|
28.09.2011, 20:23
|
#11 | |
|
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,889
Сказал(а) спасибо: 33,144
Поблагодарили 20,170 раз(а) в 3,806 сообщениях
  |
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
Цитата:
 ..а косые тоже так можно НАЧАТЬ тренировать, только скручиваться к противоположным коленкам... нижний тоже лучше начать лежа качать: большая нагрузка на спину в висе... мне случайно досталась "прессокачалка" аб кинг про - классная доска! спина прижата к доске и не болит, а ежедневные 10 (всего!) поднятий тихой сапой делают свое дело.
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
|
|
| Пользователь сказал cпасибо: | atyan (18.09.2015) |
Древовидный вид