Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках!  

Вернуться   Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках! > О том, о сём > Форумные посиделки > Здоровье

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 18.06.2016, 16:17   #1321
лесятко
Увлеченный
 
Регистрация: 08.02.2012
Адрес: фастов киевская обл
Сообщений: 206
Сказал(а) спасибо: 1,163
Поблагодарили 1,018 раз(а) в 188 сообщениях
лесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud ofлесятко has much to be proud of
По умолчанию Re: Стройнеем

Я ,когда хочу похудеть,вот как сейчас,ем только яйца,мясо,картофель в мундирах,фасоль,магазинное молоко или кефир.Чувства голода нет,чувствую себя прекрасно,никаких запоров(хоть и без овощей)и довольно бистренько так худею.
__________________
Я Леся и только на тьі.
лесятко вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
did_Panas (12.12.2016), Nice.helen (15.09.2016)
Старый 24.06.2016, 09:38   #1322
flowerss
Местный
 
Аватар для flowerss
 
Регистрация: 05.11.2015
Адрес: Днепр
Сообщений: 7,797
Сказал(а) спасибо: 40,123
Поблагодарили 51,787 раз(а) в 7,248 сообщениях
flowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond reputeflowerss has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Почитайте, как раз в тему).https://news.mail.ru/society/26215016/?frommail=1
__________________
Цветничок 2020/1
Я Света
flowerss вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Lusenka (24.06.2016)
Старый 06.07.2016, 14:51   #1323
Apollo87
Новичок
 
Регистрация: 06.07.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении
Apollo87 is on a distinguished road
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от лесятко Посмотреть сообщение
Я ,когда хочу похудеть,вот как сейчас,ем только яйца,мясо,картофель в мундирах,фасоль,магазинное молоко или кефир.Чувства голода нет,чувствую себя прекрасно,никаких запоров(хоть и без овощей)и довольно бистренько так худею.
Если из мясо только грудки куриные оставить, молочку обезжиренную, картоху убрать то результат еще лучше будет.
Apollo87 вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ann (15.09.2016), Lелишна (13.04.2017)
Старый 06.07.2016, 16:44   #1324
садовник
Super Moderator
 
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Киев.
Сообщений: 42,754
Сказал(а) спасибо: 2,349
Поблагодарили 83,971 раз(а) в 26,364 сообщениях
садовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond reputeсадовник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

фсё хорошо, шо в меру....бошльше сжигать, чем потреблять - и веса как не бывало...
садовник вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Нина_И (01.10.2016)
Старый 15.09.2016, 21:27   #1325
Ann
Местный
 
Аватар для Ann
 
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: Киев, Теремки 2
Сообщений: 1,494
Сказал(а) спасибо: 12,666
Поблагодарили 8,723 раз(а) в 1,461 сообщениях
Ann has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от садовник Посмотреть сообщение
фсё хорошо, шо в меру....бошльше сжигать, чем потреблять - и веса как не бывало...
Не факт. С возрастом обмен веществ замедляется. Раньше целый день в школе сидишь, а на тебе все горит. Теперь днями на участке, по дому, да пешком по магазинам. А некоторые места, как в песне Слепакова, растут уже который год, и худеть не собираются Плюс гормоны. Никуда от этого не деться, чай не девочки уже. Главное, чтобы пропорции фигуры оставались женственными и до ожирения не доходило. Имхо.
__________________
Аня.
Ann вне форума  
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
=marina= (15.09.2016), flowerss (26.09.2016), Lusenka (15.09.2016), Nice.helen (15.09.2016), Sveta (11.10.2016), лесятко (12.12.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 15.09.2016, 21:31   #1326
Nice.helen
Местный
 
Аватар для Nice.helen
 
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,245
Сказал(а) спасибо: 7,379
Поблагодарили 13,715 раз(а) в 1,149 сообщениях
Nice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

настроилась на стройность - 2 раза в неделю кефирно-твороженные дни и после 18.00 только вода. Выдерживать помогает мысль - ведь я ЭТО завтра покушаю!!!
__________________
я - Елена и можно на ты
мой сад 2020
видео https://www.youtube.com/watch?v=yYQRewlUVHQ
Nice.helen вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
лесятко (12.12.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 16.09.2016, 01:07   #1327
Gusenitsa
Местный
 
Аватар для Gusenitsa
 
Регистрация: 19.06.2013
Адрес: Харьков
Сообщений: 6,635
Сказал(а) спасибо: 40,654
Поблагодарили 24,016 раз(а) в 5,987 сообщениях
Gusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond reputeGusenitsa has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Nice.helen Посмотреть сообщение
..... Выдерживать помогает мысль - ведь я ЭТО завтра покушаю!!!
Ага!....
Наш девиз: «Не откладывай на завтра то, что можно съесть сегодня!»
__________________
Любить своих близких, надеяться на лучшее, ждать большего. Но самое главное – ценить настоящее.
Gusenitsa вне форума  
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ann (18.09.2016), askulbeda (30.09.2016), Druida (27.09.2016), Sveta (11.10.2016), vitaya (28.09.2016), Кошка Ш. (16.09.2016)
Старый 18.09.2016, 13:40   #1328
Ирина Михайловна
Увлеченный
 
Регистрация: 21.04.2015
Адрес: Ильичевск
Сообщений: 299
Сказал(а) спасибо: 241
Поблагодарили 624 раз(а) в 172 сообщениях
Ирина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to all
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Nice.helen Посмотреть сообщение
настроилась на стройность - 2 раза в неделю кефирно-твороженные дни и после 18.00 только вода. Выдерживать помогает мысль - ведь я ЭТО завтра покушаю!!!
а перед едой водичку пьем? я тоже после виноградно-грушево-сливового периода беру тайм-аут, с понедельника разгрузочные дни, вода, овощи, вареная рыба и мясо, а еще "планка". Вот уже 4 года после "пути" держу себя в весе 67-70кг, это на 10кг меньше чем до "пути", как только переваливает через 70 берусь за ум.
Ирина Михайловна вне форума  
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Nice.helen (18.09.2016), Olga2 (12.04.2017), Sveta (11.10.2016)
Старый 18.09.2016, 15:00   #1329
Nice.helen
Местный
 
Аватар для Nice.helen
 
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,245
Сказал(а) спасибо: 7,379
Поблагодарили 13,715 раз(а) в 1,149 сообщениях
Nice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

а что за "путь"? диета особая?
__________________
я - Елена и можно на ты
мой сад 2020
видео https://www.youtube.com/watch?v=yYQRewlUVHQ
Nice.helen вне форума  
Старый 18.09.2016, 15:30   #1330
Ирина Михайловна
Увлеченный
 
Регистрация: 21.04.2015
Адрес: Ильичевск
Сообщений: 299
Сказал(а) спасибо: 241
Поблагодарили 624 раз(а) в 172 сообщениях
Ирина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to allИрина Михайловна is a name known to all
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Nice.helen Посмотреть сообщение
а что за "путь"? диета особая?
да, была такая тема на этом форуме, спасибо организаторам
Ирина Михайловна вне форума  
Старый 26.09.2016, 18:00   #1331
Demiga
Местный
 
Регистрация: 13.06.2013
Адрес: Одесса
Сообщений: 991
Сказал(а) спасибо: 3,928
Поблагодарили 4,479 раз(а) в 808 сообщениях
Demiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond reputeDemiga has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Сижу, доедаю мисочку винограда, думаю еще о 2 ведрах... Еще имеются груши... Гусеница только я... Значит стройнеем ... В среду в зал...если смогу...
__________________
Я Гала
Demiga вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ann (28.09.2016), askulbeda (01.10.2016)
Старый 26.09.2016, 20:16   #1332
Nice.helen
Местный
 
Аватар для Nice.helen
 
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,245
Сказал(а) спасибо: 7,379
Поблагодарили 13,715 раз(а) в 1,149 сообщениях
Nice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Demiga Посмотреть сообщение
Сижу, доедаю мисочку винограда, думаю еще о 2 ведрах... Еще имеются груши... Гусеница только я... Значит стройнеем ... В среду в зал...если смогу...
главное успеть до 1800
__________________
я - Елена и можно на ты
мой сад 2020
видео https://www.youtube.com/watch?v=yYQRewlUVHQ
Nice.helen вне форума  
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Ann (28.09.2016), Demiga (26.09.2016), Sveta (11.10.2016), Гала (01.10.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 27.09.2016, 19:33   #1333
SVETTA
Местный
 
Регистрация: 21.01.2016
Адрес: Днепр
Сообщений: 710
Сказал(а) спасибо: 1,695
Поблагодарили 3,177 раз(а) в 565 сообщениях
SVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond reputeSVETTA has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Не влезаю в платье -
Испытала стресс.
Прикупила тортик,
Тортик, сука, влез...

__________________
Я-то блондинка, а у вас какое алиби?
Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда дорого, но объясняет доходчиво.
SVETTA вне форума  
16 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Alllla (01.10.2016), Ann (28.09.2016), askulbeda (01.10.2016), Demiga (27.09.2016), did_Panas (12.12.2016), Gusenitsa (27.09.2016), Nice.helen (27.09.2016), Sveta (11.10.2016), Wolfin (15.12.2016), Алена1 (15.12.2016), Восторг1 (12.12.2016), Елка (12.12.2016), Лида60 (27.09.2016), Нина (18.03.2018), Сталоверова (27.09.2016), Татьяна Bulavka (13.04.2017)
Старый 28.09.2016, 13:38   #1334
Ann
Местный
 
Аватар для Ann
 
Регистрация: 06.08.2010
Адрес: Киев, Теремки 2
Сообщений: 1,494
Сказал(а) спасибо: 12,666
Поблагодарили 8,723 раз(а) в 1,461 сообщениях
Ann has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond reputeAnn has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Nice.helen Посмотреть сообщение
главное успеть до 1800
Кстати, это заблуждение.
До 18:00 - это если спать укладываться в 21:00. Во всех остальных случаях - просто не есть за 3 часа до сна.
Ну и читала, что сладкое лучше употреблять в первой половине дня, максимум до 16 часов. Слава богу, что я с некоторых пор охладела к сладкому))) Зато неравнодушна к калорийным продуктам в любое время суток
__________________
Аня.
Ann вне форума  
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
did_Panas (12.12.2016), Julia81 (24.12.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 30.09.2016, 21:50   #1335
язичник
Местный
 
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
язичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Ann Посмотреть сообщение
Зато неравнодушна к калорийным продуктам в любое время суток
Є рослинки, які знижують апетит
язичник вне форума  
Старый 01.10.2016, 10:07   #1336
VARIKA
Местный
 
Аватар для VARIKA
 
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,498
Поблагодарили 32,824 раз(а) в 5,698 сообщениях
VARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond reputeVARIKA has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

якi?
__________________
Я - Варвара

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно..
VARIKA вне форума  
Старый 02.10.2016, 23:08   #1337
язичник
Местный
 
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
язичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от VARIKA Посмотреть сообщение
якi?
По памяті- стовпчики з приймочками кукурудзи, насіння льону, корінь діоскореї, корінь елеутерокока
язичник вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Demiga (03.10.2016), Елка (12.12.2016)
Старый 11.10.2016, 10:31   #1338
kukkkusha
Местный
 
Аватар для kukkkusha
 
Регистрация: 28.11.2010
Адрес: Днепр
Сообщений: 793
Сказал(а) спасибо: 6,434
Поблагодарили 5,333 раз(а) в 683 сообщениях
kukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond reputekukkkusha has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Идёт неделя за неделей... Мы смотрим в зеркало и ах!
Январь - на оливье худели, февраль - худеем на блинах.
На тортах в марте мы худеем, ну а апрель - на куличах,
а в мае - на шашлык поедем... Так, что диетам нашим - Крах! :)

__________________
Алёна я

...Мне б столик с видом на мечту... Эспрессо и фламбе заката.
Нет, больше ничего не надо. А впрочем...
На ладонь звезду... И блюз с горчинкой шоколада.
kukkkusha вне форума  
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Carrot (12.12.2016), did_Panas (12.12.2016), flowerss (11.10.2016), Julia81 (12.10.2016), Sveta (11.10.2016), SVETTA (11.10.2016), werty (13.10.2016), Восторг1 (12.12.2016), земля (11.10.2016), лесятко (12.12.2016), Масянька (15.12.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 12.10.2016, 22:58   #1339
Julia81
Местный
 
Аватар для Julia81
 
Регистрация: 31.10.2013
Адрес: Киев, Голосеево
Сообщений: 592
Сказал(а) спасибо: 2,600
Поблагодарили 2,078 раз(а) в 433 сообщениях
Julia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond reputeJulia81 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Прекрасный стих для тех, кто не сидел однажды на диете... теперь умен он - знает: что и сколько может съесть:) и сколько предстоит ему же пробежать
__________________
Для друзей - Юля
Julia81 вне форума  
Старый 12.12.2016, 16:06   #1340
Nice.helen
Местный
 
Аватар для Nice.helen
 
Регистрация: 09.10.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,245
Сказал(а) спасибо: 7,379
Поблагодарили 13,715 раз(а) в 1,149 сообщениях
Nice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond reputeNice.helen has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

__________________
я - Елена и можно на ты
мой сад 2020
видео https://www.youtube.com/watch?v=yYQRewlUVHQ
Nice.helen вне форума  
11 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Alllla (12.12.2016), Carrot (12.12.2016), did_Panas (12.12.2016), NataliK (15.12.2016), Валентина-дачница (12.12.2016), Восторг1 (12.12.2016), Гала (14.12.2016), Лида60 (12.12.2016), Масянька (15.12.2016), Олеся Ивановна (12.12.2016), Фиорентинка (12.12.2016)
Старый 12.12.2016, 19:41   #1341
Mustache
Местный
 
Аватар для Mustache
 
Регистрация: 07.06.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 733
Сказал(а) спасибо: 775
Поблагодарили 1,956 раз(а) в 499 сообщениях
Mustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant future
По умолчанию Re: Стройнеем

Всем стройняшкам! Пробую сейчас диету-не диету. Уменьшаю вес съеденного - за один присест не больше 200-250 граммов! Очень работает. Взвешиваю еду уже 2 недели. Потеря веса 1 кг - стабильный. В выборе еды себя не ограничиваю.
Mustache вне форума  
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Виола (12.12.2016), лесятко (12.12.2016), Нина (18.03.2018)
Старый 12.12.2016, 20:32   #1342
Восторг1
Увлеченный
 
Регистрация: 26.03.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 297
Сказал(а) спасибо: 3,417
Поблагодарили 680 раз(а) в 199 сообщениях
Восторг1 is a splendid one to beholdВосторг1 is a splendid one to beholdВосторг1 is a splendid one to beholdВосторг1 is a splendid one to beholdВосторг1 is a splendid one to beholdВосторг1 is a splendid one to behold
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Mustache Посмотреть сообщение
за один присест не больше 200-250 гр.
А сколько "присестов"??
Восторг1 вне форума  
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Tasedu (13.12.2016), Виола (12.12.2016), лесятко (12.12.2016), Нина (13.12.2016)
Старый 13.12.2016, 15:31   #1343
Mustache
Местный
 
Аватар для Mustache
 
Регистрация: 07.06.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 733
Сказал(а) спасибо: 775
Поблагодарили 1,956 раз(а) в 499 сообщениях
Mustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant future
По умолчанию Re: Стройнеем

Максимум четыре. Пока стараюсь три делать плюс голые чаи гоняю. Потом закреплю результат и перейду на четыре.

---------- Post added at 14:31 ---------- Previous post was at 14:29 ----------

По первым впечатлениям - как много же мы едим!!! Вкус еды стал чувствоваться острее. Теперь не перебираю с разнообразием. Сплю лучше и с утра нормальный аппетит.
Mustache вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Восторг1 (15.12.2016)
Старый 13.12.2016, 15:40   #1344
afinna
Оперативный дежурный. Не жужжать!
 
Аватар для afinna
 
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
afinna отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Mustache Посмотреть сообщение
Максимум четыре. Пока стараюсь три делать плюс голые чаи гоняю. Потом закреплю результат и перейду на четыре.
Посыл неправильный)) мин должно быть не менее 5, но и порции 250 это много..
ем 7 раз , начиная с 7 утра. Голодная- ну очень злая! Каждые 2,5 часа у меня уже "сосет" , просто требует еды.
Не худею, по обстоятельствам.
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...
afinna вне форума  
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Julia81 (13.12.2016), Восторг1 (15.12.2016), Нина (18.03.2018), язичник (15.12.2016)
Старый 13.12.2016, 18:10   #1345
Mustache
Местный
 
Аватар для Mustache
 
Регистрация: 07.06.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 733
Сказал(а) спасибо: 775
Поблагодарили 1,956 раз(а) в 499 сообщениях
Mustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant future
По умолчанию Re: Стройнеем

Нет, ну такое настроение не даст вволю поесть в НГ! А вот после ограничений - самое то. И не совестно будет!!!
Mustache вне форума  
Старый 15.12.2016, 00:32   #1346
Pretty.N
Увлеченный
 
Аватар для Pretty.N
 
Регистрация: 13.07.2011
Адрес: г.Одесса
Сообщений: 375
Сказал(а) спасибо: 758
Поблагодарили 311 раз(а) в 169 сообщениях
Pretty.N is a glorious beacon of lightPretty.N is a glorious beacon of lightPretty.N is a glorious beacon of lightPretty.N is a glorious beacon of light
По умолчанию Re: Стройнеем





Цитата:
Сообщение от Mustache Посмотреть сообщение
Потеря веса 1 кг - стабильный. В выборе еды себя не ограничиваю.
1 кг в день?
Pretty.N вне форума  
Старый 15.12.2016, 00:57   #1347
Mustache
Местный
 
Аватар для Mustache
 
Регистрация: 07.06.2016
Адрес: Киев
Сообщений: 733
Сказал(а) спасибо: 775
Поблагодарили 1,956 раз(а) в 499 сообщениях
Mustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant futureMustache has a brilliant future
По умолчанию Re: Стройнеем

Если б так просто все было! Это из фантастики! На жаль за неделю...
Mustache вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Pretty.N (16.12.2016)
Старый 27.02.2017, 17:12   #1348
Лиса777
Местный
 
Аватар для Лиса777
 
Регистрация: 04.10.2014
Адрес: Одесса
Сообщений: 942
Сказал(а) спасибо: 3,397
Поблагодарили 7,433 раз(а) в 1,009 сообщениях
Лиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond reputeЛиса777 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Бады(мифы и реальность).

Цитата:
Сообщение от afinna Посмотреть сообщение
У нас в роду "тощих" не было)). Физ нагрузки-ходьба пешком, плавание( в данный момент). Ну и отец очень любил "поесть вредного" при сахарном диабете. Убрать все жареное на сковороде и режим питания( не менее 5 раз)- минус 10 кг Легко за пару месяцев. Если придерживаться и контролировать!!!
Чаи и прочую "Байду" "для похудения" даже комментировать не хочу.
10 кг убрали легко, еще за первые месяцы диеты. А вот дальше --- пока никак. Ограничения в лечебном питании серьезные и мне кажется, что организм недополучает витаминов и микроэлементов.
Лиса777 вне форума  
Старый 28.02.2017, 08:03   #1349
afinna
Оперативный дежурный. Не жужжать!
 
Аватар для afinna
 
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
afinna отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Стройнеем

Мучное тоже убрали? Не привыкла говорить голословно, если не в курсе-промолчу или уточню. Но со 100% уверенностью говорю -можно сбросить до 30 кг за 3 месяца и без физических нагрузок(спортзал) и этому подтверждение на нашем форуме. Эпопея 2012 года. Там и таблицы контроля еженедельные были и "четверть" форума(активные пользователи, а не "заглядывающие на огонёк", хотя и такие слетались-мы ж не против, но по нашим правилам)
"подсело". Да, это своеобразный труд)), сила воли не жрать запрещённого. Но результат НАЛИЦО.
Так что не верю даже при гормональных сбоях "про неполучается". Мужчины там тоже были.
И питание расписанное на каждый приём пищи и витамины с 5 недели.

А по большому счёту -было бы желание помноженное на испуг(Типа жирового гепатоза печени плавно перетекающего в цирроз и тд) просто урезать порции, убрать жирное и жареное, вредное мучное и все... все кушать можно, но не обжираться.
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...

Последний раз редактировалось afinna; 28.02.2017 в 08:11.
afinna вне форума  
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Almargo (28.02.2017), jul-lia (28.02.2017), Red (01.03.2017), werty (28.02.2017), Гизбрехт (28.02.2017), Нина (18.03.2018), Тетя Мыша (28.02.2017)
Старый 12.04.2017, 21:20   #1350
=marina=
Местный
 
Аватар для =marina=
 
Регистрация: 08.06.2012
Адрес: Харьков
Сообщений: 2,686
Сказал(а) спасибо: 17,996
Поблагодарили 13,055 раз(а) в 2,211 сообщениях
=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute=marina= has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Стройнеем

Цитата:
Сообщение от Фиала Посмотреть сообщение
Прошла зима, а я так и не похудела)
Как худели? Расскажите.
__________________
Марина
Розы.
Сад.
=marina= вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
НинаЯ (12.04.2017)
Закрытая тема

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 12:26. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot