Стройнеем

[Ирина Михайловна]

Сообщение от Olga Energizer

могу честно признать - +10 кг, из них 8 за последний год.
нет смысла увеличивать физнагрузку (менять надо но все мои занятия такие класссссные - прям эмоциональный наркотик для меня) нужно или менять работу на несидячую или жрать меньше (!!!!)

А у меня немного другая ситуация, вес стоит +/- 2 кг вот уже 5 лет благодаря разгрузочным дням, а вот объемы растут, думаю мне как раз нужен спорт. Но заставить себя пока не получается, зима для меня - спячка, жду весны.

---------- Post added at 13:08 ---------- Previous post was at 13:04 ----------

Воду перестала совсем пить год как, может поэтому объемы и растут?