ДІТИ: здорове харчування і шкідливі продукти

[Moonvalley]

Випадково натрапила на фільм "Сахар" 2014 (That Sugar Film. Австралия), подивилася і стало страшно, в першу чергу за дітей. Якщо проаналізувати, що їли ми в дитинстві і що доводиться їсти їм... Просто - страшно за їхнє здоров'я. Але й не знаєш, як змінити ситуацію, тому що здорової їжі вони просто не хочуть...
На щастя, газовані напої у нас табу, якщо раз на місяць спробують - то вже багато, але все решту... Йогурти (домашні їм не такі), пластівці зранку (якщо проспимо і не встигаю ), цукерки, печиво, шоколад, кетчуп... Так, в першу чергу це моя провина, але з іншої сторони боротися з гігантами промисловості дуже важко. Робила домашній кетчуп - не хочуть, магазинний їм смачніший, так само зі всім... Овочі з грядки старший практично не їсть, він взагалі до їжі дуже перебірливий...Фрукти тільки вибірково, з каш тільки манку, сир (творог) тільки у вигляді сирників-запіканок...
А як ви турбуєтеся про здорове харчування своїх дітей? Як переконуєте їх їсти корисні продукти?