Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину

[Инженерр]

По-белому завидую тем людям, которые считают, что если ёлка не убрана в марте (апреле мае июне-августе), то это обычная лень.
Ребята! Вам депрессия не грозит!

[АнтонинаА]

Не завидуйте. У меня была настоящая депрессия . 6 лет. С двигательным компонентом (т.е., я не могла встать, одеться, выйти в люди и т.д.). После смерти отца. Поэтому знаю, если это только ёлка - не депрессия.

П.С. Не очень хотела влазить в тему, именно потому, что слишком много об этом знаю. Хотела так, слегонца пошутить.

П.С. 2: Если моего мужа убедительно не просить вынести ёлку, она у него, собственно и будет стоять до этого времени.( Депрессией там и не пахнет).

[Инженерр]

Сообщение от АнтонинаА

Поэтому знаю, если это только ёлка - не депрессия.

.

Конечно дело не в ёлке. Вопрос про ёлку - это своеобразный тест.

Сообщение от АнтонинаА

Не завидуйте.

Но почему? Людям не знакомо это состояние, почему бы по-хорошему не позавидовать?

[askulbeda]

А я вчера елку разбирала (у мамы). Стояла бы и дальше, просто хвоя облетать начала
У меня подружка - областной психотерапевт. Скажу так - иногда хандрить полезно... Я хоть и жалуюсь, но практически всегда удается действовать по плану - проблемы нужно выстрадать, выплакать и прочувствовать. Я ставлю четкие сроки - и стараюсь всю вселенскую скорбь пропустить через себя именно в эти дни. "Отгорюешь" - живешь дальше с проработаной проблемой. "Сбоит" если в намеченную печальку врываются события, отменить которые невозможно. Нельзя горе горькое загонять внутрь... Нужно плановое рыдание отодвинуть, но потом все-таки прострадать...
ИМХО конечно. но мне помогает.

[Aleska]

Настроение...дрянька, но семья не дает уйти в депрессию...готовка, уборка, стирка-глажка и т.д. :( :)

[Oza]

Меня этта готовка-уборка-стирка-глажка наоборот в хандру вгоняет. С трудом дожидаюсь тепла, чтобы удрать от семейства на дачу с собаком.

[Farina]

Моя сезонная хандра в этот раз прошла очень быстро. Решила проверить в Шалимова вены, невольно насмотревшись какое бывает у людей горе дала себе внутреннюю установку - " сейчас спущусь в гардероб за пальто, выйду с этого заведения на своих двух с нормальными анализами и поблагодарю Бога за все хорошее, что я имею в этой жизни.

[Гала]

Фарина Именно так и я себя успокаиваю. Каждый раз с новым диагнозом, даже весьма серьёзным. Бывает и бессоница, и тревога. А потом увидев, что бывает хуже, начинаю бороться. Пока помогает, хватает силы воли. Да ещё супругу необходим мой уход и внимание. Не расслабишься. Долой депрессию!

[Ореховая Соня]

Сообщение от Farina

Моя сезонная хандра в этот раз прошла очень быстро...

Универсальный рецепт!

[Викса]

М-да, я от хандры лечилась бездумным шоппингом. А теперь вся семья лежит с ОРЗ в какой-то тяжкой форме, дома госпиталь. Таисию отдали другим бабушке и дедушке. Маме хуже всех, я перенесла все легче - три недели пила по одной таблетке лавомакса для профилактики, потому как хватаю обычно все... Муж один на ногах, и я не знаю, что мы бы без него делали - после работы бежит в аптеки и магазины, еще и ужин помогает готовить. И такие вещи лечат хандру на раз-два. Теперь бы заставить себя поработать, а то набралась тем, а писать их нет никакого азарта, не могу себя заставить.

[Surchiha]

Прочла все 9 страниц депрессии нет, хандра периодически присутствует Лечение такое - есть у меня список того, что я хочу - от крема для глаз до куртки. Выбираю то, что сейчас наиболее привлекает - и ищу его и покупаю. Не даю в голову лезть мыслям из серии - а нафига мне это или куплю потом.

[Инженерр]

Сообщение от Surchiha

Выбираю то, что сейчас наиболее привлекает - и ищу его и покупаю.

Сообщение от Викса

М-да, я от хандры лечилась бездумным шоппингом. .

Богатые тоже плачут?

[Викса]

Сообщение от Инженерр

Богатые тоже плачут?

Почему - богатые? Что заработала, то мое. А трудности можно переживать без слез, с достоинством.

---------- Post added at 21:03 ---------- Previous post was at 20:54 ----------

И, вообще, эта тема - сочувственная. Злорадствовать над чужой печалью очень низко.

[Penelopanecrus]

Сообщение от Викса

тема - сочувственная

И "витаминная"
Предлагаю "витамин" от Зои (Mirina). Желательно подпевать (кто как может "мугыкать", главное, чтоб самому выразить свою печаль/эмоцию в песне). И не говорите, что не помогает

П.С. Все ехидные взгляды окружающих (если таковые будут) игнорируем и ещё с пущей силой поём-выпеваем...

[Lusenka]

Спасибо огромное!
Обе песни очень красивые и любимые... а с первой связано воспоминание о самом сложном дне ....

[Lusenka]

Учись у них - у дуба, у березы
Учись у них - у дуба, у березы.
Кругом зима. Жестокая пора!
Напрасные на них застыли слезы,
И треснула, сжимаяся, кора.

Все злей метель и с каждою минутой
Сердито рвет последние листы,
И за сердце хватает холод лютый;
Они стоят, молчат; молчи и ты!


Но верь весне. Ее промчится гений,
Опять теплом и жизнию дыша.
Для ясных дней, для новых откровений
Переболит скорбящая душа.
Фет

[anfisa]

Молча читала темку, с чем-то соглашалась, с чем-то нет, люди как и мнения -
разные. Сама периодически "впадаю" не называю это хандрой, скорее "несознанка".
Но не сильно разрешаю себе в этом состоянии обретаться,
потому, что дочерние, родительские и супружницкие обязанности никто не отменял,
а фрекен Бок на все случаи жизни не наймешь. Хандра хандрой, а обед по расписанию.
Конечно всяко в жизни бывает, испытала и настоящую депрессию -
послеродовую, на фоне поздних родов, тяжело выходила из этого состояния.
И знаете, девочки, наверное хандра зависит от того, насколько человек может
себе это позволить. Если берешь себя за шкирку и тянешь из болота - вылезешь
из любого состояния. Проверено. И обязательно надо себя радовать. Просто в
приказном порядке. Чем-нибудь хорошим. Вот как я сегодня - нагреблась
комнатных, заказала семян - лепота...Это я вознаграждаюсь за недавние стрессы.
Завела себе такую привычку - пережила тяжелый момент- обязана порадоваться.
И часто вспоминаю любимую поговорку подруги: "Будешь жизнь мерять только блохами,
никакого дуста не хватит".

[Penelopanecrus]

Сообщение от anfisa

пережила тяжелый момент- обязана порадоваться

Золотое правило

[Yury]

Сообщение от anfisa

Если берешь себя за шкирку и тянешь из болота - вылезешь из любого состояния. Проверено

Или не доходили до 'нужной кондиции' или Вы очень сильный человек

[Элеонора]

Сообщение от anfisa

обязательно надо себя радовать. Просто в
приказном порядке. .

А я, называю это, тринадцатой пилюлей. Плохое настроение, дипрессия, лень, сонливость, иду, покупаю что-нибудь. для себя,... любимой, и все как рукой снимает-жизнь налаживается

[Yury]

-Кризис среднего возраста - это когда уже ничего не хочется. И тогда ты начинаешь хотеть чего-то хотеть.
-Это ещё ничего. Вот когда тебе уже не хочется хотеть чего-то хотеть, вот это кризис!
-Да это не кризис. Это - пи**ец! (c)

[larissa]

Есть такая умнейшая фраза "нет худа без добра". Всегда в самом плохом, потом , чуть позже, обязательно находится хорошее. Любое "плохое"- это лишь момент, лишь одна ступень, чтобы потом понять/оценить, что же такое " хорошо". Поэтому нельзя гневить и роптать на судьбу.
а что касается зимней депрессии, то это очень объяснимо- нам просто не хватает солнышка. Зато какая радость, когда рано утром слышишь уже пение птичек)))

[anfisa]

Сообщение от Yury

Или не доходили до 'нужной кондиции' или Вы очень сильный человек

Думаю, что на этом форуме слабых нет просто по определению.
Слабый сюда не дойдет, он будет сидеть и упиваться своей "кондицией".
А здесь люди не единожды возродившиеся из пепла, нашедшие себя
обсуждают хандру и депрессию с юморцом и от души.
Совершенно не считаю себя сильной, даже люблю иногда побыть слабой
женщиной (это приятно), хотя КАМаз разгрузить могу и корову на
скаку остановлю. Просто есть ситуации, в которых отступать некуда.
Вот они и закаляют.

[Yury]

Anfisa
Всяко бывает

[natnic]

И все-таки шутки-шутками, а из тяжелых депрессий (я думаю, да и знаю), когда пропадает интерес вообще ко всему, тухнут и западают глаза, происходит полный упадок сил с бессоницей, утратой аппетита,потерей веса, на этом фоне внутренние органы начинают сбоить- без специализированной помощи не обойтись и чем раньше, тем лучше, не нужно этого бояться, причем на этого человека достаточно взглянуть, глубокая депрессия накладывает отпечаток на внешность. Это не хандра, в которую мы периодически впадаем все и которую переживаем или вытаскиваем себя за шкирку.Тут уж нужно бить тревогу и к врачу.Тем более сейчас можно консультироваться и лечиться без никаких оформлений. И конечно внимание и помощь близких. И пересмотреть свои цели и образ жизни.В случае, о котором я пишу, были поставлены черезчур завышенные цели, на которые у этого человека по природе просто не было столько жизненных сил.После вхождения в норму, он это понял и главное, принял, поменял многое в жизни и уже несколько лет все в полном порядке, вспоминается как страшный сон.Рассчитывайте свои силы, они не безграничны.Отдыхать и баловать себя нужно обязательно.

[Vodic83]

Anfisa, умничка! Так бы и пожала повою честную лапу!
Дело в том , что нет двух одинаковых мировосприятий. Все люди разные. И отношение к депрессии , или ее ощущение это как болевой порог , у каждого свой. Кому то сломанный ноготь - конец света, ( причем настоящий, не смешной, со всеми вытекающими), а кому то конец света это этап который нужно пережить. Степень депресси не зависит от причины. Но я не об этом. Во первых: женщины - существа адаптивные, способные выживать в любой ситуации. Самым сильным якорем для нас является материнский инстинкт: я нужна детям! И ползеш, а потом поднимаешься и вперед, мимо депрессии. Конечно, есть исключения, но на этом форуме нет морально убогих, даже скорее на оборот! Это потрясающее ощущение: созидательницы, готовые к борьбе, в любой момент! Испытания выпадают на долю любого человека ( фразы типа " а мне больше!", не канают! Вспомним болевой порог) но сильный человек всегда готов бороться , за детей, за жизнь, за рассаду. И это прекрасно! Если для повышения жизненного тонуса нужна конфетка или новое белье - вперед! Жизнь с шоколадкой и в новом белье сразу приобретет новый смысл!
Никогда и никому не поможет врач, если человек сам не хочет. Врач, как священник, только укажет путь. Идти понему придется самому.
И еше: на эту тему отреагировало море народа. Запомните, среди отзывчивых, способных сострадать людей - депрессии редкость. У них роль стандартной защиты играет мысль:" да что я. Вон, человеку как..." Доброе сердце, не пораженное эгоизмом, не позволит тратить время на нытье, когда в мире стольким нужна помощь и столько всего интересного!
Любите себя! Любите землю на которой живете! Любите людей!
И будет вам счастье!
( опять на городила. Пошла учиться молчать)

[ВалентинкаЯ]

Не надо учиться молчать, все правильно сказала! Хорошо, когда вокруг тебя люди, способные понять, одной фразой, улыбкой, просто взглядом поддержать, разделить радость и печаль. А хандра пройдет. Очень скоро. Блеснет солнышко и все будет хорошо. Отдых закончиться, появятся новые впечатления, дела и все.

[marchell]

Самое отличное лекарство садоводов и огородников это НАЧАЛО!!!:

[ирина96]

Тут правильно писали, что настоящая депрессия - это тяжелая болезнь, из которой выбираются (часто - очень долго и тяжело!) с помощью врачей: спец.лечения и психотерапии. А то. чем мы страдаем - это действительно сезонная хандра и авитаминоз при отсутствии солнышка и при наличии всякого рода проблем. У нас руки - ноги на месте (пусть даже не совсем здоровые ), кусок хлебушка на столе есть, мозги работают - вот вам и счастье! Текущие проблемы, пусть даже и огромные на данный момент, можно и нужно решать! Даже если вас съели - всегда остается 2 выхода . Все, что в жизни случается ( кроме болезни и смерти) - все к лучшему. Каждый может вспомнить ситуацию, когда было что - то плохо, но впоследствии наступившее хорошо напрямую связано как раз с этим плохо.Справляется каждый как может, я позволяю себе упасть на самое дно отчаяния, потоптаться там и всплываю наверх! Или - все проходит, пройдет и это! Можно изменить ситуацию -меняй, не можешь - сцепи зубы и перетерпи.

[anfisa]

Сообщение от ирина96

Тут правильно писали, что настоящая депрессия - это тяжелая болезнь, из которой выбираются (часто - очень долго и тяжело!) с помощью врачей: спец.лечения и психотерапии.

В том то все и дело, чтобы не пришлось из депресняка выбираться,
надо туда не попадать. Депрессия не вывих, который случается на
ровном месте, в депрессию входят, впадают и тако протча. Она же
с чего-то начинается. Где-то в нас появляется трещинка, слабинка,
просочилась хандра -и процесс пошел. Да стоит только человеку
настроиться на негативную волну - и снежный ком начинает набирать
обороты. Почувствовал хандру - начинай делать профилактику от депрессии.