Стройнеем - Страница 16 - Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках!

Викса · 23.01.2012, 08:53

Цитата:

Сообщение от VARIKA

А вот нада...

Мне бы не помешало перенять часть такого подхода

. А то даже не знаю, что умеет мой мобильный, кроме как звонить. Или хороший кух.комбайн дома - а я его только как мясорубку использую и летом чуток - как соковыжималку. Все некогда или лень

.

Тиана · 23.01.2012, 09:07

Мультик прикольный. Похохотала над свинкой. Но у меня такой привычки нет и было (ту-тук-тук по деревянному).

VARIKA · 24.01.2012, 12:31

Девочки, привет!

Это я

Это прошлое лето

Короче, вывод таков: пока головой не дойдешь, что все - пора, так и будешь лепить отмазки типа я дома, с Малой, с едой, ни как не похудею. Все это для самоуспокоения. Вот.

Викса · 24.01.2012, 12:34

Цитата:

Сообщение от VARIKA

Девочки, привет!

Привет, стройняшка!

Еще туфельки на каблучках дадут несколько см роста - и вообще француженка будет!

Нина_И · 24.01.2012, 12:35

Цитата:

Сообщение от VARIKA

Девочки, привет!

Это я

Така худенька, маленька

VARIKA · 24.01.2012, 12:36

Девочки, во мне 173 см роста, по-моему не мало.
Но туфельки на каблуке - сто пудов будут.

Lusenka · 24.01.2012, 12:57

Варя, класс! не скажу, что была "не лебёдушкой ", но постройнела заметно!!!

вот сила воли! умница!

VARIKA · 24.01.2012, 12:58

Люся, спасибо. Разница на фотках около 15,0 кг.

Elly · 24.01.2012, 13:01

Куколка)) Мини ещё надо в довесок к туфелькам)

VARIKA · 24.01.2012, 13:04

та не, минии уже как-то не тот возраст.

---------- Post added at 13:04 ---------- Previous post was at 13:02 ----------

муж дал команду дальше не худеть...

Elly · 24.01.2012, 13:14

не-не, возраст - это у нее, а у нас возраст как раз тот))

Мелисса · 24.01.2012, 14:24

Варюш, по мне, на всех фото ты выглядишь отлично, что ДО, что После. Хотя прогресс, конечно, разительный. Боюсь, выпадаю из теми, но если нет критичного перебора, то округлости женщину никогда не портили

VARIKA · 24.01.2012, 14:29

Наверное я поищу другое фото "До", что бы разница хорошо видна была.

---------- Post added at 14:29 ---------- Previous post was at 14:28 ----------

Цитата:

Сообщение от Мелисса

если нет критичного перебора, то округлости женщину никогда не портили

Лида, золотые слова!

verunchik · 24.01.2012, 16:45

Варенька, какая вы все-таки молодец, такая сила воли -по доброму завидую, выглядите прекрасно

, но и ДО тоже нормально было -когда "фигура" есть, то испортить ее несколькими лишними килограммами трудно.

Татьяна Тройни · 24.01.2012, 16:51

Цитата:

Сообщение от VARIKA

Короче, вывод таков: пока головой не дойдешь, что все - пора, так и будешь лепить отмазки типа я дома, с Малой, с едой, ни как не похудею. Все это для самоуспокоения. Вот.

Варя, ну ты на себя наговариваешь... Честное слово,

я по летней фотографии в жизни не сказала, что пора.

VARIKA · 24.01.2012, 17:04

Цитата:

Сообщение от verunchik

когда "фигура" есть, то испортить ее несколькими лишними килограммами трудно.

несколькими - да, но не пятнадцатью...

Цитата:

Сообщение от Татьяна Тройни

Варя, ну ты на себя наговариваешь... Честное слово,

я по летней фотографии в жизни не сказала, что пора.

все, ищу другую, в профиль, что бы стало понятно.

Yulia · 24.01.2012, 18:10

Мой благоверный так прокомментировал потерю всего 3-х кг:
"Ну и кому ты сделала хорошо? Нанесла урон семье"

Мелисса · 24.01.2012, 18:16

Зато субъективно стала счастливее ))

VARIKA · 25.01.2012, 10:03

Цитата:

Сообщение от Lusenka

Варя! Тебе нужно лечь на спину, прижаться поясницей, согнуть колени под углом 90 град, приподнять голову, напрячь пресс и в быстром темпе притягивать противоположные колени и локти... (короче, то же самое, но лежа на спине)

Девочки, вопрос к Elly, как к медику, и ко всем, кто соображает.
Была у невропатолога и делала узи сосудов головы, короче там что-то с позвонками и сосудами, что сужены сосуды, замедлено кровоснабжение, есть головные боли. Выписала мне препараты для улучшения кровоснабжения и расширения сосудов..
Вопрос в чем, когда я начинаю качать пресс, то буквально на втором подходе голова собирается "лопнуть". Это нормально или стоит подождать, пога голова не придет в порядок?

Vicky · 25.01.2012, 10:08

конечно, подождать! с этим не шутят - надо пролечиться, а потом по результатам сделать еще обследование... главное, не навредить самой себе!

Elly · 25.01.2012, 10:13

Цитата:

Сообщение от VARIKA

Девочки, вопрос к Elly, как к медику, и ко всем, кто соображает.
Была у невропатолога и делала узи сосудов головы, короче там что-то с позвонками и сосудами, что сужены сосуды, замедлено кровоснабжение, есть головные боли. Выписала мне препараты для улучшения кровоснабжения и расширения сосудов..
Вопрос в чем, когда я начинаю качать пресс, то буквально на втором подходе голова собирается "лопнуть". Это нормально или стоит подождать, пога голова не придет в порядок?

Варя, ни в коем случае не продолжай! Это у тебя внутричерепное давление увеличивается, а с этим шуть нельзя. Или подбирай другие упражнения для пресса, которые не вызывают такой реакции (на косые мышцы живота есть отличное упражнение, элемент танца живота, жаль, не могу показать)
Или осознай, что делаешь неправильно - у тебя шея напряжена, поэтому проблемы с венозным оттоком, ее надо расслабить, подбородок вверх держи

Fleur · 25.01.2012, 10:14

Варя, у меня та же проблема. Нам нельзя заниматься силовыми упражнениями, стэпом, аэробикой. Но занятия спортом обязательны. Только он спасет.Наши занятия:йога, пилатес, хаду, бассейн.
Да, вот еще забыла написать. Походи на прессотерапию. Сеансов 10-15 нужно принять. Очень хорошо при таких проблемах.

Bella · 25.01.2012, 10:15

Цитата:

Сообщение от VARIKA

та не, минии уже как-то не тот возраст

Варя, абальдела да

.? А когда носить-то. На ладошку выше колена очень элехантно- узкую юбочку например. Та и вобще иногда молоденькие , но очень полные девушки как напьялть мини

. Так шо не в возрасте дело.У тебя хорошая фигурка, носи, не стисняйся

.

Vicky · 25.01.2012, 10:17

Цитата:

Сообщение от Fleur

Наши занятия:йога, пилатес, хаду, бассейн.

А еще лучше аква-аэробика - нет такой нагрузки и крепатуры потом не ощущаешь!

VARIKA · 25.01.2012, 10:18

Девочки, спасибо!
С прессом повременю.

Bella, про юбочку подумаю.

Elly · 25.01.2012, 10:18

Цитата:

Сообщение от Fleur

Варя, у меня та же проблема. Нам нельзя заниматься силовыми упражнениями, аэробикой.

Можно. Только упражнения и вид кардионагрузки должен подобрать спортивный врач. (у меня то же самое)

Варя, про юбочку думай быстрее, весна на носу)) Именно так: а когда же еще носить? И юбочки, и платья красивенные.. Пока молоды.)

afinna · 25.01.2012, 10:22

Варя, у меня с сосудами ..траблы, много лет(энцефалограммы и тд и тп ).. вот башкой нам нельзя крутить)) это да)) дохтур запретил

Степ.. это ваще дурня(( "разбиваются" кости ..неполезно

VARIKA · 25.01.2012, 10:31

Буду танцевать...

пока дома нет никого

Yulia · 25.01.2012, 11:29

Варя, у меня были такие же головные боли, но как потом оказалось - просто слабая шея. Обязательно рекомендации врача нужны. Мне помогли упражнения - лежа на спине приподнимаешь плечи (как на пресс), но не высоко при этом голова запрокинута и подбородок смотрит строго в потолок. Попробуй так, но не много для начала.

VARIKA · 25.01.2012, 11:37

Цитата:

Сообщение от Yulia

Варя, у меня были такие же головные боли, но как потом оказалось - просто слабая шея.

ну, я то выяснила, что проблема с сосудами, боюсь.

23.01.2012, 09:07	#452
Тиана Местный Регистрация: 17.06.2010 Адрес: Киев Сообщений: 1,037 Сказал(а) спасибо: 1,086 Поблагодарили 1,700 раз(а) в 488 сообщениях	Re: Стройнеем Мультик прикольный. Похохотала над свинкой. Но у меня такой привычки нет и было (ту-тук-тук по деревянному).

24.01.2012, 12:31	#453
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем Девочки, привет! Это я Это прошлое лето Короче, вывод таков: пока головой не дойдешь, что все - пора, так и будешь лепить отмазки типа я дома, с Малой, с едой, ни как не похудею. Все это для самоуспокоения. Вот. __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. Последний раз редактировалось VARIKA; 24.01.2012 в 12:46.

24.01.2012, 12:36	#456
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем Девочки, во мне 173 см роста, по-моему не мало. Но туфельки на каблуке - сто пудов будут. __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

24.01.2012, 12:57	#457
Lusenka Местный Регистрация: 03.02.2009 Адрес: Київ-Гоголів Сообщений: 4,583 Сказал(а) спасибо: 28,336 Поблагодарили 17,502 раз(а) в 3,407 сообщениях	Re: Стройнеем Варя, класс! не скажу, что была "не лебёдушкой ", но постройнела заметно!!! вот сила воли! умница! __________________ завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш Последний раз редактировалось afinna; 24.01.2012 в 13:19. Причина: шо за животные.. ))) псисы мы, когда маленькие, а когда и большие))

24.01.2012, 12:58	#458
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем Люся, спасибо. Разница на фотках около 15,0 кг. __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

24.01.2012, 13:01	#459
Elly Нач. штаба Регистрация: 26.01.2009 Адрес: Киев, Осокорки Сообщений: 6,920 Сказал(а) спасибо: 27,189 Поблагодарили 38,054 раз(а) в 5,729 сообщениях	Re: Стройнеем Куколка)) Мини ещё надо в довесок к туфелькам) __________________ Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с)

24.01.2012, 13:04	#460
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем та не, минии уже как-то не тот возраст. ---------- Post added at 13:04 ---------- Previous post was at 13:02 ---------- муж дал команду дальше не худеть... __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

24.01.2012, 13:14	#461
Elly Нач. штаба Регистрация: 26.01.2009 Адрес: Киев, Осокорки Сообщений: 6,920 Сказал(а) спасибо: 27,189 Поблагодарили 38,054 раз(а) в 5,729 сообщениях	Re: Стройнеем не-не, возраст - это у нее, а у нас возраст как раз тот)) __________________ Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с)

24.01.2012, 14:24	#462
Мелисса Местный Регистрация: 04.01.2010 Адрес: Полесье Сообщений: 5,067 Сказал(а) спасибо: 5,554 Поблагодарили 8,292 раз(а) в 2,181 сообщениях	Re: Стройнеем Варюш, по мне, на всех фото ты выглядишь отлично, что ДО, что После. Хотя прогресс, конечно, разительный. Боюсь, выпадаю из теми, но если нет критичного перебора, то округлости женщину никогда не портили

24.01.2012, 16:45	#464
verunchik Увлеченный Регистрация: 16.12.2010 Адрес: Симферополь Сообщений: 278 Сказал(а) спасибо: 2,372 Поблагодарили 1,218 раз(а) в 179 сообщениях	Re: Стройнеем Варенька, какая вы все-таки молодец, такая сила воли -по доброму завидую, выглядите прекрасно, но и ДО тоже нормально было -когда "фигура" есть, то испортить ее несколькими лишними килограммами трудно. __________________ Вера

24.01.2012, 18:10	#467
Yulia Увлеченный Регистрация: 26.11.2009 Адрес: Ирпень Сообщений: 240 Сказал(а) спасибо: 357 Поблагодарили 581 раз(а) в 127 сообщениях	Re: Стройнеем Мой благоверный так прокомментировал потерю всего 3-х кг: "Ну и кому ты сделала хорошо? Нанесла урон семье"

24.01.2012, 18:16	#468
Мелисса Местный Регистрация: 04.01.2010 Адрес: Полесье Сообщений: 5,067 Сказал(а) спасибо: 5,554 Поблагодарили 8,292 раз(а) в 2,181 сообщениях	Re: Стройнеем Зато субъективно стала счастливее ))

25.01.2012, 10:08	#470
Vicky Местный Регистрация: 03.02.2009 Адрес: Киев Сообщений: 2,879 Сказал(а) спасибо: 1,355 Поблагодарили 5,403 раз(а) в 1,065 сообщениях	Re: Стройнеем конечно, подождать! с этим не шутят - надо пролечиться, а потом по результатам сделать еще обследование... главное, не навредить самой себе! __________________ Я - Вика Даже если ты будешь ангелом, то всё равно найдутся такие люди, которым не понравится шелест твоих крыльев... http://foto.mail.ru/mail/evelina7474/9 - Мои розы http://foto.mail.ru/mail/evelina7474/59/ - Мои лилии

25.01.2012, 10:14	#472
Fleur Местный Регистрация: 05.11.2009 Адрес: Киев Сообщений: 6,102 Сказал(а) спасибо: 13,743 Поблагодарили 32,408 раз(а) в 4,722 сообщениях	Re: Стройнеем Варя, у меня та же проблема. Нам нельзя заниматься силовыми упражнениями, стэпом, аэробикой. Но занятия спортом обязательны. Только он спасет.Наши занятия:йога, пилатес, хаду, бассейн. Да, вот еще забыла написать. Походи на прессотерапию. Сеансов 10-15 нужно принять. Очень хорошо при таких проблемах. __________________ Мы в ответе за тех, кого приручили Людмила

25.01.2012, 10:18	#475
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем Девочки, спасибо! С прессом повременю. Bella, про юбочку подумаю. __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

25.01.2012, 10:22	#477
afinna Оперативный дежурный. Не жужжать! Регистрация: 08.07.2009 Адрес: За порогами Сообщений: 6,889 Сказал(а) спасибо: 10,159 Поблагодарили 22,010 раз(а) в 5,595 сообщениях	Re: Стройнеем Варя, у меня с сосудами ..траблы, много лет(энцефалограммы и тд и тп ).. вот башкой нам нельзя крутить)) это да)) дохтур запретил Степ.. это ваще дурня(( "разбиваются" кости ..неполезно __________________ Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...

25.01.2012, 10:31	#478
VARIKA Местный Регистрация: 10.02.2010 Адрес: місто Териконів Сообщений: 8,235 Сказал(а) спасибо: 16,533 Поблагодарили 28,960 раз(а) в 4,936 сообщениях	Re: Стройнеем Буду танцевать... пока дома нет никого __________________ Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..

25.01.2012, 11:29	#479
Yulia Увлеченный Регистрация: 26.11.2009 Адрес: Ирпень Сообщений: 240 Сказал(а) спасибо: 357 Поблагодарили 581 раз(а) в 127 сообщениях	Re: Стройнеем Варя, у меня были такие же головные боли, но как потом оказалось - просто слабая шея. Обязательно рекомендации врача нужны. Мне помогли упражнения - лежа на спине приподнимаешь плечи (как на пресс), но не высоко при этом голова запрокинута и подбородок смотрит строго в потолок. Попробуй так, но не много для начала.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид