Вегето-сосудистая дистония

[Vodic83]

Инга, на самом деле такой диагноз существует. Давно. Просто не хотят копаться в поисках причины, тк дистоник - это следствие. В принципе , самые главные советы ( физкультура, контрастный душ, сбалансированное питание) вам дали. Пара основных причин: возраст ( гормональные нарушения), соотношение рост- вес, проблеммы с позвоночником( сколиоз, хондроз) метеозависимость, образ жизни ( сидячая работа, привычные нагрузки).
Если причина не найдена- ( я свою уже не ищу) то зарядка, травяные чаи ( общеукрепляющее и витаминные) контрастный душ и положительные эмоции. Последний совет мне дал когда то один очень хороший врач, профессор, надеюсь, вы воспримете его без ханжества и смеха. Это секс. Сегодня слова того профессора подтверждают и ведущие ученые мира.
Еще мне нравится аутотренинг,помогает не моментально, но капитально.

[Oksy25]

Сообщение от Vodic83

Последний совет мне дал когда то один очень хороший врач, профессор, надеюсь, вы воспримете его без ханжества и смеха. Это секс. ...

100% верно...и гармоничная жизнь...я стараюсь меньше реагировать на неурядицы и раздоры (не всегда получается, но пытаюсь)...мне одно время врач запрещал ездить на море...резкая смена климата, жара...