Сижу на 3-х диетах, на одной не наедаюсь?

[YuliaUA]

Сообщение от afinna

не согласная)), могу сказать так-лень самим думать и просчитать..ешьте хоть все, какими угодно порциями и не жужжите))
мое оружие- знаю сколько съесть любой пищи могу)) и с майонезом, знаю, но не буду)).
Выложу(чуть позже) основные принципы, кт придерживалась долго по сканированной брошурке по рангам продуктов..что можно без боязни кушать, а что осторожно)). Но мороженое меня сразило, писала вже не раз..кожен день по штучке и результат гарантирован ))

Спасибо за "основные принципы" . Уверена, что будет очень полезно всем.
А по поводу того, что сказано в начале поста ... Я не хочу есть "хоть все, какими угодно порциями...". И у меня нет еще этого Вашего оружия - "знаю сколько съесть любой пищи могу". Я этого не знаю. Поэтому и участвую в этой теме, хочу узнать Правильные рецепты. А не жужжу.