29.08.2011, 14:01 | #211 | |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Не зря же есть поговорка: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Тортик можно и утром, и в обед. Когда угодно, только не после шести. Здесь нужно смотреть по результатам. Наверное у меня тот случай, когда я нашла "свое". Нет, в огород, типа зарядка и свежий воздух перед сном.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
|
29.08.2011, 14:23 | #212 |
Местный
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 1,367
Поблагодарили 1,847 раз(а) в 508 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Нет, меня после шести от слабости в огороде будет качать. Как раз кушать хочется. Уж лучше - спать.
|
29.08.2011, 14:31 | #213 |
Местный
Регистрация: 05.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 6,493
Сказал(а) спасибо: 16,460
Поблагодарили 38,682 раз(а) в 5,460 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Весь фокус в возрасте Наступает такое время, когда вес легко набирается и совершенно практически не убирается, (чтобы не делал, ну разве чуть-чуть сдвиги) " не от котлет, а от лет"
__________________
Мы в ответе за тех, кого приручили Людмила |
29.08.2011, 14:35 | #214 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Уточню: в гормональном фоне, в подавляющем большинстве случаев этому возрасту сопутствующем физиологически. Лично я поправлялась на капустных салатиках, даже когда не ела по вечерам)) когда бросила это издевательство над собой, стабилизировалась))
|
29.08.2011, 14:36 | #215 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Да если бы еще изобрести способ худеть не вообще, а местами. И при этом без временнЫх ограничений в еде
|
29.08.2011, 14:39 | #216 |
Местный
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 1,367
Поблагодарили 1,847 раз(а) в 508 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Я так понимаю,это - возраст приблизительно после 40...Как раз в это время идёт очередная гормональная перестройка. Да, жалко, я уж так настроилась в очередной раз побороться...Тем более такой положительный пример перед лицом...
|
Пользователь сказал cпасибо: | VARIKA (29.08.2011) |
29.08.2011, 14:51 | #217 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Бороться имеет смысл правильными физическими нагрузками и более здоровой пищей. Но тоже без фанатизма, тощие дамы в "среднем" возрасте подвержены бОльшему риску ранних инфарктов и инсультов, т.к. жировая ткань берет на себя частичное сглаживание уменьшения выработки яичниками эстрогенов, которые нас от этих сосудистых катастроф хорошо защищают. Во всем хороша мера.
|
29.08.2011, 15:38 | #218 |
Местный
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 1,367
Поблагодарили 1,847 раз(а) в 508 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Грустно...Вот не получается как в кино: там дамы среднего возраста так правильно очерчены...Дурят нас.
Можно утешаться тем, что стабильный вес - признак здоровья. |
29.08.2011, 15:42 | #219 | |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Сейчас так и не вспомнишь "нестандартных" актрис. На ум только Ирина Пегова приходит.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
|
29.08.2011, 15:54 | #220 |
Танцующая по граблям
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,688
Сказал(а) спасибо: 10,550
Поблагодарили 14,821 раз(а) в 2,971 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Я тоже после 6 ничего не ем! Ем после 19-00 и попозжее!!!!!!!! Все зависит от генетики!
__________________
Меня именуют ИРИНОЙ.моя усадьба |
Пользователь сказал cпасибо: | Мелисса (31.08.2011) |
29.08.2011, 16:55 | #221 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: хутор на севере киевской области
Сообщений: 783
Сказал(а) спасибо: 1,960
Поблагодарили 2,343 раз(а) в 464 сообщениях
|
Re: Стройнеем
ой, девчат, я тут тоже села на систему, но не на диету, ни в коем разе. такой себе микс сама составила из всего, от миримановой до раздельного питания. только ой какой стимул нужен....я ж великий теоретик! результат - 3 кг за неполный месяц, но это с жуткими косяками (юбилеи, пмс, краткосрочная депрессуха). диеты категорически нельзя применять, даже полностью здоровым людям.
__________________
все будет хорошо, я узнавала! |
29.08.2011, 17:47 | #222 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Диеты, по мне, ограничение в каких-то видах продуктов.
Я из здорогого превращаюсь в ненормального чела. И вообще, как прожить без тортика , сальца , конфет , ......
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
30.08.2011, 20:33 | #223 |
Увлеченный
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Днипро
Сообщений: 280
Сказал(а) спасибо: 954
Поблагодарили 599 раз(а) в 160 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Ой,девочки,такая темка прикольная,пока прочитала-насмеялась вволю,особенно понравилось 60-90-60,а я за два года похудела кг на 8,перестала есть хлеб,но иногда грешу и ем ,только с высевками и сладкое надо не употреблять ,чай стараюсь без сахара,но с медом.А здесь почитала ,что вы пишите и опять вдохновилась-буду есть только до 12 хлеб и чай с медом или сахаром и стараюсь не переедать,может за год еще кг 5 сброшу,мне больше и не надо,а то будет,как говорили раньше-сзади пионерка,а спереди пенсионерка.
|
30.08.2011, 21:58 | #224 |
Местный
Регистрация: 07.11.2009
Адрес: киев
Сообщений: 1,925
Сказал(а) спасибо: 10,596
Поблагодарили 5,580 раз(а) в 1,422 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Я вечно с назиданиями "выпрыгиваю", простите девочки. Хотела предупредить. Я подсела в погоне за талией на крекисы из необработанного зерна. Вроде калорий мало (если не пачку сразу). + водичка очищенная+всяческие отруби с кефирчиком. Дочистилась. Случилось сделать анализ наличия микроэлементов в организме по волосам. И ужас, все-все гораздо ниже нижней границы нормы. Отруби объяснили мне, в немерянных количествах, вытянули все, включая и микроэлементы из пищи. Обережно. Мы ж ,девушки, меры не имеем.
__________________
Наталья |
31.08.2011, 00:07 | #225 |
Местный
Регистрация: 18.03.2011
Адрес: донецкая. обл.
Сообщений: 1,941
Сказал(а) спасибо: 4,402
Поблагодарили 8,061 раз(а) в 1,682 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Не, у каждого по разному, мне 33 и уже ничего не помогает, до тридцати худела легко, а сейчас ну никак.
|
31.08.2011, 16:45 | #226 | ||
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Девочки, часто, когда тяжело похудеть, причиной может быть недостача йода, гормональный сбой( после принятия гармональных препаратов), и еще куча всяких неполадок в организме. Хоть и говорят , что у нас плохая медицина, но лишний раз пройти обследование себя любимой я думаю не помешает. У меня хоть вес и в норме, но целюлит гадкий ни как не хотел от меня отстать.Заметила у себя увеличенную щитовидку. Попила натощак морскую капусту-(сушенная в аптеке), заметила и нервничать стала меньше и кожа стала гладкой на бедрах.
---------- Post added at 16:21 ---------- Previous post was at 16:13 ---------- Цитата:
А диеты с наборами, типа- 3р в день варенная гречка-это издевательство над организмом! ---------- Post added at 16:37 ---------- Previous post was at 16:21 ---------- Цитата:
---------- Post added at 16:45 ---------- Previous post was at 16:37 ---------- Типичный набор продуктов- наркотиков. Они на мозг действут также как и сигареты. |
||
31.08.2011, 16:46 | #227 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: хутор на севере киевской области
Сообщений: 783
Сказал(а) спасибо: 1,960
Поблагодарили 2,343 раз(а) в 464 сообщениях
|
Re: Стройнеем
а я сегодня разгружаюсь, на молокочае! оченно рекомендую: зеленый чай заварен пополам водой и нежирным млеком. можно пару ложечек меда добавить, только не в горячий. легко и неголодно, целый день попивать, в общейсложности полтора-два литра такого чаю. уходит за день от пол до киллограмчега!
__________________
все будет хорошо, я узнавала! |
31.08.2011, 17:23 | #228 |
Местный
Регистрация: 07.11.2009
Адрес: киев
Сообщений: 1,925
Сказал(а) спасибо: 10,596
Поблагодарили 5,580 раз(а) в 1,422 сообщениях
|
Re: Стройнеем
[/COLOR]
Очередной раз говорит о том, что рацион должен быть разнообразным, со здоровыми продуктами. Как говорит мой сын-"с витаминками и минералками"16:21 ----------[/SIZE] Ошибаетесь. Я не ела только ЭТО. Минералов и т.д. хватало в рационе. Я предупредила о "немерянном" употреблении грубой клетчатки. А т.называемый целлюлит - нормальная жировая ткань у женщин с нормальным гормональным фоном (с достаточным выделением женских половых гормонов). Просто ее бывает многовато.
__________________
Наталья |
Пользователь сказал cпасибо: | VARIKA (31.08.2011) |
31.08.2011, 21:11 | #229 | |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
|
|
31.08.2011, 22:21 | #230 |
Увлеченный
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Днипро
Сообщений: 280
Сказал(а) спасибо: 954
Поблагодарили 599 раз(а) в 160 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Я думаю,что кушать надо все,только в меру,не переедать,когда-то рассказывали,как женщина поехала к Кашпировскому,чтобы он помог ей похудеть,а он посмотрел на нее и так грубо сказал-надо меньше жрать,и все,она покрутилась и ушла,а когда приехала домой,поняла,что она не может есть хлеб,он ей воняет бензином , и она скоро похудела.Я тоже раньше ела много хлеба,а сейчас стараюсь обходиться и без него ,а если и ем-то только с отрубями и я хоть и медленно,но похудела.
|
Пользователь сказал cпасибо: | VARIKA (31.08.2011) |
31.08.2011, 22:35 | #231 | ||
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Цитата:
а я не раз слышала, что для женщины целюлит - это норма. Для мужчин - нет.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
||
01.09.2011, 05:19 | #232 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Как же прочно удалось производителям и продавцам косметических услуг вбить это в головы потенциальным потребителям Не болезнь это ни разу, попробуйте пожаловаться на это не в модных т.н. "медицинских" центрах, а в нормальной поликлинике или больнице терапевту - сразу поймёте
|
01.09.2011, 16:58 | #233 | |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
VARIKA, я давала совет об обследовании не более. Маме 2 раза делали операцию на щитовидке и когда я заметила у себя небольшую припухлость с правой стороны не проигнорировала. А продукты наркотики действительно существуют-читала статью. Шоколад тоже в этом списке и я его обожаю!
---------- Post added at 16:58 ---------- Previous post was at 16:48 ---------- Цитата:
|
|
01.09.2011, 18:23 | #234 | ||
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Цитата:
Всё остальное - чисто косметические "недостатки", ставшие серьезными "недостатками" с пришествием моды на анорексичек, у которых и месячных-то нет. Никак не влияющие на здоровье. Обследоваться нужно, и за гормональным фоном следить, естественно. Но сходить с ума, защипнув кожу и увидев складочку, бежать на палочный массаж - вот это болезнь, ИМХО)) |
||
01.09.2011, 18:51 | #235 |
Местный
Регистрация: 31.05.2009
Адрес: родом с Запорожья, но всю сознательну жизнь живу под Житомиром
Сообщений: 552
Сказал(а) спасибо: 3,560
Поблагодарили 5,546 раз(а) в 477 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Elly, я прошу прощения, что влезаю, вижу, что вы мед работник, подскажите, пожалуйста, к кому и как можно обратиться, чтобы проверить гармональное состояние организма? Давненько хотела это сделать, только не хочется выкинуть деньги и потом снимать лапшу. Я не любитель ходить по больницам, поэтому хочу чтобы наверняка
Дорогие женщины, главное, чтобы мы сами себя любили и тогда окружающие будут также нас любить не за талию или длинные ноги... Ведь также. Я тоже не обладательница 90*60*90 после долгого ожидания деток с гармонами и двух родов. До сих пор не могу привыкнуть и в зеркало лишний раз не хочется смотреть. Но зная многих людей полных, но с таким сердцем, что благодаришь Бога, зная их...
__________________
Я-Ольчик Люблю свою Украину, свой народ, молюсь и верю... мои цветочки и не только... Последний раз редактировалось lyulik; 01.09.2011 в 18:58. |
01.09.2011, 19:14 | #236 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
В медицине (ит) означает воспаление, соответственно целлюлит- воспаление подкожно жировой клетчатки. Многие врачи отказываються называть целюлит заболеванием, отправляя пациэнтов к косметологам. Термин "Целлюлит" не являеться грамотным с медицинской точки зрения. Это заболевание жировой клетчатки, которая переросла в особо плотную консистенцию. Основными причинами этого заболевания есть- нарушение липидного обмена, гормональный сбой. Существуют и др причины
-Гормональный дисбаланс(например дисфункция яичников), кстати могу подстроить под себя, т.к живу с единственным яичником. -Эндокринные заболевания. -Нарушение белкового обмена. -Наследственность -Малоподвижный образ жизни -Хронический стресс -Сосудистые заболевания -Прием гормональных препаратов, без контроля врача -Неправильный жидкостный баланс. -Вредные привычки. Когдато в древности, плохие зубы считались признаком аристократии, это говорило о том, что человек питаеться изысканной пищей, а не грубой как рабы, у которых были здоровые зубы. А когда мне было 14, все меня убеждали и врачи в том числе, что юношеские угри это нормально, перерастешь мол, лечить не надо! На каждую цитату можно найти сто противоречий. Пусть каждый для себя решает сам, что ему проигнорировать, а на что обратить пристальное внимание! ---------- Post added at 19:00 ---------- Previous post was at 18:52 ---------- Термин "Целлюлит" не являеться грамотным с медицинской точки зрения. Это заболевание жировой клетчатки, которая переросла в особо плотную консистенцию. Основными причинами этого заболевания есть- нарушение липидного обмена, гормональный сбой. Существуют и др причины -Гормональный дисбаланс(например дисфункция яичников), кстати могу подстроить под себя, т.к живу с единственным яичником. -Эндокринные заболевания. -Нарушение белкового обмена. -Наследственность -Малоподвижный образ жизни -Хронический стресс -Сосудистые заболевания -Прием гормональных препаратов, без контроля врача -Неправильный жидкостный баланс. -Вредные привычки. Когдато в древности, плохие зубы считались признаком аристократии, это говорило о том, что человек питаеться изысканной пищей, а не грубой как рабы, у которых были здоровые зубы. А когда мне было 14, все меня убеждали и врачи в том числе, что юношеские угри это нормально, перерастешь мол, лечить не надо! На каждую цитату можно найти сто противоречий. Пусть каждый для себя решает сам, что ему проигнорировать, а на что обратить пристальное внимание![COLOR="Silver"] Последний раз редактировалось mirra; 01.09.2011 в 19:08. |
01.09.2011, 19:21 | #237 | |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
mirra, не нужно тут нас в чем-то переубеждать, мы тут все взрослые, опытные и в подавляющем большинстве умные люди. Все вопросы с болезнями должны решать врачи. Дискуссии, больше подходящие гламуризованным женским форумам, на нашем форуме неуместны. |
|
01.09.2011, 20:04 | #238 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
мне кажется с целюлитом хорошо борется спортивный зал, тренажеры....
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
01.09.2011, 22:04 | #239 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Элли вы даже не представляете, какой я себя чувствую глупышкой на этом форуме.Мой первый форум, на котором я зарегестрировалась, тема сада огорода для меня темный лес, поэтому читаю все здесь захлебом, молча. А тема похудения, здорового питания, зарядок методик, и прочего перелапачена мной вдоль и поперек. Вся моя библиотека только на эту тему. Мне бог в юности не дал, ни здоровья ни стройности, пришлось все изучать и докапываться самой, как этого достичь. Если вы считаете, что дискуссия здесь не уместна, окей будем дальше изучать сад огород!
|
02.09.2011, 09:36 | #240 |
Всегда мечтаю, хочу и получаю :)
Регистрация: 11.03.2009
Адрес: Днепропетровск
Сообщений: 835
Сказал(а) спасибо: 4,805
Поблагодарили 2,731 раз(а) в 511 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Всю жизнь была худышка,хлеб ела мало сахар,ну только може в варенье. А сейчас с возрастом набрала ,постоянно в движении и ничего не уходит а только прибавляется,есть после 6 вечера тоже очень хочеться,это года и ничего не сделаешь....
|