Вегето-сосудистая дистония

[утя]

Сообщение от desatka

Глицисед – если необходимо долго держаться в сложной ситуации

Я попробовала им подкрепиться, когда ситуация достала. Если до него могла еще в куче держаться, от первой таблеточки расплылась слезьми и очень себе не понравилась. Сложно было потом собраться.

[apple1210]

Глицин (глицисед) - аминокислота. Меня только при первых приемах чуток тормозило. Потом нет. Я его сейчас использую если заснуть не могу.
Вместо аспирина - шиповник в термосе в смеси с разными сухофруктами. Насушила за лето.

[Elka]

Сообщение от apple1210

Глицин (глицисед) - аминокислота. Меня только при первых приемах чуток тормозило. Потом нет. Я его сейчас использую если заснуть не могу.
Вместо аспирина - шиповник в термосе в смеси с разными сухофруктами. Насушила за лето.

Мне глицисид нравится... на ночь и днем и всю упаковку,+ десяток капельниц и уколов, тогда есть какой-то результат.

[apple1210]

Elka, ты не шутишь? Все так тяжело?

[Полуночница]

Сообщение от apple1210

шиповник в термосе в смеси с разными сухофруктами. Насушила за лето.

А какое он действие оказывает? А то я тоже страдаю ВСД, аспирин принимать не могу из-за желудка. А что шиповник идет вместо аспирина - впервые слышу.

[apple1210]

Сердце успокаивает, иммунитет повышает, витаминок в нем куча. Разве никто из дистоников не замечал, что при приеме курса витаминов ВСД отступает? А тут натуральное средство.

[cima]

Мне доктор выписал Билобил.Ничего так .

[инга15]

Сообщение от cima

Мне доктор выписал Билобил.Ничего так .

Какой доктор? При диагнозе ВСД? Я почему спрашиваю, потому что терапевт сказал, что я выдумываю, зря уволилась с работы. А на работе в последнее время было просто невыносимо, часто отпрашивалась-приступы слабости, кажется сознание потеряю (работа сидячая, компьютер, и много общения с людьми разными ). Дома заметила как-то лучше- больше двигаюсь, то в огород, то на рынок и т.д. да и стрессов меньше. Невропатолог постучал по коленкам и все. Сейчас более и менее терпимо (все равно бывает слабость в ногах, как бы головокружение, давление опускается, головные боли). Больше всего беспокоит головокружение и слабость (не могу долго стоять на одном месте) Т.е нет полноценного образа жизни, т.е. работы опять с 8 до 5. Думаю как же остальные с такими симптомами работают?

[инга15]

т.е у меня уже запущенное?

[Iris_ka]

У меня тоже ВСД, аспирин пила раньше, сейчас есть уже другие таблетки, но с ходу название их не вспомню. Головные боли меня замучили. Даже проходила.....узи сосудов ( может не правильно назвала, но смысл такой). Слабость достала. Позже нашли причину моей слабости. Но я о другом. Из за печени меня посадили на очень жесткую диету. Я уже 2 месяца из-за печени не принимаю никаких таблеток, НО!!!! соблюдая диету прошла моя головная боль. Я вначале тихонько об єтом думала, потом дома родным сказала. Голова за 2 месяца болела очень легонько пару раз ( во время стресса и волнения ) и всего минут 30. Подумайте, у кого сильно болит голова, может біть сесть на жесткую диету.

[Полуночница]

Сообщение от apple1210

Сердце успокаивает, иммунитет повышает, витаминок в нем куча.

Ну про шиповник я знаю, только вот вряд ли он синхронен с аспирином. Если мне память не изменяет, то аспирин разжижает кровь, снимает болевые синдромы, воспаления. Мне его назначали в подростковом возрасте, когда перенесла ревмоатаку. Сейчас у врачей мода - выписывать не аспирин, а кардиомагнил. Я попробовала - нет, не могу. Гастрит сразу дает себя знать. Поэтому я и задала вопрос. Ну, а содержащиеся в шиповнике витамины - это понятное дело.

[мишелька]

Сообщение от Iris_ka

Из за печени меня посадили на очень жесткую диету.

А что за диета?

[Iris_ka]

Можно кушать только простую сельскую пищу. Нельзя все изделия пищевой промышленности ( колбасу, сыры, конфеты, печенье, мороженое....). Из мяса домашнюю курицу и говядину. Рыбу и молочные продукты. Можно все овощи и фрукты. Жареное нельзя. В духовке приготовленное можно.

[Elka]

Сообщение от инга15

т.е у меня уже запущенное?

Не запущенное, а самое обыкновенное. Если вы активно двигаетесь на свежем воздухе, правильно и регулярно питаетесь особенно завтраки Вам ведь легче? Вам просто необходимо научиться управлять своим организмом. Определите, что больше всего влияет на падение давления - безсонная ночь? голод и т.д. И не забывайте контрасный душ для сосудов, массаж шеи и головы это навсегда.

[инга15]

Спасибо. Да, надо не лениться. А то я поделаю недельку упражнения для шеи и заброшу. Что интересно, сначала была на приеме у невропатолога- описала все свои симптомы, постучал , поводил, посмотрел мои снимки головы хорошие, молча написал изменения гол. мозга под вопросом и послал к иммунологу. Иммунолог только прочитала мне , что невропатолог написал, потрогала мне шею, сказала -остеохондроз, хотя это наверное компетенция невропатолога. А вообще ВСД в компетенции какого доктора?

[мишелька]

Сообщение от Iris_ka

Можно кушать только простую сельскую пищу. Нельзя все изделия пищевой промышленности ( колбасу, сыры, конфеты, печенье, мороженое....). Из мяса домашнюю курицу и говядину. Рыбу и молочные продукты. Можно все овощи и фрукты. Жареное нельзя. В духовке приготовленное можно.

А в чем жесткость состоит? По-моему, на таком питании любые проблеммы со здоровьем уйдут, а если еще и физиологию соблюдать.... здорово!

[Птица]

Сообщение от инга15

А вообще ВСД в компетенции какого доктора?

Ангиолог, специалист по сосудам. Как правило, врача такой специальности в поликлиниках нет. Направление на ангиограмму можно получить у невропатолога, кардиолога или окулиста. Если они усмотрят необходимость такой диагностики по симптомам ваших недомоганий.

[Iris_ka]

Сообщение от мишелька

А в чем жесткость состоит?

Если раньше питался колбаской на бутере, печеньками к чаю, котлетками, холодцом, копченую рыбку ел...то изменения в питании на лицо. Сейчас больше времени провожу на кухне, кушать то хочется, а в магазине не купишь. Для меня это большое изменение.

[мишелька]

Сообщение от Iris_ka

Если раньше питался колбаской на бутере, печеньками к чаю, котлетками, холодцом, копченую рыбку ел...то изменения в питании на лицо. Сейчас больше времени провожу на кухне, кушать то хочется, а в магазине не купишь. Для меня это большое изменение.

Да, Таня, я сама на такой (почти такой) диете уже второй год. Решила кучу проблем со здоровьем. Организм потихоньку восстанавливается и САМ решает свои задачи, в том числе и, казалось бы, неразрешимые...

[apple1210]

Тоже очень осторожно подхожу к выбору рациона. Иногда правда хочется чего то вредного, так по чуть-чуть можно. Раньше была кофеманом, до пяти чашек в день. Но обнаружила зависимость между траблами с сердцем и употреблением кофе. Об этом везде пишут, но пока сам не прочувствуешь, не поверишь. Пол года назад отказалась от него совсем. Тахикардия ушла, экстрасистолия почти ушла.

[Vodic83]

Девчонки, шиповник это хорошо, но не забывайте, что у него сильный мочегонный эффект. Витамины то он добавляет, а вот калий, например выводит. Аналог аспирина ( природная ацетилсалециловая к-та) содержится в веточках и листьях простой вишни. Он в виде отвара и переносится легче и противовоспалительным и общеукрепляющим действием обладает.Не увлекайтесь полезными ( мочегонными и слабительными ) чаями, лучше чередуйте с сухофруктами и другими отварами.

[Инженерр]

Соседка моей троюродной тёти спасается однопроцентным кефиром. А её подьезд весь "присел" на мумиё. Очень помогает, все довольны

[Farina]

У мумие очень много противопоказаний. У мужа был серьезный перелом, спросил у врача о мумие тот категорически отсоветовал.

[Sybilla]

Сообщение от Vodic83

Аналог аспирина ( природная ацетилсалециловая к-та) содержится в веточках и листьях простой вишни.

А также в коре ивы. Салициловая кислота впервые была выделена из коры ивы белой Salix alba.

[Северянка]

Мода на мумие уже прошла. Очень оно может вызвать рост не желательных клеток. Мумие только, как наружное средство.

[Elka]

Сообщение от apple1210

Тоже очень осторожно подхожу к выбору рациона. Иногда правда хочется чего то вредного, так по чуть-чуть можно. Раньше была кофеманом, до пяти чашек в день. Но обнаружила зависимость между траблами с сердцем и употреблением кофе. Об этом везде пишут, но пока сам не прочувствуешь, не поверишь. Пол года назад отказалась от него совсем. Тахикардия ушла, экстрасистолия почти ушла.

Поделитесь с нами, как без кофе утром поднять давление, привести себя в рабочее состояние, так чтоб сесть за руль? Я могу только контрасным душем, + крепкий кофе, а иногда еще и две таблетки кавинтона.

[askulbeda]

Как ни странно - яблоки утром действуют на организм как кофеин. Проснулись - натщесерце полчашки чуть горячеватой воды, через полчаса завтрак и два яблока. Нельзя завтракать сладким! Для тех, у кого проблемы с печенью (легкие проблемы) - кусочек в половину спичечного коробка СВЕЖЕГО не очень соленого сала (через минут 20 после воды).Советы, возможно, непривычные - но работают и не вредят организму.

[desatka]

Добавлю, что при сосудах, склонных к низкому тонусу сладное, особенно кондитерские изделия и сахар необходимо строго ограничивать вечером, в том числе, запрещены сладкие фрукты
мой лимит 3 чайные ложечки сахара без верха в сутки на 1-2 чашки кофе и 2-3 чашки зелёного чая. 1 фрукт, 5 среднесладких печенек.

[Yury]

Сообщение от askulbeda

СВЕЖЕГО не очень соленого сала (через минут 20 после воды).Советы, возможно, непривычные - но работают и не вредят организму.

Кроме того что хорошее свежее сало невероятная "вкусняшка" - это еще и полезно так как является хорошим желчегонным

---------- Post added at 10:32 ---------- Previous post was at 10:26 ----------

Сообщение от Elka

Я могу только контрасным душем, + крепкий кофе

Хороший контрастный душ - и несколько заходов! Максимальный контраст - насколько можно выдержать, или насколько позволяет температура воды (у нас, к примеру, холодная бывает совсем не холодной). Т.е. "нагреться" по максимуму - охладиться до чувства "бррррррррррр", нагреться - охладиться. Заканчивать процедуру только холодной водой и как можно сильнее - растереться полотенцем. (кроме всего прочего лично я максимальный упор делаю на голову\лицо\шею)
Кофе - да, хотя лично мне поднимает давление не первая, и не вторая чашка эспрессо (хотя, опять же, зависит от того, насколько низкое давление). А вот если давление повысилось - тогда кофе бьет быстро и достаточно сильно (может это какая то моя индивидуальная особенность)
Ну и банальный свежий воздух - желательно прохладный

[apple1210]

Сообщение от Elka

Поделитесь с нами, как без кофе утром поднять давление, привести себя в рабочее состояние, так чтоб сесть за руль? Я могу только контрасным душем, + крепкий кофе, а иногда еще и две таблетки кавинтона.

Первую неделю очень плохо "стартовала", но как писала выше, заменила кофе с утра компотом из шиповника и сухофруктов из термоса или свежевыжатым апельсиновым соком. Специально купила соковыжималку под это дело. У кого с ЖКТ проблемы, с соком нужно поосторожнее. Потом, раньше я с утра не ела до полудня. Это не правильно. Завтрак обязателен часа через два после подъема. Легкий, овсянка, чай с домашним кексом и подобное. Где то через две-три недели вышла на обычный режим. Сейчас кофе только нюхаю, когда супруг себе заваривает. Этого достаточно.