Стройнеем
 

Вот вчера на мне пиджак не сошелся -причем в груди. Сразу скажу, что размер вышеозначенной части тела у меня не поменялся, из чего я сделала грустный вывод что потолстела в верхней части, чего не помню с детства. Теперь мне интересно -это возрастное или кушать меньше надо?
И вообще готова посидеть на диете 2 недели, но чтобы хоть 2 кг сбросить..
Какие у кого есть диетки? :oops:
А еще мне Ксенина мама Ира рассказывала про биодобавку на основе стевии, говорит очень ей помогло и главное понравилось...

Re: Худеем
 

я так и знала, что кто-то эту тему задвинет :evil:

Re: Худеем
 

:shock: и что Вам сказать в этой теме.
Очень люблю сладкое и выпечку :cry:

Re: Худеем
 

А что? Не мона? Хочется пиджак сохранить, красивый...Надо проще относиться к похудению, не выйдет и фик с ним, новый пиджак сошьем... :P

Re: Худеем
 

дак актуально же... я тоже пол дня сдесь на форуме пол- по инету рыскаю в поисках "какбытакхудетьчтобничегонеделать" ... :pardon: тока я нижнюю часть раскормила

Re: Худеем
 

Девочки, а зарядку делать не пробовали? :)

Re: Худеем
 

Ты издеваешься? После выходных, я с постели падаю, потому что ног не чувствую, конечно зарядка это то, что мне поможет. :cry:
А вообще делаю, по средам. 25 минут. И полы мою вручную. Зимой.
Боюсь надо просто рацион поменять под возраст. Но сначала похудеть.

Re: Худеем
 

Пробовали, и пробуем без остановки и обруч крутить, и девочку на шаре изображать, и самое интересное - меньше жрать (с) :D Сладкое, сдоба и поздняя обжираловка давно забыты.
В результате пришлось приобретать новые пиджаки. Еще причины набора веса разные, болезни, генетика и наследственная предрасположенность туда же.
Летом вообще распирает, это как раз когда ничего кушать не хочется, плавается до одури в водоемах, и пот градом проливается на клумбы. Загадка. :)

Re: Худеем
 

Это пиджак, это он взял и усадку дал. Усох со временем
А ты, Лен, здесь не причем

Re: Худеем
 

Юльчик :friends: эх, кабы так, так зараза еще и весы стали врать...Одни враги в доме :lol:
Нашла американскую яично-банановую диету, короче яйца и бананы, кофе несладкий и все ...что думаете?

Re: Худеем
 

Только, в среду, после встречи 7-го. И без яиц, пост все таки, а кожуру от бананов Эллиным червякам (пусть поправляются)

Re: Худеем
 

Кстати, да! :Yahoo!: :crazy:

Re: Худеем
 

я в знак протеста против уродования себя под эфимерные эстетические вкусы сегодняшнего дня обявляю антиголодовку. перехожу на углеводно-жировую диету! :twisted:
для тех, кто не влазит в пиджаки и брюки есть рекомендация не работать и перейти на халаты.
для тех кто болеет ожирением есть другая рекомендация - научиться получать удовольствие от голода и воды с врачами.
для тех, кто зашел в темку в знак солидарности - идти копать.

Re: Худеем
 

Рыбка, так что, тему закрывать, все в сад, говоришь? :lol:

Re: Худеем
 

закрывай! :Bravo: обявляется мобилизация в сад! мобилизанты имеют право на мешочек с едой в рюкзак!

Re: Худеем
 

правильно Рыбка, ату их всех :twisted: ,все в сад
А я пеку " пражский торт" :P

Re: Худеем
 

Какая темка! :Yahoo!:
И как я люблю пражский торт!!! Домашний.... Когда все по рецепту, без дураков... Ням-ням!

Но увы! :(
Всю жизнь сижу на одной диете (уже упоминалось) - "надо меньше жрать" называется.
Т.е. я ем абсолютно все, но порции махусенькие. Привыкла.
При всей моей склонности к этим самым пышным формам годков так до 42 помогало.
А сейчас... Как грит моя обожаемая свекровь: "Не от котлет, а от лет, Юленька"

Re: Худеем
 

Вот и как после этого пытаться влезть в дороовый гардероп? :(

Ира, тортик готов? Какой там у тебя адрес? :oops:

Re: Худеем
 

Уже про пропитывается :P

Re: Худеем
 

Плесецкая говорит: " Надо жрать на полведра меньше!".
После рождения ребенка я набрала лишних 20 кг. 8 из них сбросила по Монтиньяку. За две недели, а дальше не поверила в свои силы и бросила. Теперь так и ношу свои сала на себе. Мне даже книгу девченки с бывшей работы подарили.

Re: Худеем
 

Есть один очень эффективный способ... даже два...
Один, как говорит Петровна: "Меньше мучного, по-больше ночного", а второй самый простой и самый известный, его знаем с юности..

Re: Худеем
 

Аха, для твоего простого способа надо времени много, я уже сплю, когда из ванны выхожу.
Поэтому мне диетку, а тот способ будет проходить как зарядка... :wink:

Re: Худеем
 

http://nevsedoma.com.ua/index.php?newsid=15763


:pardon: а надо не более 1000-1200 примерно в день...

Re: Худеем
 

Способ для похудения №2 - это чуть сложнее, чем №1
Этому способу... все возрасты покорны (с)
Это влюбленность, любовь.
Конечно худеть лучше вдвоем (читай способ №1).
Если безответно - результат будет более результативным и на более длительное время.
Итак... влюбляемся и худеем... проверено неоднократно)))
Но самый верный способ - это любить себя такой, какая есть. Нет женщин довольных собой, даже самые красивые находят в себе изъяны. Так вот, вы только представьте, что ВЫ единственная на всем земном шаре, во всей вселенной!!! ЖЕНЩИНА НЕПОВТОРИМАЯ, такая вот какая есть - другой такой НЕТ и НЕ БУДЕТ!!! НИКОГДА!!!

Я лично за разгрузочные дни. Такое время как пост, самое подходящее. сама природа нас просит о воздержании в еде. Лучше постной диеты, помоему ничего нет. И еще заметила, что наши батоны (хлеб) ну просто как сальца под кожу заливают))) Рекомендую исключить из рациона полностью, тем кто хочет похудеть.

Re: Худеем
 

Как я с тобой согласна, влюбленность такая вещь похудательная. :roll:
Но для этого нужен объект, а муж на все мои стреляния глазками сразу начинает пытаться применить способ №1, не романтичен ни разу. :unknown:
А вокруг ни одного подходящего объекта, все какие-то скособоченные :oops: или я балованная.

Поэтому возьмемся за хлеб и бананово-яичную диету.
Я не пощусь, но мясо ни в каком виде весь пост не ем. Но это больше для здоровья...

Re: Худеем
 

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая
а напялить платье хочется
но мешают шесть котлеточек , шоколадки и три булочки...
Выход сдесь один товарисчи:
Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется
достаем из сумки пластырь мы... им мы рот себе заклеивываем
и смотрите чтоб не щелочки ни осталосб и ни дырочки!
Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто а котлеток даже несколько
или булочку изюмную... а кода тот пластырь накрепко приростет ко рту хомяцкому
тут начется чудо чудное...
скоро талия появится...а потом и попа стройная запросто воьется в платьеце
и пойдет она кокетничать во все стороны повиливать...

:Rose:

Re: Худеем
 

:ROFL: :ROFL: :good:

Re: Худеем
 

Вырисовывается портрет форумчанок: мало того, что руки склеены скотчем, еще и рот пластырем заклеен . Мы скоро не на садо-форум потянем, а на садо-мазо. :lol:

Re: Худеем
 

Мария, нет слов! :lol:

Леночка! Во-первых. Ты - красивая . Во-вторых, если очень хочется своей красоты чуток уменьшить, и ты не постишься, и можешь пару недель прожить без сдобы, то у меня есть подходящая диета. С ее помощью худела моя подружка в институте эндокринологии. Но там стоял серьезный вопрос: либо худеешь, либо с болезнью не прощаешься... Ей удалось..

Re: Худеем
 

Я раньше думала что без мяса не смогу прожить, а вот спокойно три недели живу и не хочется.
Я, видимо, человек привычки, так можно и от сдобы отказаться, давай выкладывай Люсьен :Rose: диетку, всем будет интересно.

Re: Худеем
 

Выкладываю.
8.00 Чай без сахара, кофе (кто что любит)
11.00 1 вареное яйцо, чай, 8 шт. чернослива
14.00 100 г салата (сырые овощи, любимые), 200 г мяса (лучше отварного, запеченного) или рыбы, чай
17.00 апельсин (яблоко), чай (кофе) , 30 г твердого сыра.
20.00 стакан кефира

В течение дня в неограниченном количестве вода, если очень захочется, то еще один апельсин (яблоко) или порция салата.
Главное, исключаются углеводы: каши, хлеб, конфеты...
Подружка так питалась 3 недели, но это был крайний случай, мне кажется. Думаю, что через 7-10 дней должен быть результат...

Re: Худеем
 

:shock: шкока ж она сбросила на такой голодовке?

Re: Худеем
 

С сахаром понятно, а соль?

Re: Худеем
 

:) Лен, она три недели провела в клинике под наблюдением врача... сбросила много... Я тоже думаю, что дольше 7-10 дней не стоит. Но я пробовала после рождение второго ребенка. Несложно. Если очень хотелось кушать - брала апельсин. И капусту.
Вообще, я думаю, что дело в наборе продуктов и режиме питания: если тебе это вкусно, то получится. А если мучать организм тем, что тебе не нравится, то настроение будет испорченным, а результата не будет... Исходя из этих соображений , у меня не получается худеть на кашах - не люблю я их!

Ира, солить можно. В меру, конечно...
Должно быть более-менее комфортно... Но ограничения - есть ограничения.

Re: Худеем
 

Почитала я вас, подумала...
А может лучше гардеропчик обновить на новую попу? :crazy: А то пластырем, скотчем, да еще на холодильник замок, а на входе в кухню охранника...
Я так не могу, мне всего и побольше. :D

Re: Худеем
 

Ой девочки, по личному многострадальному вседиетному (диета Долиной, китайская бессолеваая и пр.пр.пр) опыту скажу: в диете главное не диета, а что вы кушаете, когда диета закончилась, т.к. именно тогда начинается самое интересное :(

Re: Худеем
 

подпишусь тоже ! :beer:

Re: Худеем
 

а мне название темы не нравится. худеть - становиться хуже. напишите лучше -меняем размеры одежды. а то небо все видит. и кто собрался похудеть - не дай бог получится.

Re: Худеем
 

Согласна. Переименовываю.

Re: Стройнеем
 

по просьбе трудящейся мерлин, рассказываю как отрастить себе красивые ноги при помощи аэрации газона.
1 этап. покупаем специальные тапки со штырями для аэрации.
2 этап. ругаясь и кряхтя топаем по газону несколько часов.
3 этап . не идем на работу из-за крепатуры.
4 этап. считаем свои ноги отросшими и стройными и ждем следующего года.
5 этап. продаем втридорога абонемент в спортзал, жрем что хотим и радуемся своим ногам.