Как вставить фото?

Лен,а как с компьютера вставить фото?Чето не получается.С мобилки сбросили фотки и теперь они в папке.Папка в total commandere . Каждую картинку можно открыть и посмотреть.Стою на картинке,нажимаю правую клавишу,копирую,переношу в сообщение на форум.Хочу вставить-не вставляется.Т.е на маленьком экранчике,который выскакивает,графа вставить неактивна,активна графа вставить личные данные.Пробую через эту графу - чепуха какая-то и не вставляется.Что я делаю не так? Напиши подробно и попорядку.