Вегето-сосудистая дистония

[Лиса777]

Дорогие мои садоводы, собратья по диагнозу. Все болезни от нервов и только одна от удовольствия. Есть замечательная книга Синельникова "Возлюби болезнь свою". ВСД как раз то расстройство динамического равновесия о котором пишет автор. Если кому-то интересно, почитайте.

[apple1210]

Сообщение от садовник

Ага..фитнес.. и пульс улетает за 90!!!!

Улыбаюсь. У меня такой пульс в спокойном состоянии. Под нагрузкой до 130. 90-считается верхней границей нормы, а в некоторых источниках все что до 100, тахикардией не считается.
Четвертый год с начала ВСД. Что хочу сказать, через два года попускает, через три начинаешь ее не замечать.

[садовник]

У мну в обичных умовах пульс не выше 66, а в покое ваше и все 60... так шо при 95 как-то не до улыбок знаете ли....
Но управу нашли...анаприлин + глицисед и усе путем!!!!

[apple1210]

Экстрасистолия хуже тахикардии. Даже можно сказать, что таха -вообще ерунда. Обхожусь без химии. Седафитон, кратал разве что. Правда уже пол-года вообще без всего.

[АнтонинаА]

Думаю,именно в этой теме уместно будет попросить совета: где лучше в Киеве сделать МРТ (голова, шея), УЗИ сосудов (голова, шея)?

[Almargo]

я делала в клинике АЦМД

[Gareev]

Сообщение от инга15

Поделитесь (если кто страдает этой болезнью, хотя болезнью ее вроде не признают врачи) как облегчить себе жизнь? Слабость, головокружение, тяжело стоять в очередях, иногда ощущение потери сознания, давление понижается до 96 на 65. такое состояние и при нормальном давлении, при пониженном оно просто усугубляется. За 6 лет прошла кучу обследований, уже и гланды удалила. Анализы в норме, врачи говорят-не выдумывайте, попейте успокоительного, Вы просто мнительная. Ну я понимаю, если бы это было иногда, но не ежедневное состояние, иногда в большей степени, иногда в меньшей. Терапевт мимоходом сказал, что у меня ВСД и все на этом. Раз не болезнь, то и лечить вроде как не надо. Но это же невыносимо, пришлось даже уволиться с работы. Сходила к невропатологу-постучал по коленкам, поводил перед глазами и все, послал к иммунологу, тот в свою очередь послал к нейрохирургу. Ну давайте, гворит- сделайте УЗИ сосудов головы и шеи. Пока не делала еще, уже столько денег ушло на всякие узи, КТ, всевозможные анализы крови, а результата ноль. Уже сама читаю в интернете, что помогают- контрастный душ, бег, зарядки, определенная диета, травки. Но не знаю, достаточно ли этого? Может кто-то сталкивался с такой проблемой?

Советую вам не распыляться деньгами, а выбрать хорошую частную клинику, заплатить один раз и получить толковую консультацию. Родители были в Израиле, в больнице Rambam, эта клиника ведет активный прием жителей бывшего СССР, цены там доступные, особенно если отправиться по программе медицинский туризм. Попробуйте проконсультироваться у них, не думаю что у нас есть такое оборудование, а тем более такие врачи, а если и есть то для депутатов наверное, с заоблачными ценами.

[Iris_ka]

реклама об Израиле прошла во всех темах. Так что у вас папа лечил, вы как то определитесь.

---------- Post added at 23:46 ---------- Previous post was at 23:45 ----------

Можно сразу и стоимость такого лечения написать. У нас в Украине все себе могут такое позволить.

[садовник]

с ВСД работает не невропатолог, а ВЕГЕТОЛОГ. в Киеве таких одын или дфа...

[Лиса777]

Сообщение от садовник

с ВСД работает не невропатолог, а ВЕГЕТОЛОГ. в Киеве таких одын или дфа...

И это в столице!!! А что говорить про другие города.

[Elka]

Сообщение от садовник

с ВСД работает не невропатолог, а ВЕГЕТОЛОГ. в Киеве таких одын или дфа...

Из собственного опыта: вегетолог это хорошо..., но если такой должности нет, то нужен врач практикующий в стационаре где лечат инсульт, с ним получится более продуктивное и результативное лечение.

[desatka]

По причинам ВСД и способам восстановления здоровья есть хорошая книга Бубновского "Головные боли или зачем человеку плечи".

ВСД не болезнь, а отсутствие необходимого тонуса сосудов, мышц и полостных органов. Отсутствие тонуса ведёт к недостаточности давления, головокружениям, обморочности, застою лимфы, желчи, ликвора и т.д.
То есть весь внутренний механизм обмена в человеке работает не слаженно, слишком медленно и вяло. Это примерно то же самое, что пытаться ехать на велосипеде со спущенными шинами ( в них нет тонуса) велосипед вроде бы и целый, но всё время хочет упасть.

Никакие лекарства не помогут, только регулярные силовые физические нагрузки, достаточное количество воды и прохладные обливания. Для особенно решительных - плавная соковая детоксикация и переход на пищу, только домашнего приготовления.

это, я как всдешник с 30-летним стажем говорю из собственного опыта.

[Лиса777]

[QUOTE=desatka;818963.

Никакие лекарства не помогут, только регулярные силовые физические нагрузки, достаточное количество воды и прохладные обливания. Для особенно решительных - плавная соковая детоксикация и переход на пищу, только домашнего приготовления.


Плавание в прохладной воде очень бодрит и тонизирует. Садово-огородные работы : перекопка земли, прополка, полив из ведра или лейки такие себе силовые физические нагрузки. Хороши прогулки у моря.... А насчет лекарств --- настойка элеутеракокка и настойка пиона очень даже помогают. И травяные чаи

[desatka]

Кстати да.. дешевая настойка Пиона из аптеки разжижает кровь, снижает давление и уменьшает стресс. Отличная вещь

А для правильного распределения нагрузки на плечи я перебрасываю садовые инструменты в левую руку. Сначала было ужасно неудобно, но потом привыкла .

Для варикозников обязательны приседания от 30 до 450 раз в день за 3-5 подходов и обливание водой холодной из шланга по ногам

Интересно, что 1.5 месяца лёгких утренних упражнений + утренние купания в реке + садово-домашние работы заметно улучшили терморегуляцию моего организма. Если раньше при +32 в тени и я могла только беспомощно лежать и стонать , то сейчас при +38 в тени я просто запираюсь в доме и делаю, что то спокойное.

[Елка]

Сегодня "шторит" не подеццки..вроде и погода ничего, а состояние сильной недобитости...

[desatka]

Случайно подписалась на рассылку по лечению остеохондроза. Посмотрела 3 очень хороших видео с объяснениями и упражнениями. Идея автора состоит в том, что диагноз ВСД это на самом деле проявления начинающегося остеохондроза. Вот её рассказ о себе
http://osteohondrosy.net/necklessons/story.html

вот сайт
http://osteohondrosy.net/

на сайте очень много полезной бесплатной информации, поэтому думаю, что это не будет расценено как реклама.

Весной меня очень сильно прихватил плечевой периартрит с дикими болями и ограниченностью в движении, вышла из этого состояния через упражнения и мази, сейчас всё нормально. Если бы не было доступной информации в интернете думаю, что местный поликлинический врач не справился

[язичник]

Буряк і мед самі по собі нормалізують тиск. З овочів найкраще чистить судини і печінку ріпа у будь-якому вигляді, якщо нею повністю замінити картоплю- вигідно і дієво

[desatka]

Сообщение от Оксана Симонец

Поговаривают мои знакомы неврологи, что ВСД-шников лечить не любят :)

Как сказал кардиолог, к которому я обратилась за консультацией:
- вы не представляете для меня интереса, потому, что вас не надо спасать..
Вот, если бы у вас было нечто катастрофическое и я бы вас спас и вы были бы мне безумно благодарны, а я - доволен морально и материально, а у вас просто невроз и отсутствие кардионагрузки.

и он прав.

[desatka]

хорошая статья про причины ВСД
http://econet.ru/articles/113716-veg...eyrofiziologii

[apple1210]

Почитала свой пост годичной давности. Освежу информацию. Все прошло. В моем случае, доктор-время и хороший сон. Сейчас уже смутно вспоминаю как "умирала" по пять раз на дню, жила в киселе и не могла ездить в общественном транспорте. Вроде и не со мной было.

[Юленька]

Приписали и мне ВСД, а точнее всд по гипертоническому типу с паническими атаками (ПА). Во время приступа давление 210/100 и пульс 120уд/мин.
Приписали антидепрессанты и транквилизаторы. Принимаю 3 года таблетки эти. Пробовала отойти от них, но приступы возвращаются ( во время приступа скажу, очень страшно). Говорят нужен хороший психотерапевт, который специализируется по ПА. Можт есть у кого проверенный , хороший психотерапевт в Киеве. Посоветуйте пожалуйста. Очень трудно и страшно с проклятыми атаками жить.

[Инженерр]

Сообщение от Юленька

. Можт есть у кого проверенный , хороший психотерапевт в Киеве. .

Запишитесь к Малярову в клинику Обериг.

[desatka]

Сообщение от Юленька

Очень трудно и страшно с проклятыми атаками жить.

Параллельно с лечением у психотерапевта посмотрите фильм "Анализируй это".

Есть форум, который создали люди, страдающие от панических атак, они там очень поддерживают друг друга, делятся разной информацией. Ссылку не дам, утеряна за ненадобностью. Возможно это был общий форум для людей, страдающих разными расстройствами психической сферы, не помню уже. Но в своё время, когда у меня была подобная проблема мне очень помог. Не знаю, можно ли вылечиться полностью, но значительно улучшить ситуацию - реально.

Вот запись очень хорошего психотерапевта Полины Гавердовской о физиологической стороне атак и рекомендаций, что делать
https://yadi.sk/d/12gQv6kEv9ry2

Запись для обучаюшихся у неё психотерапевтов.

[kessi]

В Киеве не знаю, но есть очень хороший врач , Юлия Ивановна Котенко. У сестры мужа были панические атаки,как я поняла,это вообще было связано с ВСД, она в клинике лежала, потом еще лечилась у одного доктора, а потом вот посоветовали к Котенко, и правда,говорит, сейчас и спит нормально, и удушья, и всего, что с ПА связано,этих приступов нет очень давно.

[инга15]

Расскажу и я, так как поднимала эту тему. После многочисленных мытарств, походов по врачам, совершенно случайно посоветовали хорошего специалиста в Симферополе психотерапевта. Я сначала написала ему на почту, описав все свои симптомы, чтобы определиться по его это части или нет. Оказалось к нему, в итоге мне наконец-то поставили диагноз- хронический невроз и ВСД. так как невроз уже был видать запущен и никто из врачей за 5 лет не смог поставить мне диагноз, в т.ч и три невропатолога, поэтому попав к нему в сентябре, обещал к новому году поставить меня на ноги ( потому что я не могла стоять в очередях, сама не ездила никуда- голова кружилась, выходила только в магазин и обратно, иногда прям как растение-лежала и все). конечно не обошлось без антидепрессантов и т.д , но к новому году я действительно ожила. Мне объяснили, что это не смертельно, с этим живут, только надо немного это контролировать осенью и весной. И действительно, весной и осенью, у меня это где-то в апреле и в ноябре- плюс-минус бывает ухудшение и тогда я пропиваю таблетки курсом в зависимости от состояния. Большую роль еще играет то, что я теперь знаю, что со мной, как с этим жить и не придумываю себе смертельных диагнозов

[Елка]

ПА чаще нескольких раз в день, дома. Не справилась с недавним стрессом. Для того чтобы узнать что думает врач, к нему надо сходить, а там очередь с новыми ПА..ну как-то так..

[Sveta]

Настя, я цим перехворіла після відомих подій 2014 року. Тривожність, біль, страх, все це на фоні недосипу-основні чинники, що викликали ПА. Накривало ночами, я змогла витримати лише 2 приступи, реально здавалось, що вмираю. Ставила собі які завгодно діагнози, але лікар побачив саме ПА. До речі, звернулась до сімейного лікаря, так як навіть не уявляла, до якого спеціалісти потрібно йти із такими симптомами. Три місяці просиділа на заспокійливих, антидепресантах та транквілізаторах. Мені стало значно краще, після перших пігулок (я нарешті вперше за кілька місяців змогла нормально поспати). Шукала форуми, читала, стало морально та фізично легше, коли зрозуміла, що все це не смертельно, з такими діагнозами люди живуть. Через якийсь час приступи знову повертались та починали отруювати мені життя, тому розпочала шукати альтернативу лікам. Мені дуже допомогли дихальні вправи (під час приступу глибоко вдихаєш і коротко видихаєш повітря). Зараз, коли відчуваю наближення ПА просто починаю глибоко дихати, через кілька секунд все проходить. Подрузі допомогла резинка на зап'ястку.

[apple1210]

Света тоже член клуба ))) Мне помогло аудио. Спасибо техническому прогрессу. Агорафобия вылилась в страхи. Один из них-страх общественного транспорта. Вспоминаю сейчас, начиналось все с него, конечно на фоне стресса. Так вот захватывающая книга или хорошая музыка в наушниках создает иллюзию отключения от происходящего извне. Отвлекает от контроля дыхания. Как только начинаю контролировать, все, поехали. А ведь ездить могла когда то только на своей машине. Защитная ракушка и выручалочка. Она меня спасла, можно сказать. Иначе я не знаю как бы на работу добиралась. Везде только с мужем, магазин, поликлиника. Торговые центры, базары-это был кошмар. Сейчас этого нет, но иногда чувствую, что невроз никуда не делся, иногда что то да шевельнется, но справляться с этим я научилась.
Еще сад. Зимой, когда засиживаюсь в квартире, чувствую какое то приближение-шевеление. Тогда муж меня вывозит в сад, протапливаем печку, проводим там пару дней и все проходит.

[Елка]

..у меня начало тоже оттель..
Спасибо за поддержку.
Дышу, таблетосики ем, из дому выходить боюсь. К метро не приближаюсь, за руль не сажусь из соображений безопасности окружающих.Анализирую все стрессы, которые подозреваю в произошедшем. Пытаюсь с собой договориться.
Где-то далеко просвечивает мысль о том что справлюсь, хотя бы до полуприличного состояния, но пока просто жаль времени, которое трачу на страхи и копание в себе.
Светик, а что это за резинка? воротник-вытяжку знаю, резинка- не знаю

[apple1210]

Кстати, вот за рулем ни разу плохо не становилось. Конечно, если я за него садилась в порядке. Но тоже какое то время опасалась и за руль садился супруг. Это после мне понравилось кататься на месте штурмана больше. А в общественном, зашла в порядке, накрыло, выскочила на остановке посреди пути и сижу, пытаюсь отдышаться. И это неизменно. Прямо условный рефлекс. Поэтому муж и решил ездить на авто на работу. Наши организации рядом. Говорит, что бы потом тебя не вылавливать по остановкам, по всему пути. Сейчас смешно, тогда было не до смеха.