19.10.2011, 11:29 | #1 |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Шла, упала. В результате - уже 10 дней на обеих руках гипс.
Пью рано утром натощак крепкий говяжий бульон, перед сном ем творог с апельсином. Эти рекомендации нашла в интернете. Двигаюсь мало (понятное дело - без рук много не надвигаешься) Врач же только уколы да таблетки выписывает И вот, когда сильные боли прошли, стали посещать меня мысли... Когда будут снимать гипсы - неизвестно. Но если придерживаться такой "диеты" - придется менять гардероб, причем в большую сторону. А этого допускать очень не хочется. Набрать вес гораздо легче, чем его сбросить, к сожалению... Дорогие форумчане! Не дайте совсем упасть духом (хватит того, что в саду сейчас уйма работы, а я со своими гипсами как ) Посоветуйте, как и чем лучше питаться, чтобы и переломы сростались быстрее, и фигуру не испортить окончательно Заранее благодарна всем, кто откликнется
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (24.01.2018) |
19.10.2011, 11:32 | #2 |
Местный
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 6,068
Сказал(а) спасибо: 7,503
Поблагодарили 12,938 раз(а) в 2,802 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
молочные продукты, бульон- обязательно!!!
главное- здоровье- все остальное- чушь собачья!!!! похудеешь, скинешь, стухнешь.... лечись, смотри комедии, куший хорошо и питательно!!! ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!! |
19.10.2011, 11:38 | #3 | |
Оперативный дежурный. Не жужжать!
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
я бы сказала кисломолочные должны преобладать.. молоко в нашем возрасте вроде не есть хорошо ...
Цитата:
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ... |
|
19.10.2011, 11:41 | #4 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,182
Сказал(а) спасибо: 51,558
Поблагодарили 27,493 раз(а) в 6,590 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Танюш, творог обьязательно,но 150 грм нежирного достаточно в день. Бульйон тоже главное из суставов говяжих,лапки там куриные, он же не жирный. Главное: исключи мучное, мин. хлеба и только черный, если пить еще и отруби завареные,то должно не отлаживаться в прок.
И помни:небо тебе дало время что-то осмыслить, а почитай Библию,может и найдешь ответ что именно.
__________________
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
19.10.2011, 12:08 | #5 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,165
Поблагодарили 29,167 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Тёзка, дорогая! Боже, как мне всё знакомо... Я такая травмоопасная..
Мумиё- для образования костной ткани. Спичечную головку развести в столовой ложке молока- пить каждый день. Когда начнут чесаться руки под гипсом- аккуратненько вязальной спицей можно почесать(или линеечкой). А после снятия гипса- обязательно разрабатывать руки. Гипсы одевают на 3 недели точно, потом могут добавить. Я свой носила 3 месяца... Выздоравливай и не расстраивайся, всё заживёт! |
19.10.2011, 12:46 | #6 |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Нина, а где купить отруби? Как они выглядят? К моему великому стыду - я никогда их не видела
И как их заваривать?
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
19.10.2011, 13:13 | #7 |
Местный
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Запорожье
Сообщений: 1,018
Сказал(а) спасибо: 1,986
Поблагодарили 2,581 раз(а) в 601 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Ой, как в тему. После августовского перелома поправилась на 5 кг. Теперь борюсь, сбрасываю.
Отруби - это висівки. Есть в продаже, без проблем. Запариваются, как овсянка. Мумие пила в таблетках (бело-зеленая упаковка, фасовка наша, мумие, по-моему, киргизское), пила супракал (кальций), после снятия гипса мазала мазью Доктора Тайса с живокостью, солевые ванночки, парафиновые (можно озокерит) маски на место перелома, сухое тепло. Выздоравливайте!
__________________
you're never a loser until you quit trying Я Инна. |
19.10.2011, 13:17 | #8 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Висівки пшеничні продають як фураж на Куренівці.Чим дрібніші,тим краще засвоюються.При заварюванні бажано хвилин 5 проварити і закутати на 30хв.Раніше ,,Київмлин''теж продавав висівки в своїх кіосках.
|
19.10.2011, 13:32 | #9 | |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Цитата:
Про "начнут чесаться" меня уже настращали. Говорят, "удовольствие" не для слабонервных И о сроках. Врач уже обрадовал, что не меньше 3-х недель. Но 3 месяца!!!!!!....... Это подвиг! Я за 10 дней уже извелась вся Но чтоб 3 месяца... Вам можно только посочувстовать
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
|
19.10.2011, 13:33 | #10 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Свіжа обліпиха(жменька в день)краща з ягід при переломах.
Сир мякий нежирний краще засвоюється з яблуком(можна печеним). Перемелена яєчна шкаралупа в кількості,,на кінчику ножа+крапля лимону''чудовий засіб для поповнення організму кальцієм. Відварені свинячі вуха добрий засіб для поповнення хрящем. |
19.10.2011, 13:37 | #11 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,988
Сказал(а) спасибо: 35,363
Поблагодарили 21,480 раз(а) в 4,006 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
мумиё в аптеках продается и совершенно недорого
вот http://www.apteki.kiev.ua/index.phtml
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
Пользователь сказал cпасибо: | Януш (19.10.2011) |
19.10.2011, 13:44 | #12 |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Я так понимаю, что отруби - висівки можно покупать на рынке. Это там, где корма для животных, правильно? В магазинах они не продаются, так? И ещё? Они БЫВАЮТ только пшеничные? Или для заваривания (для лечения) НУЖНО покупать ТОЛЬКО пшеничные?
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
19.10.2011, 13:48 | #13 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Да, Таня, продается. Причем таблетированное насколько это возможно, поэтому не надо отмерять спичечную головку
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с) |
19.10.2011, 13:59 | #14 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,165
Поблагодарили 29,167 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Тань, не расстраивайся, просто у меня был такой сложный перелом, что только гипс меняли 3 раза, месяц- и новый. Остальные переломы всего по 3 - 4 недельки. А чесаться- очень приятно, пусть тебя никто не стращает, может, им неприятно смотреть, тогда пусть терпят
|
19.10.2011, 14:00 | #15 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
В продажу зрідка бувають висівки житні-не рекомендуєтья їх вживати.Замість висівок краще вживати крупу з цільномеленого зерна пшениці з медом і фруктами-цим ви мінімізуєте вживання хлібу.
|
19.10.2011, 14:05 | #16 |
Местный
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Запорожье
Сообщений: 1,018
Сказал(а) спасибо: 1,986
Поблагодарили 2,581 раз(а) в 601 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Я покупала в аптеке такое мумие: http://kiev.prom.ua/p423590-mumie-ochischennoe-30.html
__________________
you're never a loser until you quit trying Я Инна. |
Пользователь сказал cпасибо: | Януш (19.10.2011) |
19.10.2011, 14:08 | #17 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Продаются! Я в Метро покупаю луганские пшеничные. И еще в спец. магазинах, например, Natur Boutique на Киквидзе, 6
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с) |
19.10.2011, 14:10 | #18 |
Местный
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 6,068
Сказал(а) спасибо: 7,503
Поблагодарили 12,938 раз(а) в 2,802 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
я и в ашане и в кишене и в сильпе покупала- надо спрашать
|
Пользователь сказал cпасибо: | Януш (19.10.2011) |
19.10.2011, 16:27 | #19 |
Местный
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 807
Сказал(а) спасибо: 3,002
Поблагодарили 6,927 раз(а) в 702 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
У меня в 2005 году был сложный оскольчатый перелом ноги с двумя операциями /сначала вставляли винтики-шпунтики, проволочки, а потом вынимали/. На вопрос о питании - холодец, творог, сыр - врач ответил. что все это хорошо, но очень мало. И назначил пить Кальций никомед Д3. Сказал, что одна таблетка заменяет пол-килограмма сыра. "И что же с Вами будет, если будете съедать про килограмму сыра в день???"
|
19.10.2011, 16:37 | #20 |
Местный
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 832
Сказал(а) спасибо: 3,777
Поблагодарили 2,359 раз(а) в 674 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Для лучшего сростания переломов полезен живокость(окопник), Проверено! (Это измельченные корешки . у нас можно купить на рынке у бабушек-травниц) , а после снятия гипса качественный массаж (только специалистом, обязательно, а то могут такого намасажировать, что ....) Очень больно, но польза огроменная
Почитате о нем http://www.lechebnye-travy.ru/okopnik.php, если заинтересует напишу как заваривать
__________________
Я - Наташа Последний раз редактировалось Natala; 19.10.2011 в 16:46. |
Пользователь сказал cпасибо: | Януш (19.10.2011) |
19.10.2011, 16:47 | #21 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,165
Поблагодарили 29,167 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Танюш, после всех советов ты просто обязана немедленно выздороветь!
стесняюсь спросить, а как ты пишешь на компьютере? |
19.10.2011, 19:58 | #22 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Правильно Варюша предлагала запретить советы по самолечению.
Опник - ядовитое растение. Его применяют только наружно в мазях. Готовых, которые продаются в каждой аптеке. По рекомендации врача. Таня, слушайте врачей, выполняйте их рекомендации, Занимайтесь посильной физкультурой. И главное - заботьтесь о душевном благополучии. Говорю как мать, перенесшая сложнейший осколочный прооперированный перелом сына. |
19.10.2011, 20:28 | #23 |
Местный
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,000
Сказал(а) спасибо: 1,367
Поблагодарили 1,847 раз(а) в 508 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Отруби (высивки по-украински) и сейчас бывают в киоске "Киевмлын" (ст. метро Т. Шевченка). Можно попросить телефон и названивать.
кальций Д3 никотиномед пила моя мама. Там есть в побочных явлениях:образование камней в почках. Мама уверяет, что у неё именно так и произошло. Утверждать не буду, но...Кальций-то надо пить, но вот какой из них надёжный (в смысле - без побочных явлений) - вопрос. |
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
19.10.2011, 20:42 | #24 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,182
Сказал(а) спасибо: 51,558
Поблагодарили 27,493 раз(а) в 6,590 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Читала , что кальций таблетированый очень слабо усваивается, лучше натуральный(творог и т.д.)
__________________
|
19.10.2011, 20:56 | #25 | |
Местный
Регистрация: 31.05.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 718
Сказал(а) спасибо: 3,694
Поблагодарили 2,921 раз(а) в 475 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Цитата:
Так шо лучше поменьше таблеток , побольше натурпродукта! И ваще пора зарастать косточкам, потому как работа в саду ждет. Поболели и будя.... выздоравливайте!!! |
|
19.10.2011, 21:12 | #26 |
Освоившийся
Регистрация: 26.03.2011
Адрес: Луганск
Сообщений: 79
Сказал(а) спасибо: 148
Поблагодарили 247 раз(а) в 45 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Танюша, милая, дорогая, готова выслать тебе(если можно на ты?) эти отруби прямо из Луганска(у нас это в любом месте раньше можно было купить, давно не интересовалась, но ради здоровья форумчанина готова перевернуть весь Луганск), только выздоравливай!!!
__________________
Я - Светлана |
Пользователь сказал cпасибо: | Януш (20.10.2011) |
19.10.2011, 21:19 | #27 |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
У меня гипс наложен от середины третьей фаланги пальцев почти до локтя. И так на обеих руках. Пальцы остаются свободными. Первые дни прикоснуться к клавише было безумно больно. А мышь двумя руками таскала.
А сейчас - нормально. Неспеша, одним пальцем печатаю. И даже мышь уже одной рукой передвигаю. Вот только при этом руки приходится держать навесу. А поскольку гипс нелегок - руки быстро устают и приходится часто отдыхать Но это уже ерунда - можно и поотдыхать и за компом посидеть. А главное - на любимом форуме позависать никуда не торопясь. Потому как на работе - больничный, а дома ни на кухне, ни в саду я пока что не работник, а только творческий руководитель и вдохновитель... А поскольку кухня у меня махонькая, вдвоём не разминуться, я ухожу оттуда, чтобы не создавать "час пик"
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
20.10.2011, 09:10 | #28 | |
Освоившийся
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 133
Сказал(а) спасибо: 1,799
Поблагодарили 444 раз(а) в 67 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Цитата:
Спасибо огромное за предложение, я очень тронута . Но пока не нужно - я поищу здесь, на месте. Если девочки покупали - значит и я должна найти. Если не найду - обязательно обращусь к тебе ---------- Post added at 09:10 ---------- Previous post was at 08:47 ---------- Ой, не сыпьте соль на раны Я ведь живу в частном доме, и в окошко вижу: сколько в саду работы... Делать - не переделать!.. Так что даю установку: Косточкам - заростать и поскорей, а то работа в саду заждалась...
__________________
Я - Таня. Мои цветочки |
|
20.10.2011, 10:39 | #29 |
Местный
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Київ
Сообщений: 797
Сказал(а) спасибо: 6,441
Поблагодарили 2,675 раз(а) в 520 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Мой знакомый травматолог всегда советует по мере возможности не расслаблять мышцы а двигаться, это стимулирует скорейшее срастание.У моего меньшого после 10дней(две руки лучевые кости) гибсы были съемно-одевательными(помыться, дома немножко отдохнуть проветрить руку),а гибс подрезан так чтобы удобно мышкой было пользоваться (конечно здесь есть поправка на молодой организм который намного быстрее восстанавливается и это все было под присмотром врача). Когда налаживает гибс старается максиально оставить возможность движения пальцам. категорически против повязочки на шею и рука в бездвижимом состоянии.На своей супруге при переломе ноги вообще испытывал новый способ безгибсовый(было что то типа бандажа) о котором через пару лет на курсах повышения квалификации рассказывали ему как ноухау.Я к тому веду речь что даже в таком положении нужно не расслабляться а максимально двигаться.Спрашивала у него насчет диеты специальной он их не отрицает но и особого эффекта не замечает как и от приема кальция.
__________________
http://www.radikal.ru/users/ksenia72/leto-2010 |
20.10.2011, 12:10 | #30 |
Увлеченный
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Киев, Голосеево
Сообщений: 442
Сказал(а) спасибо: 2,532
Поблагодарили 3,589 раз(а) в 355 сообщениях
|
Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...
Висівки продаються в супермаркетах у відділах для діабетиків. Вони дуже багаті на вітаміни групи В.
Бажаю здоров"я!
__________________
Я - Таня |