Стройнеем

[Ира-Лилия]

Сообщение от VARIKA

...Домой в лучшем случае к семи вечера попаду, это же сто пудов прибегу и натрескаюсь, натрескаюсь. ...

Если такой порядок дня, через пару недель (чтобы организм сильно диетами не трамвировать) садитесь на белковую диету (диета Аткинса), там еле до обеда доживаешь, так как с утра только кофе, но потом можно есть и много, попробуй в себя "втолкнуть" за один присест полкурицы или полкило рыбы. у моих был день рождения, а я на диете, гости приходят а у меня полная тарелка - 200гр мяса и полная тарелка салата , все - ой как много, но в результате у них на утро +1, а у меня -0,5кг. главное есть по списку без привязаности до времени