месяцы. Я была у врача, он сказал, что лечить здесь нечего, у меня было истощение, хроническая усталость. Мне говорили, что нужно отдохнуть, "перезагрузить мозги".

Ты меня зарядила на шали. Я связала 1-ю - показывала, 2-ю не получилась - покажу, заканчиваю 3-ю - большую, треугольную, скоро покажу. Это что-то .
Я вязала немного в выходные, немного с 21 до 0 час 30 мин. Изнуряла себя, но спала, как убитая. Мне хотелось их вязать. На работе меньше грызлась работой, и тоже думала о шалях. Как не странно, работа пошла легче, как говорит мой шеф - "без напрЯга"
Одна девушка написала, что вязание шали - это наркотик. В ней какая-то магия Вяжешь одну, и хочется связать другую И еще, и еще.
Если навяжУ много, подруга продаст их в своем магазине.
В результате нет нервного истощения, я довольна, только все время хочу вязать шаль ( хочу Замерзшие листья, Филигрань, Цветочное эхо, Гинкго, Харуни и др).

[Ажен]

Наташа, ВАря - девочки!!! обычно сезонная депрессия так и называется -по сезону - когда всё замирает - и обменные процесс ы том числе... а сейчас всё расцветате, буяет.... добавляйте-ка понемногу фитнесс (ну или агрофитнесс), движение от дозированного к напряжному - оно тоже тонус дает и через мышцы передает команду активности в мозг всему телу с настроением... и хобби - это здорово... и работа отвлекает - ну еще себе чего с друзьями-подружками девочкового присматривайте - массажи, спа, загорания и всё такое...

[VARIKA]

у меня такое настроение, к сожалению, не зависит от времени года.
Я загораюсь для чего-то и завтра остываю, мне безразличен недоделанный ремонт, я заметила, что совсем не улыбаюсь в общении с семьей и посторонними людьми. Во мне нет той батарейки, что была раньше, я откладываю и оттягиваю все дела. Этой зимой не стала генералить к новому году, потому что не смогла себя пересилить, хотя от этого всегда получала облегчение и удовлетворение!!!
Можно перечислять долго.
На днях позвонила приятельница, позвала на работу. Я согласилась; на следующий день передумала, потом опять захотелось работать... В итоге не могла решить и позвонить ей с окончательным ответом, пока она сама не позвонила мне. Пойду поработаю, посмотрим...
Мне хочется: сесть в уголке и чтобы меня не трогали, не дергали, не раздражали, что бы не было тревоги непонятной, чтобы опять появилась уверенность и способность принимать решения, а не колебаться и потом жалеть.
в общем много всего

---------- Post added at 17:46 ---------- Previous post was at 17:44 ----------

пытаюсь анализировать себя, может у меня много свободного времени?
Раньше я при недостатке времени все старалась успеть, а теперь на оборот - все откладываю на потом.

[natabu]

У меня нет депрессии. У меня усталость мозгов. Я не хочу думать. хоть какой-то месяцок. Немножко пожить, "плывя по течению", чтоб никто меня не трогал, чтоб доманшие не спрашивали, что купить, где это лежит, или то, куда сначала поехать, в какой магазин, а куда потом. А потом снова смогу генералить, как Варя писала.

[Zavr]

Хандра, депрессия это как наркомания. Как приятно нежиться в их объятиях. А потом да, бросим и пойдем генералить.
Бросать, как и курево, не то что тяжело, не всем удается.
Не лелейте в себе свое "все плохо", херня это полная.
Рецепт - стать кому-нибудь настолько нужным, что без вашего участия никак, помрет зависимый. Щенок, котенок, рыбки в аквариуме... Да растения наконец, дачники мы или хвосты поросячьи?...
Я себя так взбадриваю. Когда "хочется вязать".

[ya]

приятно нежиться? мабуть, у вас депресії ніколи не було... почитайте в інтернетах розповіді тих, хто переживає справжню депресію

[Zavr]

я пытаюсь вылечить, а вы утопить.

[ya]

і це не наркоманія
наскільки я розумію, наркоман прагне повторити переживання певних відчуттів, а людина, що була в депресії, хотітиме, щоб це жодного разу не повторилося

ви говорите не про депресію, а, можливо, про хандру чи занепад сил

[natabu]

Сообщение от Zavr

Хандра, депрессия это как наркомания. Как приятно нежиться в их объятиях. А потом да, бросим и пойдем генералить.
Бросать, как и курево, не то что тяжело, не всем удается.
Не лелейте в себе свое "все плохо", херня это полная.
Рецепт - стать кому-нибудь настолько нужным, что без вашего участия никак, помрет зависимый. Щенок, котенок, рыбки в аквариуме... Да растения наконец, дачники мы или хвосты поросячьи?...
Я себя так взбадриваю. Когда "хочется вязать".

Я не поняла практически ничего из этого.
Валера, как мужчина, как многие люди, считают, что вязать - это ничего не делать, нежиться.
Ладно, не буду спорить. Валера, ты когда-нибудь вязал? Я имею в виду не морские узлы, а араны, ажуры, жаккарды.


О том, что работа на земле, в саду восстанавливает душевное равновесие я писала выше. Делать домашние дела все равно приходится, от них никуда не денешься. Семья, собака требуют участия и получают его.

А вот желание ограничить общение, меньше думать, это не "нежить себя", это как бывают люди болтливые, а бывают молчаливые

---------- Post added at 21:09 ---------- Previous post was at 21:08 ----------

Сообщение от Zavr

я пытаюсь вылечить, а вы утопить.

Мне кажется, Валера, что ты просто не понял, о чем идет речь.

[Zavr]

людина, що в депресіі, нічого не хоче...
повірте, знаю

Мне показалось, что Варе хреново... И вяжет она не для того, чтобы что-то связать
И Донецк как адрес подсказал про депрессию
Если ошибаюсь, всем обширное сорри

[Ph@ntom]

Сообщение от Zavr

...
Рецепт - стать кому-нибудь настолько нужным, что без вашего участия никак, помрет зависимый. Щенок, котенок, рыбки в аквариуме... Да растения наконец, дачники мы или хвосты поросячьи?...
Я себя так взбадриваю. Когда "хочется вязать".

я ненавижу инквизицию за то, что она катком прошла по девкам симпатичным забугорным, и обделила своим вниманием никель, не к ночи будь помянут.

теща, дикое жывотное, каждый раз при посещении моего блдь, дома, лазила в моих (!!!) железяках.

прыдет такая, по дочкиному приглашению, пока я на работе, супчик там сварит (лето-начало осени 16 года, до инициации бракоразводных процессов), цветочки польет, пыль протрет денеде, и обязательно полезет на балкон, переставлять мои железяки. я долго терпел, проявляя чудеса выдержки.
я несколько раз палюдски просил эту тварыну не лазить в моем барахле.
кончилось это тем, что в моем присутствии она демонстративно не заходила в дом.
а в отсутствии - опять лазила в моем барахле, доводя меня до сказу.
я попросил тогда еще не бывшую, оказать влияние на свою маманю, иначе в состоянии аффекта я способен на многое.

дембельский аккорд тещи был вырванный по живому шнур с блока- таймера подсветки пауков. она словно скверну какую привнесла туда.

и когда на меня навалил лютый депресняк, я шо трезвый, шо нет, осознавал тотальную зависимость от меня моих питомцев, и ничего с собой не мог сделать. я и так себя уговаривал, и эдак - пох.

когда в башке суицидальная ересь правит бал, тут не до ответственности за питомцев, я вам отвечаю. пауки, рыбки, котики, песики, все обесценивается до нуля, а когда оно начинает еще и дохнуть, это еще люто добавляет в общий котел депресняка.

нужно найти и устранить причину. а повесить себе на шею в таком состоянии лишних хлопот - вааще не выход нифига.

2 VARIKA

ваше состояние мне понятно и знакомо.
называется оно потеря мотивации.

за весенние месяцы в моей жизни произошло много событий, ознаменовавших и предопределивших общий тренд на равновесное состояние, душевное спокойствие, гармонию и прочие весьма позитивные чувства и ощущения.

и многие моменты в жизни замотивировались сами собой. но признаю, остались и вещи, на которые я себя сподвигнуть не могу.

с некоторыми я себя шантажирую - не сделал тото и тото - не получишь сладкого. на некоторе моменты я наметил событийные рамки - как только тото и тото произойдет, тогда я сделаю это и это. а пока - из глаз долой из сэрца вон...

может есть смысл перетереть с психологом по скайпу, оплатить пару сеансов. и да, это должен быть мучжина.

держитесь.
исцеление возможно только в случае собственного сильного желания и стремления встать на ноги опять.

[Сынуля]

Сообщение от VARIKA

у меня такое настроение, к сожалению, не зависит от времени года.
Я загораюсь для чего-то и завтра остываю, мне безразличен недоделанный ремонт, я заметила, что совсем не улыбаюсь в общении с семьей и посторонними людьми. Во мне нет той батарейки, что была раньше, я откладываю и оттягиваю все дела. Этой зимой не стала генералить к новому году, потому что не смогла себя пересилить, хотя от этого всегда получала облегчение и удовлетворение!!!
Можно перечислять долго.
На днях позвонила приятельница, позвала на работу. Я согласилась; на следующий день передумала, потом опять захотелось работать... В итоге не могла решить и позвонить ей с окончательным ответом, пока она сама не позвонила мне. Пойду поработаю, посмотрим...
Мне хочется: сесть в уголке и чтобы меня не трогали, не дергали, не раздражали, что бы не было тревоги непонятной, чтобы опять появилась уверенность и способность принимать решения, а не колебаться и потом жалеть.
в общем много всего

---------- Post added at 17:46 ---------- Previous post was at 17:44 ----------

пытаюсь анализировать себя, может у меня много свободного времени?
Раньше я при недостатке времени все старалась успеть, а теперь на оборот - все откладываю на потом.

Варя как у Вас со щитовидкой? Все в порядке. Что то симптомы очень похожи на те, что были у моей мамы. Долго не могли определить что с ней, а потом выяснилось, что нарушение работы щитовидки.

[Ph@ntom]

Сообщение от Сынуля

Варя как у Вас со щитовидкой? Все в порядке. Что то симптомы очень похожи на те, что были у моей мамы. Долго не могли определить что с ней, а потом выяснилось, что нарушение работы щитовидки.

я когда после 3х месячного запоя взялся за ум и здоровье и пошел по эскулапам, анализы посдавать, да пролечить загнобленное ибо в возбухании своем дошел до сюрреализма - печенка раздувается от воздержания, стоит бухнуть и все как у огурчика. так терапевт, сразу сказала - депресняк ? охоооо - сдаем анализы на гормоны щитовидки и назначили оных целую кучу. я-то сдал, а там все в норме....
так что сдать нужно, но у меня, как у способного пациента, мотивация сдулась и при нормальном гормональном фоне, на фоне обстоятельств непреодолимой силы.

[desatka]

Сообщение от VARIKA

Мне хочется: сесть в уголке и чтобы меня не трогали, не дергали, не раздражали, что бы не было тревоги непонятной, чтобы опять появилась уверенность и способность принимать решения, а не колебаться и потом жалеть.

во-о-т.. А есть возможность побыть одной? погрузиться в себя и поискать причины от которых тревога непонятная происходит? И что причиняет огорчения? Это дело не простое.. действительно требует тишины и одиночества.
У меня тут внезапно муж уехал в командировку и ребёнок к друзьям с ночёвкой и знаете на что я это время потратила? На лежание на диване и рассматриванием потолка. Отлично провела время)).
Я знаю, что такое клиническая депрессия, лекарства, щитовидка и прочие методы подстёгивания психики.. а иногда ей хочется просто отдохнуть от принятия решений. которые ни на что не влияют
Мои бабки и дедки просто жили в потоке жизни без заморочек какое их решение будет более правильным. В принципе, любое решение правильно для текущего момента, даже решение ничего не делать.
И ещё скажу.. у нас женщины мало и некачественно отдыхают. Если разрешать себе отдыхать так как хочется, а не так как принято, то многое может измениться.

[елена.п]

Сообщение от desatka

Мои бабки и дедки просто жили в потоке жизни без заморочек какое их решение будет более правильным. В принципе, любое решение правильно для текущего момента, даже решение ничего не делать.

...Варюш, у тебя же девиз практически такой

Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

...но в любом случае это надо всё пережить, пережУвать самой, сколько времени это займет?! всё индивидуально, у одного несколько лет, иной за пару месяцев выпрыгивает, но в любом случае борись, может пока вязание в сторону?, там мысли спокойно текут, найди что-то динамичное, а может и жизнь преподнесёт встряску ...старшенькая замуж запросится, о внуках предупредит , и всё сразу станет на свои места!!!

[VARIKA]

ой, Лен, не нужно ей сейчас замуж, я сама на втором курсе вышла замуж, через год ребенок. Совмещала с учебой на дневном в вузе, гонка еще та... до изнеможения.
И внуки ... мне еще сорока нет :-) мне Жеку бы в люди воспитать.

[vitaya]

Варя, девочки правы. Эта хандра от монотонности излишка свободного времени, которым не получается распорядиться с пользой. Не хочешь внуков ;) , сходи на работу, смени график.

[елена.п]

Сообщение от VARIKA

ой, Лен, не нужно ей сейчас замуж, я сама на втором курсе вышла замуж, через год ребенок.

...да я понимаю)), говорю за "пилюлю" от хандры)), тут уже стопудово в себя входить не захочется, только из себя

[Виола]

Варя, почитай - здесь интересно для фрустрирующих-прокрастинирующих
http://thedevochki.com/2016/09/29/vs...-neudachnikom/

[Света Ш]

Варя, если есть возможность, иди на работу, в коллектив. Там видно будет, бросить всегда сможешь. И сразу расставятся прерогативы, будет видно нужна тебе генеральная перед НГ или нет.

[VARIKA]

Сообщение от desatka

во-о-т.. А есть возможность побыть одной? погрузиться в себя и поискать причины от которых тревога непонятная происходит? И что причиняет огорчения? Это дело не простое.. действительно требует тишины и одиночества.

В том то и дело, что поискать причины самому очень сложно. Их сам не можешь найти, пока не подскажет специалист. Что-то задвигаешь подальше в угол и не хочешь разбирать, думая, что пройдет.
Третий месяц хожу к психотерапевту два раза в неделю, есть положительная динамика, что не может не радовать!

[Мусорный Ветер]

Сообщение от VARIKA

В том то и дело, что поискать причины самому очень сложно. Их сам не можешь найти, пока не подскажет специалист. Что-то задвигаешь подальше в угол и не хочешь разбирать, думая, что пройдет.
Третий месяц хожу к психотерапевту два раза в неделю, есть положительная динамика, что не может не радовать!

Варя во первых та далеко не одна такая, во вторых причины они на поверхности. У нас дочь уехала в Чехи., а мы отказалсь от квартиры которую пытались покупать в рассрочку и снова переехали на съемную. Сказать что жена была на гране депрессняка - ничо не сказать, но ничего - прошло и практически бесследно. Причина в том, что Мир вокруг - изменился, но самое главное понять и принять то, что он изменился навсегда. Поэтому в рожу хочется давать тем кто пытался/пытается зомбировать "да вот еще чуть чуть и все станет на свои места"... Не станет никогда! В одну реку не войти дважды. Но при всем при этом не совсем понятно а как быть со своим собственным Внутренним Миром? А он то сейчас находится в состоянии сильного противоречия и с "правыми" и с "левыми". А никак не быть. Оставаться самим собой и тихо ждать пока сдохнут и правые и левые. "Не стоит прогибаться под изменчивый Мир!" Именно на эту тему я и снял короткий фильмец для фестиваля Де Кіно
Если примут покажу, не примут - тоже покажу, но после 3 сентября))) Это дата приемки. Варя твори чЁнибудь и оставаяся сама собой, пошли они нах...

[VARIKA]

да, Гена, одна из причин: я "осталась в 2014году... и до сих пор не желала принять то, что вокруг всё изменилось. Не приняла, смиряюсь потихоньку, а это тоже не правильно.

[Мусорный Ветер]

Так я знаю это. Я сам долгое время тешился надеждами и иллюзиями. Но вот понимаешь... Когда правые и левые сдохнут, а это неизбежно ибо все подчиняется Законам Эволюции, то останемся мы и нам придется все это дерьмо разгребать. Я не знаю сколько лет может пять может семь а может и того больше но это нужно пережить и самое главное пережить так "Что бы потом не было мучиельно больно за безцельно прожиые годы". Сними фильм - настроение о Донецке на мобильник. На фестивале есть такая номинация. Если надо будет - помогу с монтажем.

[askulbeda]

здрасте, это снова я... меня накрыло...
всё просто и предсказуемо:
скоро 44-й день рождения... дочь выросла уехала... дом купили, сад-огород-ремонт ваяем... с профессией определилась и даже вроде не боюсь безработицы... по здоровью - уже год ремиссия (тфутьфутьфу)...
и выпала я из социальных рамок! не бабушка, не мама, не домохозяйка-жена, карьеру делать никогда не хотела (три поколения женщин-руководителей по материнской лини)... от бесконечного ремонта тошнит, от огорода тошнит... друзей люблю - но видеть не хочу (я знаю когда засмеются, как пошутят, о чем расскажут)... вязать-вышивать никогда не любила... мне скууучнооооо....
беда в том, что выгляжу и чувствую себя лет на 10 моложе (йога-это сила!)
а в компании до 30-ти как воспитатель - всё это было... уже не интересно...
сегодня с мужем рылась в интернете... ищу новое занятие - а по факту - новые знакомства... вместе комментировали... для мужчин: рыбалка-охота; для женщин: вязание-бисер... ну и сайты знакомств...
волонтерская работа не рассматривается - много лет занимаюсь детьми... дочь тоже в детском доме уроки английского вела - мне сейчас другое нужно...
куда податься неглупой симпатичной женщине с беспощадным чувством юмора?

[vitaya]

Сообщение от askulbeda

здрасте, это снова я... не бабушка... не домохозяйка-жена, карьеру делать никогда не хотела ... друзей люблю - но видеть не хочу... мне скууучнооооо...всё это было... уже не интересно.. мне сейчас другое нужно...
куда податься...

...Хачу ...сабаааку)))

[утя]

"...куда податься неглупой симпатичной женщине с беспощадным чувством юмора?"
А когда книжечку или рассказики писать начнешь??? "с беспощадным чувством юмора"? А мы бы ее "раскрутили", ну и почитали бы канешно))