Re: Теревенi 2018
 

У кого есть лишний вес бегать категорически нельзя. Даже гимнастику можно делать только лежа или сидя на стуле. Прыгать тоже нельзя. Поднимать тяжести тоже. Говорю не просто так, имею большие проблемы с коленными суставами.

Re: Теревенi 2018
 

Не нравится бегать - замените быстрой ходьбой, или для начала чередуйте нормальный темп и быстрый. Ходите побольше пешком. Можно выйти на одну остановку раньше и пройтись.

Re: Теревенi 2018
 

Ходите)))

Re: Теревенi 2018
 

Я пока в норме. Спасибо.:smile: Ходить люблю.

Re: Теревенi 2018
 

Есть такая хорошая вещь - скандинавская ходьба. Ходить со специальными палками. Разгружает коленки при ходьбе, задействует много других суставов и при наличии хоть небольшой диеты способствует похудению. Я интересовалась, в городах побольше чем наш есть группы. Да и общение стоит не на последнем месте...

Re: Теревенi 2018
 

И на ЭТО стоит обратить внимание. Ибо - https://www.youtube.com/watch?v=pPe1kTQd5Us :D

Re: Теревенi 2018
 

Ходите, бредите, ползите. В крайнем случае можно лечь головой в направлении намеченной цели:D

---------- Post added at 10:25 ---------- Previous post was at 10:24 ----------

Так я не для результата, для результата есть надо меньше, я бегаю ради движения, очень хорошо мозг проветривается. Нагрузка на суставы, если бежать со спринтерской скоростью в неправильной обуви. А если поросячьей трусцой в беговых кроссовках - только на пользу. Полным - то да, лучше ходить, в темпе где-то 100 шагов в минуту.

Re: Теревенi 2018
 

А я люблю бігати. Жалко, що немає компанії.

Re: Теревенi 2018
 

в ЗП было в субботу официальное открытие бегового сезона - ))))
как то так
ливень - )))
такое - скорее пропагандирующее мероприятие - потому что по ТРОТУАРАМ центральных улиц-))) лавирование между лужами, пешеходами и машинами на перекрестках
все равно весело.
было весело-)))
а потом 3 часа ночью горло лечила ... обидно всю зиму провести с великом или веслом в любую погоду - а тут Надежда Мартовская в ЗП приехала - а я болею -((((
теперь не весело. валяюсь, смотрю в окно на снег.

Re: Теревенi 2018
 

Мне раньше нужна была компания, а сейчас проще одной. Где-то еле ползешь, где-то прибавила, где-то резко направление изменила.

Olga Energizer, по тротуарам неудобно вообще, я раз чуть не убилась, не заметила поводок между мужиком и собакой:D Выздоравливайте.

Re: Теревенi 2018
 

Бег с препятствиями))

Re: Теревенi 2018
 

ага - по тротуарам между пешеходами с сигаретками
а в 200 м от финиша - булочная со свежей выпечкой - смеялась так что забыла прибавить к финишу.
у меня пляж под окнами - предпочитаю по мокрому песочку вдоль кромки воды ... по сухому ... жалею себя-)

Re: Теревенi 2018
 

Люди, в какую тему не зайдешь, вы везде худеете :D
Давайте о высоком поговорим - об аристократии, например :roll:. Это актуально сегодня? Вы делите людей по признаку аристократичности? В вашей повседневной жизни существует оппозиция аристократия/плебеи? :smile:
Недавно на глаза попался пост парня, который обычно ахинею об экономике несет, но тут его прорвало о драматургии поговорить. Получилась опять ахинея, но я подумала немного об аристократии и у меня появились вопросы :smile:

Re: Теревенi 2018
 

Да не то слово:D А я падать "умею", сдирая обе коленки и обе ладони и хорошо еще, если портрет целый остается.
Хуже этого случая у меня только из юности ситуация, когда я на роликах зашла в крутой поворот вокруг фонтана, а оттуда клоп года 2 выполз. Как я через него перепрыгнула - до сих пор не понимаю:D

Olga Energizer, по пляжу вообще отлично, просто мечта.

Re: Теревенi 2018
 

В моей повседневной жизни не попадаются аристократы. :smile: Не пересекаемся мы.:pardon:
Я делю людей по признаку порядочности.:smile::good:
Вопрос интересный... Аристократизм = снобизм?

Re: Теревенi 2018
 

А откуда в нашем обществе аристократы? Разве их всех не уничтожили за 70 с лишним лет? Или у нас уже сформировалась прослойка неоаристократии?

Re: Теревенi 2018
 

Компания нужна, чтобы не было пути назад.:D Что-то вспомнился кф."Осенний марафон". :D
Мы с сыном на пару бегали. На стадионе круги наматывали. Скукота. Бежишь, только и думаешь - сколько кругов пробежала и сколько осталось. брр :sad:

Re: Теревенi 2018
 

Я музычку слушаю в наушниках, у меня еще программа стоит, беговая, она иногда голос подает, если задать программу тренировки, типа беги-иди-дыхательные упражнения:D Да, по стадиону скучно, у меня за домом поле, оббежала, квартал по частному сектору и все, можно домой, чай с тортом пить.

Re: Теревенi 2018
 

В моей тоже :D
А первая ассоциация - вырождение. Например, египетские фараоны носили конусовидные головные уборы из-за сильно вытянутой формы черепа (у них были часты браки между близкими родственниками). Короли Европы часто рождались хромыми и душевнобольными. Ну и все такое прочее...
Современные монархи вполне терпимо относятся к браку принца и актрисы. Еще в 20 веке этот мезальянс требовал отречения от прав на престол. А теперь, пожалуйста, женятся и не парятся :smile:

Да, хорошее наблюдение :good: Людям почему-то очень хочется выделяться, искать в себе исключительное и показывать миру :D И на этой тщеславной страстишке очень часто их ловят всякие шарлатаны с даром убеждения, сектанты со смешными церемониями и прочие проходимцы типа Остапа Бендера.

Re: Теревенi 2018
 

А я никогда спортом не занималась:oops: И бегаю плохо, еще с уроков физкультуры, ну разве что лыжные кроссы были более-менее ( Харьковский лесопарк, 1979-81 г.г.) Пару раз пыталась начать уже в зрелом возрасте, не могу. А ходить люблю и плавать :pardon:

Re: Теревенi 2018
 

У нас были олигархи. А им, как всяким нуворишам во все времена, на каком-то этапе требуется красивый миф, легенда :smile: Во Франции 19 века они женились на обедневших отпрысках дворянства. В России в 90-х местные денежные мешки ломанулись себе гербы рисоваться, искать в роду корни Меньшиковых, Юсуповых и т.д.
У нас, наверное, что-то такое тоже есть :smile:

Re: Теревенi 2018
 

Ой, ходить тоже отлично. Я в школе ненавидела бегать, а в зрелом возрасте полюбила.

Re: Теревенi 2018
 

А так Вы хотите поговорить о мифической аристократии?

Re: Теревенi 2018
 

Не ну вы на себя наговарююте ( в зрелом возрасте):D

Re: Теревенi 2018
 

мне нравится одной бегать, уходишь в свои мысли, пока тебе пропикают или пока маршрут заранее выбранный пробежишь ...
нет опыта бегать в компании - сбиваюсь на чужой ритм, не могу свой соблюдать - в рультате стартонула со всеми , быстрее чем мне привычно и на одном из подьёмов пришлось потом метров 100 пешком идти - не мой темп
я и в школе и в интституте по бегу 2-ки получала ... мои дистанции на километры меряются ... а все эти по 100 м ... 2 бала

Re: Теревенi 2018
 

Ну по сравнению со школьным - то таки да:D 16 и 40 - большая разница!

Вот да, для меня бегать это как грибы собирать, мозгами отдыхаешь.

Re: Теревенi 2018
 

Конечно. Только она ничего общего не имеет с аристократизмом истинным, канувшим в лету. :pardon:Аристократизм начинается с поворота головы, осанки, пальцев на руке, поведения, образа мыслей, словесности, Кодекса чести и т.л. и заканчивается.., прочем, уже закончился. :pardon:
А если набрать с собой бутербродов? :smile: Бежишь, себе, наминаешь. Всё ж не так скучно...:D

Re: Теревенi 2018
 

Ну, дискурс я знаю, меня больше интересует современность :D
Вот вы идете по улице, смотрите на людей, здания. И вы мысленно делите этих людей на плебеев и аристократов? Здания в центре города у вас вызывают какие ассоциации? Можете ли вы подумать, проходя мимо новостройки, так - "родовое гнездо аристократа"? :D

Re: Теревенi 2018
 

Зачем Вам бегать? Вы ж на транспорте :D (главное успевать крутить педали)

Re: Теревенi 2018
 

У нас в городе в центре много домиков, которые можно представить как родовые. Они отличаются друг от друга. Но сейчас в таком запущеном состоянии, что становится жалко. Меня в этом плане больше всего поразил Сан Петербург, там просто видно все эти фамильные дома, внутри очень роскошные.