24.01.2018, 15:30 | #331 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Папа бросил после проблем с ногами в 60 лет - порвал связки, не ходил полгода, нашли проблемы с сосудами и прооперировали. Потом встал на ноги и закурил. Через два года первый микроинсульт - и тогда он уже бросил окончательно. А так с 18 лет курил, очень много и крепкие сигареты.
__________________
Вика. |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
24.01.2018, 15:33 | #332 |
Местный
Регистрация: 08.06.2012
Адрес: Харьков
Сообщений: 2,686
Сказал(а) спасибо: 17,996
Поблагодарили 13,056 раз(а) в 2,211 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Самокрутки крутят еще потому как сигареты в пачках дорогие. В Израиле пачка Парламента 10,5 долл.
|
24.01.2018, 16:04 | #333 |
Sanctum Officium
Регистрация: 01.03.2016
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,915
Сказал(а) спасибо: 5,352
Поблагодарили 10,888 раз(а) в 2,226 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
В Израиле и Парламент вкуснее:)) Наш недавно купила - ну редкостная дрянь, как и ранее любимый мной Кент 4.
__________________
Наталья |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
29.03.2018, 16:18 | #334 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Что-то не помогают мне и электронные сигареты
__________________
Вика. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
29.03.2018, 18:23 | #335 |
Местный
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Николаев
Сообщений: 1,473
Сказал(а) спасибо: 15,922
Поблагодарили 10,197 раз(а) в 1,353 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Главное, что бы у вас цель "Бросить" была...Электронная просто сглаживает никотиновые углы зависимости.
__________________
Павел Ленивых мужчин нет,- есть неправильно отмотивированные и плохо отстимулировнные. |
Пользователь сказал cпасибо: | Викса (29.03.2018) |
29.03.2018, 18:30 | #336 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Да вроде есть, но не получается. Табекс, книга, поход к целителю, электронка. Не знаю... Может, получается у тех, кто сам пришел к такой светлой мысли? Мне нравятся курильщики и сигареты, я не нахожу в них ничего отталкивающего . А некурящие - чужие, даже когда я готовлюсь к очередной попытке или начинаю бросать.
__________________
Вика. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
29.03.2018, 19:57 | #337 | |
Местный
Регистрация: 07.09.2012
Адрес: Николаев
Сообщений: 1,473
Сказал(а) спасибо: 15,922
Поблагодарили 10,197 раз(а) в 1,353 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Цитата:
__________________
Павел Ленивых мужчин нет,- есть неправильно отмотивированные и плохо отстимулировнные. |
|
29.03.2018, 19:57 | #338 |
Увлеченный
Регистрация: 06.11.2014
Адрес: харьков
Сообщений: 325
Сказал(а) спасибо: 1,423
Поблагодарили 640 раз(а) в 261 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Вот «цели» для бросания курить мало- нужна мощная мотивация! Я курила со студенческих лет и бросила в 50 , потому что стала явно ощущать плохое самочувствие от курения. Утром еле встаёшь, морда подпухшая, быстро уставала, после обеда уже хочется полежать .И я поняла,что все - надо завязывать ! То что проходит по молодости - возраст уже не прощает. Да и не хотелось выглядеть старухой. Уже через полгода я летала , перестала уставать, спать уже не хотелось ,лицо преобразилось. Изменения были такими существенными , что даже мысли о том чтобы опять начать не возникала. Иногда в компании могу выкурить сигарету, но удовольствия уже нет и я очень боюсь потерять своё теперешнее хорошее самочувствие! Сейчас думаю , какая я была дурочка , что столько сил потратила на эти сигареты! Я сейчас себя чувствую лучше чем в 40 лет! Так что , Вика , ищи свою мотивацию , да побыстрее, пока здоровье ещё есть .
__________________
Татьяна |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Creativniy (29.03.2018), Moonvalley (29.03.2018), Pixie (29.03.2018), Sveta (06.04.2018), язичник (29.03.2018) |
29.03.2018, 19:58 | #339 |
Местный
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Киев-Иванков Полесье
Сообщений: 1,227
Сказал(а) спасибо: 26,032
Поблагодарили 4,089 раз(а) в 900 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
У меня мужик брал табекс. курил по 2 пачки в день- НО- сам хотел бросить или хоть уменьшить кол-во, брал по 1 пластинке, в пачке 100 таблеток, короче одну пластинку так и не добрал, на третьей говорил что хорошо, курить почти не хочеться, после четвертой не пришел. Надеюсь живой и просто бросил. Я сама что -то не очень таким таблеткам доверяю.
__________________
Смотрю на жизнь зелеными глазами сквозь розовые очки и мне все фиолетово. Я человек творческий, хочу творю, хочу вытворяю. |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Creativniy (29.03.2018), Sveta (06.04.2018) |
29.03.2018, 20:01 | #340 |
Местный
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,764
Сказал(а) спасибо: 16,436
Поблагодарили 17,357 раз(а) в 2,958 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Так зачем тогда пытаться бросить курить?
__________________
Сад - это тоска человека по утраченному раю. |
29.03.2018, 20:13 | #341 | |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Галочка, хороший вопрос
---------- Post added at 19:13 ---------- Previous post was at 19:08 ---------- Цитата:
Спасибки, может быть, когда-нибудь повторю. Но что-то пока не хочется.
__________________
Вика. |
|
29.03.2018, 21:14 | #342 | |
Местный
Регистрация: 09.03.2016
Адрес: Черкаси-Мліїв
Сообщений: 1,451
Сказал(а) спасибо: 2,974
Поблагодарили 8,781 раз(а) в 1,283 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Цитата:
Але до цього треба все викашляти, накоплене роками. Я теж любила курити, і запах, і смак (правда в останні роки вже смак не влаштовував, навіть у дорогих сигаретах, могла курити тільки ментол). Зараз іноді курю, не буду брехати. Але тільки за власним бажанням. Можу курити, можу не курити. Одне скажу - якщо десь під пару келихів винця чи коктейлю з подружками покурю більше ніж 1-2 цигарки - потім 2 дні хвора хожу. І голова чугунна, і ЖКТ моментально все видає нудотою і незварінням. Випити таку ж кількість алкоголю без паління - для мене взагалі проходить непомітно. Різниця у якості життя і самопочутті дійсно є, і дуже велика. Хоча я розумію, що чужі слова і чужий досвід мало чим допоможуть. Мені, наприклад, не допомагали взагалі. Тепер, навіть якщо хочеться запалити, я знаю - на своєму досвіді, що буде погано назавтра чи через кілька годин. І затягуюсь із повною готовністю до наслідків.
__________________
Аня я і не викайте мені The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is right now. |
|
29.03.2018, 21:48 | #343 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Аня, а чего ты бросила? Тот самый важный мотив в чем заключался?
__________________
Вика. |
Пользователь сказал cпасибо: | Creativniy (29.03.2018) |
29.03.2018, 23:25 | #344 |
Местный
Регистрация: 09.03.2016
Адрес: Черкаси-Мліїв
Сообщений: 1,451
Сказал(а) спасибо: 2,974
Поблагодарили 8,781 раз(а) в 1,283 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Планували дитину. Плюс відчула, що вже реально важко навіть на рідний 3 поверх підійматись, важко було прокидатись ранком, кашель почав уже не на жарт пробиватись на рівному місці, без ОРЗ.
Плюс у мене обоє батьків палять, і я, маючи перед очима приклад, зрозуміла що іще далі у цю звичку поринати я не хочу, бо буде все важче і важче від неї відмовитись. Типу, якщо не зараз, то потім уже навряд вийде. Батьки так і не відмовились від паління Що мене дуже засмучує.
__________________
Аня я і не викайте мені The best time to plant a tree was 20 years ago. The second best time is right now. |
30.03.2018, 00:07 | #345 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Да, жизнь - боль, как говорят подростки
Вот читаю твой пост и понимаю, что у меня не хватает мотивов . Чужие болезни - не аргумент. Некурильщика настигает какой-то кошмарный альцгеймер и он еще позавидует тому, кто умер от инфаркта. Ребенок... Эта тема всегда была от меня очень далека. Тем более, если нет рядом человека, с которым на одной волне. Очень не хочется чем-то там опять жертвовать, если вся жизнь - и так сплошные жертвы. А в ответ на "я бросаю курить, мне тяжело", допустим, слышать "у тебя задница большая, давай еще и худей" или "займись делом, не фиг лениться, достигай каких-то там целей". Это чепуха, но она такая знаковая чепуха. Я понимаю, что мы загрызем друг друга, и ничего хорошего у нас не будет. Какие дети... Скорее всего, даже приятных воспоминаний не останется.
__________________
Вика. |
30.03.2018, 10:42 | #346 | |
Местный
Регистрация: 21.11.2013
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,617
Сказал(а) спасибо: 3,727
Поблагодарили 7,397 раз(а) в 1,904 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Цитата:
Сама не курю немного меньше месяца. Подхватила грипп, не могла курить, а когда смогла, то решила попробовать не курить. Пока не курю. Основной мой мотив-финансовый. Пачка сигарет=неделя интернета. 4 пачки сигарет=месяц интернета. Ни здоровье, ни еще что то там. Мне курить нравилось. После отказа, через неделю я стала жрать. Это продолжалось недели две. Сейчас прошло. По здоровью. Никаких перемен я не заметила. Как чувствовала до, так чувствую и после. Как не было ни одышки, ни кашля "ДО", так они не появились и "ПОСЛЕ". Ломки физической, такой как бессонница, трясучие руки и прочие страшилки из интернета, тоже не было. Сохранились привычки. Иногда захожу на кухню, я там раньше курила, потом думаю: Чё это я?. Потом вспоминаю, что не курю. До сих пор заруливаю. Обоняние тоже осталось прежним. Оно было неплохим и во время курения, в принципе. Просто стала чуять запах табака от других. Что изменилось? Стала прямолинейным психом. Не считаю нужным лицемерить и говорить людям то, что они хотят от меня услышать. Еще как то не особо заметила экономию финансов. Может линеечку какую прицепить, что бы считала. Для мотивации. Последний раз редактировалось apple1210; 30.03.2018 в 11:22. |
|
31.03.2018, 21:30 | #347 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Все мотивы важны Сегодня опять не курю после позавчерашнего срыва. А когда дико хочется закурить, пытаюсь себя отвлечь мыслями о том, что люди нормально жили без курева в каком-нить 17-18 веке
__________________
Вика. |
31.03.2018, 23:06 | #348 |
Местный
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,764
Сказал(а) спасибо: 16,436
Поблагодарили 17,357 раз(а) в 2,958 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
А зачем ты себя мучаешь?
Курить будет хотеться Всегда, даже после двух лет не курения. У меня сын тоже пытается бросить курить, не получается....
__________________
Сад - это тоска человека по утраченному раю. |
31.03.2018, 23:23 | #349 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Галюся, я влюбилась. Только он не курит, бросил и совершенно не выносит курильщиков рядом.
Да, я знаю По статистике только 7% из тех, кто пытается, действительно может завязать.
__________________
Вика. |
31.03.2018, 23:38 | #350 |
Местный
Регистрация: 02.03.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 1,352
Сказал(а) спасибо: 15,719
Поблагодарили 5,189 раз(а) в 1,086 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Так может постепенно отказываться а не одним махом. На момент знакомства с мужем у меня тоже уже был стаж курения около 10 леи. Он был против этой пагубной привычки, поэтому я начала с того, что не курила в его присутствии. Потом стали жить вместе, курить соответственно стала еще меньше. Потом начали ребенка планировать и отказалась совсем. НО закурить хочу порой и сейчас, спустя 9 лет. Люблю запах табака, пару раз просила затяжку у подруг))) Но начинать опять не хочу.
__________________
Таня |
01.04.2018, 00:03 | #351 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Я о таком ему говорила. И я уверена, что так было бы проще и эффективнее. Но у него какие-то свои соображения на этот счет. Он не согласен. И поэтому мы застряли в каком-то болоте, спорим и ругаемся, когда у нормальных людей вообще-то в такой период происходят приятные события.
__________________
Вика. |
01.04.2018, 12:29 | #352 |
Местный
Регистрация: 21.11.2013
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,617
Сказал(а) спасибо: 3,727
Поблагодарили 7,397 раз(а) в 1,904 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Муж 4 года назад бросил. Раньше в теме писала. Так тоже бу-бу-бу. Когда бросишь и все такое? Воняла я ему. Сейчас то верю, убедилась, как воняет табак для некурящего.
Вчера ухайдокалась в саду и так мне захотелось перекурить. Сильна привычка к перекурам и своеобразной медитации. Пошла к мужу, спрашиваю, сколько времени колбасило? Год, говорит. Прелестно. |
01.04.2018, 12:47 | #353 |
Местный
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Киев-Иванков Полесье
Сообщений: 1,227
Сказал(а) спасибо: 26,032
Поблагодарили 4,089 раз(а) в 900 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
А самое главное тяжело бросать при таких привычках - утром на даче с кофейком и сигареткой- просыпаешься, смотришь как солнышко поднимается, релаксируешь. Потом когда еле ноги волочишь с огорода- тоже так приятно присеть, перекурить, отдохнуть. А еще за рулем пока едешь на дачу- тоже так неплохо покуриваешь.
__________________
Смотрю на жизнь зелеными глазами сквозь розовые очки и мне все фиолетово. Я человек творческий, хочу творю, хочу вытворяю. Последний раз редактировалось Irenyar; 01.04.2018 в 12:53. |
01.04.2018, 16:15 | #354 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Можно подумать, что курильщикам некурящие нравятся... Никогда раньше не воспринимала некурящих мужчин как сексуальный объект . Всегда казались чересчур правильными, пресными, скучными. Но тот, в кого я влюбилась, чисто огонь Я вижу в нем столько всего вкусного и интересного. Стала бы я из-за чепухи так страшно мучиться с попытками бросить курить
__________________
Вика. |
01.04.2018, 16:30 | #355 |
Местный
Регистрация: 22.08.2011
Адрес: Киев-Иванков Полесье
Сообщений: 1,227
Сказал(а) спасибо: 26,032
Поблагодарили 4,089 раз(а) в 900 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
не ну так цель и мотивация то что надо (через полвека будете такие дряхленькие беззубые сидеть в обнимочку на лавочке в парке или на даче и ты ему так, а помнишь?! я из-зи тебя курить бросила)
__________________
Смотрю на жизнь зелеными глазами сквозь розовые очки и мне все фиолетово. Я человек творческий, хочу творю, хочу вытворяю. |
01.04.2018, 16:30 | #356 |
Модератор
Регистрация: 10.04.2010
Адрес: Україна
Сообщений: 1,942
Сказал(а) спасибо: 816
Поблагодарили 10,504 раз(а) в 1,725 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
АГА))) Знакомые чувства. Но када расход "топлива" доходит до 4 пачек в день то как-то стремно становится..
У меня при бросании самое тяжелое было выше озвученные причины. На третий день некурения стало отпускать..Кофе заменил чаем,например, туда где можно было "расслабится" и покурить провел вай фай,(шоб не так нудно было) и т.д. Мысли - это самое тяжелое, вернее борьба с ними, при бросании...Но нет ничего невозможного...Главное желание. И кстати я щас курящих воспринимаю уже по другому...и понимаю шо никакой ментол не добавит парфума никому... И кофе на вкус любимое стало противным, горьким ...И аппетит лучше, и голова не болит....И ... Много чего и.... Бросайте, это всё фигня и отмазки не придумывайте. Посадите в своих мозгах семечко отказа и холите его каждый день. Дорогу осилит идущий. Сразу может и не получАться , но попытка не пытка.. Пробуйте. я полгода наважувався)))) Самое главное!!!_ бросаете вы для себя!!!
__________________
Україна понад усе! |
13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
01.04.2018, 16:53 | #357 | |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Цитата:
Да, кофе без сигареты совершенно не хочется. Спасибо за советы , подумаю, что и чем можно заменить. Спасибки
__________________
Вика. |
|
Пользователь сказал cпасибо: | Васька (01.04.2018) |
01.04.2018, 17:53 | #358 |
Местный
Регистрация: 21.11.2013
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,617
Сказал(а) спасибо: 3,727
Поблагодарили 7,397 раз(а) в 1,904 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Не указала выше. Курила единичку слим. Штук 15 в день.
|
02.04.2018, 02:22 | #359 |
Увлеченный
Регистрация: 18.02.2017
Адрес: Черкассы
Сообщений: 356
Сказал(а) спасибо: 1,081
Поблагодарили 1,376 раз(а) в 274 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
У меня стаж курильщика приличный,когда дошла до пачки в день стала замечать,что после сигареток покруживает голову. Как же хорошо,что прицепился этот дискомфорт,- я как буд-то при каждой сигарете стала испытывать разные недомогания. Я даже попыталась уменьшить количество,потом по половинке курить,потом перешла на слабые. А потом случайно узнала.что у меня давление повышено. Решила,что пришло мое время бросить. Самое сложное мне было это пить кофе без сигареты. Пришлось отказаться от кофе! Невыносимо держать чашку и не курить. Бросила все и сразу. Самочувствие было прежнее, и давление и головокружение. Видимо это удерживало от желания курить. Еще сложно,когда рядом кто-то закурит "вкусную" сигарету или сзади услышу от курильщика запах " вкусный". Приходилось немедленно сваливать. А если вонючее курево услышу или вонючий курильщик пройдет как пепельница,то не бегу,наоборот,принюхаюсь до ФУ,чтобы порадоваться за себя. Еще подарки себе какие-то приурочивала ,но то все не мотивация. Желание избавиться от плохого самочувствие после выкуривания пачки в день сработало. А курить одну-две сигаретки не получилось,значит нечего во рту пачкать. Когда пачка сигарет в сумке,а ты те две сигаретки уже выкурила и потом до вечера думай только о покурить хочу ,не для меня . Или через каждые полчаса перекуры или не курить вобще,раз здоровье сказало стоп.
Не курю уже больше десяти лет, я просто забыла эту привычку. Когда стала пить кофе,то были моменты вспомнить сигаретку. Я закурила и ужаснулась какая гадость. Держитесь кто на пути бросания,как же хорошо не иметь привычки постоянно помнить о сигаретах. Сколько времени освободилось! Действительно не знала,что делать с этим временем,потом все вошло в колею. Искренне желаю всем удачи! Я курила 17 лет эти крепкие, вонючие и гребаные игрушки . Последний раз редактировалось СветаЯ; 02.04.2018 в 02:31. |
14 пользователя(ей) сказали cпасибо: | apple1210 (02.04.2018), George_0705 (02.04.2018), Irenyar (02.04.2018), Julia Sadova) (03.04.2018), kravconok (02.04.2018), Moonvalley (02.04.2018), Sveta (06.04.2018), Wolfin (02.04.2018), Викса (04.04.2018), Гала (02.04.2018), Нателла (04.04.2018), Никола (18.01.2019), Светлячок (02.04.2018), язичник (05.04.2018) |
04.04.2018, 12:39 | #360 | |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Бросаю курить!..
Цитата:
Спасибо, конечно , но я (как единственный человек в этой теме, который сейчас бросает курить) очень далека от того, чтобы так думать о сигаретах
__________________
Вика. |
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|