Re: Боли в спине
 

о-о какие знакомые упражнения:good: Реально помогает. Делаю утром сразу и вечером перед сном.

Re: Боли в спине
 

В мене ціла купа проблем з хребтом, пов'язаних з його кривізною, зараз, правда, трохи стало легше (сам не знаю чому), але були моменти, що зранку не міг злізти з ліжка. Дуже допомагав зняти біль аплікатор Ляпко. Він не лікує, але добре знімає біль, після хвилин 15 , я вже міг якось пересуватися, а не лежати і боятися поворухнутися.

Re: Боли в спине
 

Не зашкодить

https://www.youtube.com/watch?v=GWV5TM0JX_k

Спробуйте

https://7dach.ru/zdorovie/MarusyaRus...ah-182114.html

Re: Боли в спине
 

Вы абсолютно правы! У меня такая же ситуация, постоянно спина, вернее поясница подводит. Боль порой ужасная, на пару дней из строя выбываю, а нельзя... Даже работаю в фиксирующем поясе или поясе из собачьей шерсти (жарко, а шо делать! :smile:), если конечно одеть не забываю, что бывает чаще.
Я к чему - мне сказали, что это как вы описали, сдвиг позвонков и они давят на нерв. Оттуда и боль. И хороший мануальщик это действительно выход! Грамотно вправит - и год можно забыть о болях. Конечно, если каждый день себя не гробить.
У нас такой недалеко от города есть, в с. Подлесное. Многим людям помог. А я никак не доеду...

Re: Боли в спине
 

Когда поедете к своему "хорошему мануальщику", обратите внимание, просит ли он результаты МРТ или хотя бы рентген позвоночника. Если нет - стопроцентов шарлатан. Если да - может и повезет.

Re: Боли в спине
 

Так у него вроде аппарат МРТ в сарае стоит, ходят слухи! На солярке работает. :crazy:
Шучу, спасибо большое за совет, учту конечно. Его даже доктора знакомые, которые мне врать не будут, советовали. Ну, в общем глянем. Если доберусь, потом выложу свои впечатления от массажа.

Re: Боли в спине
 

Ну, доктора тоже могут ошибаться. А вообще Вы делали какие-то исследования?

Re: Боли в спине
 

О да я ж тоже наивная чукотская девочка наделала снимков, собрала доплеры. В общем к кому попаду покажу. И к одному приехали за тридевять земель днепропетровская обл Петрович называется. Не глянул даже. и по месту к одному светиле ездили, махнул на все это рукой, я два года одеваться не могла после массажей. И у нас доктор вертибролог Киевский, из какого то центра здоровый позвоночник принимал. Поползла к нему. Ну что сказать. Делал обезболивающие блокады , а на снимки даже для приличия не глянул. Две недели полегче и снова бери деньги и .. на блокаду? Прошло с тех пор уже лет 7 все так же. Спина сзади. А популярные у нас светила все те же. Кума глядя на меня настаивает на новомодного массажиста, я уже к ним ни ни. Они месят это тесто, как умеют и все. А шея и спина у меня одна.возраст уже не тот что бы огульно делать то на что могла согласится ещё даже 5 лет назад.

Re: Боли в спине
 

Люда, иди в водолечебницу, там масажисты отличные и процедуры дозированные и снимки пригодятся.

Re: Боли в спине
 

Мама Вани, а диагноз поставили?

Re: Боли в спине
 

Остеохондроз грудной части и нестабильность позвонков в шее.
Была в нашем госпитале пару лет назад. Там старенький такой доктор свириденко, посмотрел на снимок и развёл руками. Вот капельницы уколы, таблетки для снятия болей. Участок позвоночника просто монолит. Это ваше уже до конца жизни.

Re: Боли в спине
 

Даруйте, але цей діагноз - це ніби як сказати: у вас щось болить в грудній частині але що саме сказати не можна. Грудний відділ не може бути закамйянілий. Подібною причиною може бути хіба хвороба Бєхтєрєва але це скоріше рідкісна хвороба від якої страждають чоловіки, жінки надзвичайно рідко. По описах дуже важко сказати що там насправді але вам скоріше потрібен добрий фізіотерапевт або спортивний лікар, і тривала та монотонна,*крок за кроком, робота по відновленню мйязів і їх функцій. Жодні ліки не зможуть це зробити, з якоюсь імовірністю можна буде зняти блокування тих мйязів які ще є і частково запаленння, а далі гімнастика, відновлення, харчування і тд.

Re: Боли в спине
 

Даже не знаю куда податься с этим позвоночником. На себя не остаётся не времени ни средств. И эти 19 лет походов по специалистам, может кто посмотрит, что посоветует. Ни к чему не привели. После массажей вообще плохо. Первые три дня прям и температура и тошнота. И это не раз такое. А две недели пальто не могу носить. А мышцы, они всегда в состоянии болезненном. Даже не знаю когда такого не было, вот рёбра прикоснутся можно но взяться, оперется больно. И всю эту симптоматику мне рассказал доктор из госпиталя, глядя на снимки.

Re: Боли в спине
 

Дуже багато чого незрозумілого, розумієте здоровйя то річ така - або знаходиш час на себе і кошти, або з часом наслідки будуть ще більш плачевними. Ви мусите напитатися хорошого класичного лікаря чи поїхати десь в санаторій (наприклад мені рекомедували Хмільник, центр реабілітації залізничиків), можете попитатися також про санаторій в Денешах біля Житомира, чув багато доброго і гарні відзиви про лікарів. Тепер по суті - якщо біль такий страшний - що з діагностики ви робили? Розгорнутий аналіз крові, імовірно фактор HLA27? Що з рентгенівської діагностики було зроблено?
Далі чому після масажу (який це був масаж і хто його робив?) у вас такі больові відчуття - може бути тиск, друк, дивне відчуття але не гострий біль... Щось тут все якось не клеїться.

Re: Боли в спине
 

Ой я здаюсь. Тема о болячках не моя. Я отношусь к той категории людей когда к врачу только уже с криками сос. Когда родился сынок в 40 лет, а у нас частный дом с огородами, в общем тот сос наступил всерьёз. Здавались анализы, снимки, доплеры сосудов . В общем все по своей инициативе, и так как имею знакомых докторов просила что бы кого то посоветовали. И о чудо, любых других докторов пожалуйста а вот с этим - ну можно туда , можно сюда. И по инету искала отзывы и по знакомым. В общем воз и ныне там. Все к кому обращалась делают свою конвейерную работу, а в частности ... Сейчас нагрузок много, ночами вот не сплю. Спина не позволяет. Но надеюсь урожаи схлынут и полегчает.

Re: Боли в спине
 

Lionel, ну может обизвествление хрящевого узла диска. Были грыжи, было больно, организм начал блокировать движение в этом отделе и привет. У мужа так - в поясничном отделе несколько позвонков в единый конгломерат соединены, могу мрт поискать, там это даже на позвоночник не похоже. Такие... костные разрастания, в которых хрящевая ткань диска видна, которая отторглась за его пределы.
И он с такой красотой к нашему модному мануальщику ездил на обострении болей. Тот ему все это дело месил (по-другому не скажу), болевой шок, отек, вроде болело меньше. Ура, помогает! А на самом деле по итогу мужа даже оперировать не стали, можно было сделать реконструкцию, с титаном, все дела, но 40 лет, уже организм как-то все скомпенсировал и как бы пошла реабилитация, никто не знает.
Я до сих пор считаю, что того козла-мануальщика сажать надо было.

ЗЫ: К слову это вообще у Мамы Вани могут быть узлы Шморля, штука распространенная, просто у половины они живут бессимптомно и они не знают о таких спутниках жизни:))

Re: Боли в спине
 

Мне, как раз мануальщик попался вменяемый. Сказал, что в поясничном отделе такая штука образовалась и её нельзя разбивать. Посоветовал не наклоняться, а приседать. Так и делаю. Уже много лет не беспокоит.
Ещё из предостережений помню: избегать массажистов, которые направо-налево делают клиентам после массажа поворот головы с хрустом - очень опасно.

Re: Боли в спине
 

Ну того мануальщика я б і сам :evil:, я думаю що головна причина розквіту таких майстрів це не тільки надзвичайно низький рівень освіти лікарів а й тотальна реклама всяких знахарів та екстрасенсів і відповідно антиреклама науки і медицини що в додатку з низьким рівнем споживача готує вибухову суміш. Це просто якесь божевілля - замість мінімізування проблем простими методами як підібрана гімнастика, фізіотерапія тощо народ йде в аптеку і тупо купує все що там скажуть чи що сусідка сказала бо їй помогло... Проте є й хороші лікарі, які добре вчилися і знають що роблять і їх треба шукати.
Діагнози в неті ставити не будемо :no: але якщо є нестерпні болі то як же з ними постійно жити та ще й турбуватися про врожаї. Я сам це знаю і борюся щоразу але таке враження що люди не хочуть думати, як якесь зомбування - ну життя є всього одне і як воно проходить - тільки ж наше рішення.

Re: Боли в спине
 

Я уже не пам'ятаю свого діагнозу. Пам'ятаю що 2 грижі в поперековому відділі. Часто сильно боліло, капали обозболююче та й усе. Лікар казав що це не лікується, хіба оперувати. Знав що у нас пасіка, спитав чого не ставлю бджіл. Довго налаштовувалася, була на курсах. Зараз рятуюся від болей бджоловжаленням. Суттєво дешевше виходить і меньше шкоди організму. Зараз усім кажу, що як є така можливість, немає алергії, і лікар не запаречує - спробувати.
Разом з тим стараюся не навантажувати спину без гострої необхідності, хоча дуже важко психологічно нести не відро яблук, а пів відра

Re: Боли в спине
 

ГЫ!))) Так а причина банальна. Оществу потребления не нужны глубокие знания, наоборот нужны околонаучные. Вечный Двигатель, путешествия во Бремени, биоэнергетика и прочая ражачка. Помню когда первый раз увидел по телеку Алана Чумака ржал так же как впервые увидел фильмы Чарли Чаплина, потом просто прозрел от количества... Доця когда была на третьем курсе подсела на Доктора Хауса, я тогда ей говорил, "Доця, ну тыж хоть понимаешь что наукой тут и не пахнет? Шоу чистой воды!" Ну сейчас уже "без пяти минут" молодой ученый ржет над этим вместе со мной. Остались лишь теплые воспоминания. Хорошо когда так.

Re: Боли в спине
 

Lionel, ну у меня муж вообще врачей не любит, а этого Левадного (пусть страна знает своих героев) наши местные сумасшедшие активно нахваливали, вот этот дурень и возил ему свое бабло :D Потом уже, когда на мне женился, сделали МРТ, смотались к нормальному врачу на консультацию и вопрос закрыли. К слову, когда костоправ перестал свои кривые кляпши пихать мужу в позвоночник, у него и приступов острой боли не стало. Так, ноет, когда долго на ногах топчется.

Re: Боли в спине
 

Позвоночник это больная тема:pardon: Прихватило, помчалась к врачу. послали сделать МРТ. Потом уколы, массажи и все пофиг: 10шагов пройду. остановка, потому как забивалось дыхание от боли. Не помню, как натолкнули на мысль о доске Евминова. Поперлась к ним с исследованиями, особо не надеясь. Посмотрели, сказали, что помогут и помогли. Купила себе такую и, когда прихватывает, то лезу на нее. Да! Обнаружили грыжу в кресцовом отделе и скалиоз в грудном. Была сильно удивлена, потому как занималась гимнастикой, а потом аэробикой, регулярно в бассейн ходила. Это я для информации. Покупать доску не рекомендую, не посетив центр Евминова. Это далеко не всем помогает, мне повезло.

Re: Боли в спине
 

Дошка Євмінова допомогає більшості людям. Особливо відносно здоровим, щоб зберегти здоров'я і попередити інвалідності:Rose:

Re: Боли в спине
 

Согласна, доска помогает. И в центр Евминова не ходила. Врач ортопед показала комплекс для поясницы. И увы, зарядка, растяжка моё все. Работа в поясе, типа собачего, даже в жару, если предполагается подъём ведра. Наловчилась. Единственное, не переношу поездки автобусом дольше чем 4 часа, и долгие пятичасовые перелеты потом дают о себе знать боевыми ощущениями. Потом бочком и крючком приходится двигаться.:D

Re: Боли в спине
 

Очень хорошо помогает зарядка для спины Поля Брега. Всего несколько минут утром. Эта зарядка легкая, хорошо укрепляет мышцы спины!

Re: Боли в спине
 

Зарядка и по Евминову, и Пилюйко, и Брегга хорошие. Просто должны войти в систему, без пропусков. Тогда мышечный корсет проще справляется с нагрузками :pardon:

Re: Боли в спине
 

Если уж очень не хочется или нет времени, то хотя бы делать кошачьи выгибание-прогибание. Мне нравится это делать перед сном, вытягивая позвончник и при желание шею. Как говорит Бубновский - мышцы должны работать.

Re: Боли в спине
 

Якщо спина це нирки або наднирники, то температура може бути

Re: Боли в спине
 

Из-за любого воспалительного процесса может быть температура.

Re: Боли в спине
 

Со спиной проблемки начались лет так 10 назад . Работа нервная с клиентами... Заметила что после стресса почему-то может прихватить спина , да так что сидела в одном положении дня три сначала , а по позвоночнику ходили электрошокеры спать невозможно без обезболивающего , просыпалась в холодном почту с теми же электрошокерами.
Сначало пропускало через неделю или две , не давала нагрузок , не ходила на работу ...
Вообщем мои наблюдения :
1) это нервное напряжение вызывающее спазм мышц вдоль позвоночника .
Выводы после того как почувствовали напряжение и защитные механизмы сократили мышыцы , постарайтесь успокоить себя , чаёк , таблеточка валерьянки и т. п. Принять ванну... А потом уже расслабившись потянуть мышыцы . Я просто сидя на стуле наклоняюсь вниз и вперёд .
2) это сжатие мышц из-за напряжённой работы ,когда нужно сделать во чтобы то ни стало или другими словами когда работа не в кайф и не расслабляет а напрягает . Профилактика та же.
3) Недостаток воды (чистой) в тканях вызывает скопление солей или недостаток питания и вызывает воспалительный процесс . Вывод - пейте много воды , перестают почки беспокоить и мочевые кислоты вымываются (проверено на себе) попускает сразу особенно после поляны квасовой... Вот вам и водолечебница помогает.