Боли в спине

[садовник]

Сообщение от Лена Мерлин

Так у меня только при вставании боль, а хожу и сижу без проблем.

Лен, а у тебя есть дома турник? Или где-то рядом у знакомых? Попробуй просто повисеть на нём, секунд 15-30. Можешь поболтаться из стороны в сторону, как сосиська :) . Не надо подтягиваться или ещё что-то. Возможно у тебя просто ущемление. Не удачно стала или повернулась. Может что-то тяжёлое в согнутом положении подняла?
Если болят почки, то эту боль снимает тёплая ванна, или таблетка спазмалитика:НО-Шпа, спазган, спазмалгон, комбиспазм, или баралгин.