Боли в спине

[desatka]

Сообщение от Витуся

У кого есть опыт лечения в центре Бубновского в Киеве?

У меня личного опыта лечения в центре нет. Но пару лет назад собирала отзывы через разные форумы, все очень хорошо отзывались. Но дорого и далеко от меня. По книгам и видео Бубновского лечила плечевой полиартрит через упражнения. Боль зашкаливала, лекарства почти не помогали, а Вольтарен поднимал давление и ничем нельзя было сбить (это не только у меня, есть описание этого эффекта). Короче сцепив зубы делала упражнения так, чтобы семья не видела. За два месяца всё прошла. Но с тех пор делаю регулярную зарядку по Бубновскому для профилактики остеохондроза.

Я за Бубновского, а йога такая стрёмная вещь..

* И я точно знаю, что обострение остеохондроза у меня всегда происходит после сильного стресса. Последствия стресса лечу обязательно.