06.01.2019, 14:40 | #361 |
Местный
Регистрация: 27.01.2012
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 2,175
Сказал(а) спасибо: 10,778
Поблагодарили 10,310 раз(а) в 1,948 сообщениях
|
Re: Боли в спине
А еще лучше постоянные умеренные упражнения - позвоночник "кормить" надо, ведь в нем нет кровеносных сосудов.
__________________
С уважением, Григорий. |
Пользователь сказал cпасибо: | Sveta (03.02.2019) |
06.01.2019, 18:02 | #362 |
Местный
Регистрация: 05.11.2010
Адрес: Киевск. обл., Фастов
Сообщений: 539
Сказал(а) спасибо: 1,957
Поблагодарили 4,984 раз(а) в 476 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цікава тема. Більшість порад слушні, але треба дуже добре розуміти свій діагноз, щоб робити якісь дії. Єдине, що справді не зашкодить- регулярна гімнастика без перенавантажеть. Все інше - тільки з лікарем. Добре, коли він є поряд і ви йому довіряєте. Я останнього шукала рік.
Тема самолікування без визначення причини ледь не відправила мене на той світ. Боліла спина, потім ноги. Знаю, що в поперековому відділі грижі. Я й ліки, і курсами вітаміни групи В, і Омегу, і ще чорта й біса. В процесі: плавання, водичка сіроводородна в Берегово, радончик в Хмільнику, масаж на кроваті Сірагем майже щодня дома, масаж звичайний, аплікатори, баня, гімнастика. Уже б лежачий мав піднятися, тільки краще не ставало. Перед черговим санаторієм іду роблю МРТ, бо дуже витяжки там гарно роблять, лікарю треба бачити картину, щоб розрахувати навантаження. Хотіла зробити МРТ відділу попереку, де боліло найбільше. Але чоловік якимось чудом наполіг на МРТ всієї спини. Дякуючи цьому я зараз жива і інвалід, але тільки трішки. Причиною моїх негараздів була пухлина в шийному відділі спинного мозку. Як я її лікувала - це вже інше питання, довге і не цікаве. При моєму діагнозі ні в якому разі не можна було робити жодного пункту з тих, що я описувала вище. Тому що абсолютно всі мої процедури стимулювали метаболізм, і клітини пухлини в тому числі. Це я до того, що зараз є можливості для визначення діагнозу, не нехтуйте ними, особливо якщо відчуваєте щось незвичне. З лікарем навіть звичайне запалення пройде значно швидше і з найменшою шкодою для організму, ніж підбирати собі лікування самому. Наостанок анекдот: Доктар, у меня все балит, все балит. Вот курить бросила, пить тоже, с мужчинами не того.... но прям все балит. - У вас, милачка, ОРЗ, Очень Рано Завязала. Всім доброго здоров'я!
__________________
«Поставлю хату і кімнату, Садок-райочок насажу. Поси́жу я і похожу В своїй маленькій благодаті». |
22 пользователя(ей) сказали cпасибо: | =marina= (07.01.2019), Angelique (07.07.2019), Druida (20.06.2019), garlic (03.02.2019), Heliophila (02.02.2019), Lusenka (07.01.2019), Sveta (03.02.2019), werty (07.01.2019), Zaja (06.01.2019), алефтина (21.06.2019), Валентина-дачница (07.01.2019), Витуся (26.01.2019), дамада (07.01.2019), земля (06.01.2019), Ирина X (06.01.2019), Лена Мерлин (29.06.2019), Лида60 (07.01.2019), Олеся Ивановна (20.06.2019), Санни (06.01.2019), Света Ш (06.01.2019), стелла (10.02.2019), шафран (03.02.2019) |
06.01.2019, 19:36 | #363 |
Местный
Регистрация: 24.02.2013
Адрес: Украина, Кременчуг
Сообщений: 1,974
Сказал(а) спасибо: 15,012
Поблагодарили 6,928 раз(а) в 1,609 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Дякую, Свєта, за цей допис. Але хочу зауважити, що з гімнастикою теж обережно. Бо інструктори в водолікарні кажуть що прогиб спини (кішку), якщо є грижі, теж не рекомендується робити. В якісь там дні може бути жахливе загострення. А ми, як правило, нехтуємо обстеженням.
У чоловіка є знайомий: жінці лікують спину уже не перший рік, теж на радонові ванни в Кіровоградську їздила, тепер інший лікар каже, що зря, але на операцію ніяк не наважиться. Та воно і вправду, лікаря невролога знайти важкувато.
__________________
Нужно во всем находить позитив и радоваться результатом своего труда. Сад в Озоні |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Sveta (03.02.2019), Zaja (06.01.2019), Валентина-дачница (07.01.2019), земля (06.01.2019), Полуночница (07.01.2019) |
07.01.2019, 11:49 | #364 |
Местный
Регистрация: 05.11.2010
Адрес: Киевск. обл., Фастов
Сообщений: 539
Сказал(а) спасибо: 1,957
Поблагодарили 4,984 раз(а) в 476 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Я пам'ятаю ті часи, кои перед видаленням грижі боліла спина. Стаєш сивим за одну ніч, це адський біль. Після операції виходиш з наркозу і розумієш, що нічого не болить. Таке щастя Післяопераційний стан дійсно не складний. Якщо є показання, дозволяє серце і вік, нема чого думати. Дати собі 2 місяці відпустки простіше, ніж все життя терпіти і йти на лікарняний на кожну відлигу. А препарати для блокування болю гатять по печінці маманігарюй, вже за декілька років можна стати алергіком, а ще за декілька отримати цироз. Про це хтось думає?
__________________
«Поставлю хату і кімнату, Садок-райочок насажу. Поси́жу я і похожу В своїй маленькій благодаті». |
02.02.2019, 12:56 | #365 |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
У кого есть опыт лечения в центре Бубновского в Киеве? Есть ли результат? Читала отзыв Вали из Харькова.
У доци остеохондроз. Воспаление. Вбухано куча денег в обследование и лечение. Лечится на дневном стационаре. Улучшение выражено в том, что может сама одется и завязать шнурки на сапогах. Все движения медленно и размеренно . С ужасом думаем что выпишут и надо идти на работу. Вот советуют идти туда. Муж говорит что лучше на йогу
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (02.02.2019) |
02.02.2019, 13:20 | #366 |
Местный
Регистрация: 20.12.2009
Адрес: Вышгородский р-н
Сообщений: 1,026
Сказал(а) спасибо: 7,720
Поблагодарили 3,379 раз(а) в 777 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Витусь, йога - это не лечение, а скорее профилактика. Сначала нужна диагностика, затем лечение, а потом уже йога и прочее, если нет противопоказаний.
Мне врач пока никаких назначений не дал, пока не пройду обследование: узи, кардиограмма, мрт и анализ крови. Только закончила этот обход. Жду, что предложит. А пока спасают Дипрелиф и Нимид Еще не лечилась, а уже сил нет .
__________________
Рабів до раю не пускають. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
02.02.2019, 16:41 | #367 |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Ирочка, ты еще не лечилась. Ты не представляешь сколько лекарста
В первую неделю 5 уколов и антибиотик 2 раза. Чтобы снять воспаление. Температура зашкаливала. Вторую неделю опять куча лекарств. Что-то в попу, что-то в капельницу. Электрофорез. Третья неделя - продолжение. Электрофорез. Диодинамик не назначили - один аппарат и очередь на месяц вперед. Следующая неделя - опять капельницы и уколы Результат уже писала. Боль постоянная. Обследование все сделали. Еще рентген туда добавь
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
02.02.2019, 17:35 | #368 |
Местный
Регистрация: 20.12.2009
Адрес: Вышгородский р-н
Сообщений: 1,026
Сказал(а) спасибо: 7,720
Поблагодарили 3,379 раз(а) в 777 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Ну это да, мне уже только думать о лечении дурно Одни поездки в Киев и назад укладывают пластом. Вот острую боль сняли, ночи можно более-менее спать и уже за счастье. Эх, дай нам Бог сил и средств оклематься и еще покопаться в саду!
__________________
Рабів до раю не пускають. |
02.02.2019, 17:36 | #369 |
Местный
Регистрация: 24.02.2013
Адрес: Украина, Кременчуг
Сообщений: 1,974
Сказал(а) спасибо: 15,012
Поблагодарили 6,928 раз(а) в 1,609 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Віта, а де у неї проблеми?
__________________
Нужно во всем находить позитив и радоваться результатом своего труда. Сад в Озоні |
02.02.2019, 17:40 | #370 |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Так боль не сняли. Это действие лекарства. Укололся и забылся ... на 4 часа
Вот когда без лекарств сможешь сидеть и лежать и ходить без острой боли - вот тогда и можно сказать, что сняли острую боль ---------- Post added at 17:40 ---------- Previous post was at 17:38 ---------- Грудной отдел позвоночника. Точно номер позвонка не скажу.
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
02.02.2019, 21:23 | #371 |
Местный
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,348
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
|
Re: Боли в спине
У меня личного опыта лечения в центре нет. Но пару лет назад собирала отзывы через разные форумы, все очень хорошо отзывались. Но дорого и далеко от меня. По книгам и видео Бубновского лечила плечевой полиартрит через упражнения. Боль зашкаливала, лекарства почти не помогали, а Вольтарен поднимал давление и ничем нельзя было сбить (это не только у меня, есть описание этого эффекта). Короче сцепив зубы делала упражнения так, чтобы семья не видела. За два месяца всё прошла. Но с тех пор делаю регулярную зарядку по Бубновскому для профилактики остеохондроза.
Я за Бубновского, а йога такая стрёмная вещь.. * И я точно знаю, что обострение остеохондроза у меня всегда происходит после сильного стресса. Последствия стресса лечу обязательно.
__________________
Ирина |
02.02.2019, 21:31 | #372 |
Местный
Регистрация: 24.02.2013
Адрес: Украина, Кременчуг
Сообщений: 1,974
Сказал(а) спасибо: 15,012
Поблагодарили 6,928 раз(а) в 1,609 сообщениях
|
Re: Боли в спине
От і я почала таке замічати за собою. Та й раніше я такі паралелі проводила. Після 1 січня, коли свекрусі швидку визивали, появились "сердечні болі" і прочеє. Я хоть і розумію, що це не серце, але кардіограму побігла зробила і кардіологу показала. Таки остеохондроз
__________________
Нужно во всем находить позитив и радоваться результатом своего труда. Сад в Озоні |
02.02.2019, 21:38 | #373 | |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Ира, спасибо. Можешь дать ссылку на комплекс?
На Березняках тоже уже есть центр Бубновского. И у нас на Харьковском шоссе. Пешком всего 20мин прогуляться ---------- Post added at 21:38 ---------- Previous post was at 21:32 ---------- Цитата:
Сделали экг, подтвердили, что не инфаркт. Зато я теперь знаю как себя инфарктники чувствуют У Наты это состояние не так остро выражено. Но общая боль сильнее. У нее как обострение после гриппа, перенесенного на работе
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
02.02.2019, 21:43 | #374 | |
Местный
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,348
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
Упражнения я делала по книге Бубновского "Остеохондроз не приговор" и вот страница видео https://www.youtube.com/results?sear...BA%D0%B8%D0%B9 выбирай, что подходит. Я делаю очень осторожно с контролем чтобы не кружилась голова. Голова кружится так как снимается тонус мышц шеи, просвет сосудов расширяется и кровь может бамкнуть в голову. Я уже отлавливаю эти моменты и начинаю очень плавно, останавливаюсь, если не комфортные ощущения. *По секрету расскажу, только не ржите. Приезжаю на дачу, жду, когда стемнеет, опускаюсь на четвереньки и хожу по краю лужайки на четырёх конечностях, как пони. Ужасно боюсь чтобы соседи не увидели . Но Бубновский сказал, что помогает и оно таки помогает.
__________________
Ирина |
|
18 пользователя(ей) сказали cпасибо: | flowerss (03.02.2019), irina s (27.05.2019), Longe (27.05.2019), Marik (03.02.2019), Marta (02.02.2019), paraska (12.02.2019), Pixie (02.02.2019), Sveta (03.02.2019), werty (04.02.2019), Zaja (02.02.2019), Виола (27.05.2019), Витуся (02.02.2019), Елена Sh (02.02.2019), Елена на даче (12.02.2019), Ирина X (03.02.2019), Лена Мерлин (29.06.2019), Марина7 (04.07.2019), Света Ш (03.02.2019) |
02.02.2019, 22:00 | #375 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Якщо не змінити раціон харчування, то доведеться до скону на чотирьох ходити. А при вдалому виборі раціону харчування за два- три місяці можна перейти на постійне вертикальне пересування на своїх двох по лужку садовому
|
02.02.2019, 22:06 | #376 |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Где-то читала, что ходить надо не только вперед но и такое же расстояние проходить задним ходом
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
02.02.2019, 23:35 | #377 |
Местный
Регистрация: 04.08.2010
Адрес: Альпы
Сообщений: 1,324
Сказал(а) спасибо: 758
Поблагодарили 9,255 раз(а) в 1,223 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Вітусь, не треба вам того бубновського, це ті самі вправи йоги які чоловік назвав своїми і розвів навколо себе купу прилипал які тупо розводять на гроші.
Треба хорошого лікаря і встановити причину, в більшості випадків причина мйязового характеру. Тобто якщо аналіз крові в нормі, МРТ показує тільки зміщення і нічого більше - то лікар підбере нестероїдний препарат, захист для слизової шлунку і міорелаксант. За 5-10 днів терапії біль мусить піти. В самому гіршому випадку доведеться вколоти стероїд прямо в сам мйяз. А коли біль піде зовсім беріться за гімнастику і йогу. Якщо розумієте англ. від себе рекомендую канали труби Tim Senesi Yoga, Yoga with Adrienne… також треба б походити в зал, зробити аналіз мйязів і підправити під наглядом інструктора або фізіотерапевта потрібні мйязи для рівноваги. Якщо знайдете масажиста що знає техніку Дорна-Бройсса - теж рекомендую.
__________________
|
15 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Bella (03.02.2019), desatka (03.02.2019), divenes (03.02.2019), irina s (27.05.2019), jull (03.02.2019), paraska (12.02.2019), Sveta (03.02.2019), Витуся (03.02.2019), Долорес (03.02.2019), Елена Sh (03.02.2019), Ирина X (03.02.2019), Света Ш (03.02.2019), Фиорентинка (03.02.2019), Фламинго (20.06.2019), шафран (03.02.2019) |
03.02.2019, 11:10 | #378 |
Местный
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,348
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Врач какой специализации занимается такими вопросами?
__________________
Ирина |
03.02.2019, 14:50 | #379 |
Местный
Регистрация: 04.08.2010
Адрес: Альпы
Сообщений: 1,324
Сказал(а) спасибо: 758
Поблагодарили 9,255 раз(а) в 1,223 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Ортопед або невролог, що має знання в спортивній медицині. Дати направлення на дослідження і інтерпретувати результати зможе й хороший сімейний терапевт.
__________________
|
03.02.2019, 16:55 | #380 | |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
Анализ крови показал воспалительный процесс. МРТ показывает не смещение и хрящи в норме и грыжи нет. Там наросты на позвонках. И именно это называется остеохондроз.
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.02.2019, 18:12 | #381 |
Увлеченный
Регистрация: 26.03.2012
Адрес: Киев
Сообщений: 280
Сказал(а) спасибо: 603
Поблагодарили 1,409 раз(а) в 227 сообщениях
|
Re: Боли в спине
У мамы прблемы с позвоночником, лет так 15 живём/ примеряемся.
Знаем свою проблему, хирургичесокое вмешательство не показано, но постоянно держим под контролем у хирурга. Опишу основное, что выработали для себя на каждый день, надеюсь, что информаыия будет кому то полезной. -Ежедневно апликатор Ляпко ( у нас большой 47см*27см шаг иголок 7.0мм) -это первое, что мама берёт с собой в чемодан, даже если авиа и ограничение по весу. -Гимнастика, упражнения все согласованы! Пару раз проэкспереминтировала-больше не пытается, по крайней мере мы о этом не знаем:) -работа на даче, только в поясе. В зимнее время бассейн 2-3 раза в неделю -очень в помощь водные куроты карпат: Раньше был Хмельник, но там радон и по сердцу бъёт крепко, (у мужин и по потенции) но эффективно! Сейчас раз в год в село Квасы "Гірська Тиса" там вода углекислая мышьяковистая, НО за пол года путевки уже распроданы! И это по 100% предоплате-мест мало. По лечению погуглите/поинтересуйтесь- Медпрактика г.Хмельницкий клиника Пилюлько, комплексный персональный подход, каждый день корректируется назначение. Превично оматривает Пилюлько, потом направляет к невропатологу , взависимости от проблемы. Галине Дмитриевне отдельный respekt. Процедуры с утра и до обеда иногода и до 15.00. Расчёт за каждый день Киев. Данилов И.М. при входе в Лавру с левой стороны его центр. Очень много положительных результатов без хирургического вмешательства, но берутся не за все случаи и на персональный подход не расчитывайте, но это "Киев детка" p.s. доска Евминова и кровать НугаБест пылятся, но раньше пользовались, результат был
__________________
Людмила Последний раз редактировалось шафран; 03.02.2019 в 18:20. |
03.02.2019, 18:28 | #382 |
Увлеченный
Регистрация: 07.02.2014
Адрес: Варва Чернігівська обл.
Сообщений: 205
Сказал(а) спасибо: 1,587
Поблагодарили 794 раз(а) в 197 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Почитайте про міофасціальний синдром і трігерні точки. Якщо МРТ не виявило патології кісток, то тільки м'язи всьому причина. Я так врятувала себе від зовсім непотрібного серйозного медикаментозного лікування, яке вже розпочала, але яке давало лише симптоматичне полегшення тимчасове, з масою побічних наслідків. Біль повертався тільки припинялися іньекції і таблетки.
|
03.02.2019, 20:12 | #383 | |
Местный
Регистрация: 04.08.2010
Адрес: Альпы
Сообщений: 1,324
Сказал(а) спасибо: 758
Поблагодарили 9,255 раз(а) в 1,223 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
Ще з труби тільки для початківців (але німецькою) - Johanna Fellner (класична підбірка лікувальної гімністики) i Amienna Zylla (йога і тд для дам від самого початкового рівня).
__________________
|
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.02.2019, 20:55 | #384 | |
Местный
Регистрация: 15.05.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5,481
Сказал(а) спасибо: 12,694
Поблагодарили 30,005 раз(а) в 4,736 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
Ведь, это все появилось не одномоментно. Все было сбалансировано организмом. Какие-то упражнения , занятия на доске Евминова позволяли позвоночнику нормально фунционировать. Но тут был грипп. И работа при высокой температуре. Работа физически тяжелая. Четыре дня. Вот и спровоцировало воспалительные прцессы в позвоночнике, точнее в корешках нервных окончаний Я этим гриппом тоже переболела. Так спину пекло жуть, суставы выкручивало. В голове туман, периодически отключалась (это когда не спала). Я не все помню что было в те дни. А ведь еще ухаживала за малым, он заболел раньше. Потом Ната и муж
__________________
А без меня, а без меня И солнце б утром не вставало М.Бернес |
|
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: | irina s (27.05.2019), Olga Energizer (04.02.2019), paraska (12.02.2019), steelbeast (04.02.2019), Sveta (03.02.2019), Zaja (03.02.2019), Ирина X (03.02.2019), Фиорентинка (03.02.2019) |
20.06.2019, 11:15 | #385 |
Освоившийся
Регистрация: 14.02.2019
Адрес: Івано-Франківськ
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 164
Поблагодарили 165 раз(а) в 61 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Мож у кого було подібне? Чоловік робив ремонт, здирав побілку зі стелі, спішив, не відпочивав. "Надірвав" руки, болить вже з півроку, прописані таблетки, мазі помагають лиш на деякий час.
|
20.06.2019, 21:10 | #386 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Боли в спине
|
20.06.2019, 23:18 | #387 | |
Местный
Регистрация: 06.03.2018
Адрес: Пирятин
Сообщений: 602
Сказал(а) спасибо: 1,149
Поблагодарили 730 раз(а) в 316 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
Отложим лирику, остеохондроз лечили по совести ))только один из чеков на сумму 3996гр,остальные меньше.Потом всё-таки на Узи плеча поехала в Киев обнаружил рiдину у суглобI. Лечим Бурсит. Противовоспалительными средствами+хондропротекторы.Помагает слабо. Еду на Узи в Прилуки (порекомендовали Любченко), оказывается бурсит то вылечили,но киевский узист не стал ни чего высматривать.остановился на жидкости и всё.А в Прилуках обнаружили надрыв двух сухожилий.а я 4 месяца лечусь.а нада было в гипс меня прятать ((( Длинно написала но вам наука.Обследование ,рентгена мало, хороший узист а ещё лучше МРТ (если есть деньги) и не к неврологу идти в к ортопед травматологу. Как раз то я перед новым годом быстренько отремонтировала клуб надорвала руки, и всё . |
|
Пользователь сказал cпасибо: | Калинович (21.06.2019) |
27.06.2019, 15:38 | #388 | |
Местный
Регистрация: 27.01.2012
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 2,175
Сказал(а) спасибо: 10,778
Поблагодарили 10,310 раз(а) в 1,948 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Цитата:
вправами Божьєва, адже це перенавантаження однієї группи м'язів.
__________________
С уважением, Григорий. |
|
03.07.2019, 21:57 | #389 |
Местный
Регистрация: 28.02.2012
Адрес: Киев
Сообщений: 572
Сказал(а) спасибо: 1,308
Поблагодарили 3,035 раз(а) в 458 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Народ, есть вопрос, назначили массаж вдоль позвоночника и мануальную коррекцию, прошла вчера первый курс, с трудом доехала домой, даже поднялась температура. Массаж назначен ежедневно, но сегодня не пошла очень болит спина, поясница сплошной синяк, что делать? В клинике конечно торопятся, все пройти и взять новых пациентов, но как быть мне, по синякам новый массаж я не вынесу и вообще это нормально, такая реакция?
__________________
Зовут меня Ирина. |
03.07.2019, 22:07 | #390 |
Местный
Регистрация: 17.08.2009
Адрес: г Киев
Сообщений: 1,263
Сказал(а) спасибо: 29,522
Поблагодарили 8,262 раз(а) в 1,053 сообщениях
|
Re: Боли в спине
Очень странный массаж!!! Я бы не ходила к такому массажисту. Не должно быть синяков. Почти 30 лет несу "крест", имею инвалидность. Очень осторожно и с вытяжкой. И вообще сначала сделайте МРТ, чтобы знать что лечить и что можно. Там много проблем.
|