|
08.10.2012, 12:34
|
#10 |
|
Местный
Регистрация: 11.05.2010
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,941
Сказал(а) спасибо: 7,459
Поблагодарили 10,441 раз(а) в 2,538 сообщениях
  |
Re: Позанимаемся Спортом?!!!
ИМХО ИМХО
если Вы будете просто вращать талией (животом) эффект будет практически такой же - это мой собственный опыт - похожее упражнение есть в моей утренней зарядке - сидя ноги по турецки или на стуле или стоя - вдох - талия (живот вперед ) на выдохе вращение влево и втягивание животота 60 спокойных вдохов выдохов в каждую сторону ... потом в другую |
|
| 5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | koval (08.10.2012), Алёнка Петровна (09.10.2012), Ветка (08.10.2012), Лида60 (21.02.2013), Лю (04.12.2012) |
| Социальные закладки |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
|
|
Древовидный вид