|
20.04.2015, 13:42
|
#11 |
|
Местный
Регистрация: 11.11.2011
Адрес: Кропивницький
Сообщений: 2,587
Сказал(а) спасибо: 6,667
Поблагодарили 11,501 раз(а) в 1,772 сообщениях
  |
Re: Стройнеем
По совету врачей учусь правильно питаться. Много читаю и применяю для себя. Из полученных знаний, за 15 минут до любого приема пищи нужно выпивать 1 стакан чистой воды. Между едой нужно делать небольшие перекусы. Завтрак, через 2 часа перекус, обед, через 2 часа перекус, ужин. Тогда организм не будет съеденную пищу откладывать прозапас, вдруг началась голодовка. Те, кто хочет постройнеть, исключите из рациона свинину. В день выпивайте не меньше 2 литров воды. Все жиры, на какие вы хотите похудеть выводяться из организма С ВОДОЙ!!!! Если вы воду не допиваете, то вы и не похудеете.
Не поверите, я просто по здоровью начала пытаться правильно питаться и похудела на 6 кг. .
__________________
Помни, что жизнь - как езда на велосипеде : если тебе тяжело - значит ты идешь на подьем!!! |
|
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид