Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках!  

Вернуться   Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках! > О том, о сём > Форумные посиделки > Здоровье

Ответ
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 19.10.2011, 12:29   #1
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Шла, упала. В результате - уже 10 дней на обеих руках гипс.
Пью рано утром натощак крепкий говяжий бульон, перед сном ем творог с апельсином. Эти рекомендации нашла в интернете. Двигаюсь мало (понятное дело - без рук много не надвигаешься)
Врач же только уколы да таблетки выписывает
И вот, когда сильные боли прошли, стали посещать меня мысли...
Когда будут снимать гипсы - неизвестно. Но если придерживаться такой "диеты" - придется менять гардероб, причем в большую сторону. А этого допускать очень не хочется. Набрать вес гораздо легче, чем его сбросить, к сожалению...
Дорогие форумчане! Не дайте совсем упасть духом (хватит того, что в саду сейчас уйма работы, а я со своими гипсами как )
Посоветуйте, как и чем лучше питаться, чтобы и переломы сростались быстрее, и фигуру не испортить окончательно
Заранее благодарна всем, кто откликнется
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Zaja (24.01.2018)
Старый 19.10.2011, 12:32   #2
иннуся
Местный
 
Аватар для иннуся
 
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 7,094
Сказал(а) спасибо: 7,970
Поблагодарили 13,569 раз(а) в 3,079 сообщениях
иннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

молочные продукты, бульон- обязательно!!!
главное- здоровье- все остальное- чушь собачья!!!!
похудеешь, скинешь, стухнешь....
лечись, смотри комедии, куший хорошо и питательно!!!
ВЫЗДОРАВЛИВАЙ!!!
__________________

иннуся вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elly (19.10.2011), lusa (20.10.2011), Lusenka (19.10.2011), Zaja (24.01.2018), Коробочка (19.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 12:38   #3
afinna
Оперативный дежурный. Не жужжать!
 
Аватар для afinna
 
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 10,863
Сказал(а) спасибо: 13,958
Поблагодарили 29,409 раз(а) в 7,447 сообщениях
afinna отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

я бы сказала кисломолочные должны преобладать.. молоко в нашем возрасте вроде не есть хорошо ...
Цитата:
1. Принципы питания при переломах

Для быстрого и качественного восстановления костей в рационе питания пациента должны присутствовать желеобразные субстанции типа желатина, агар-агара, а также желеобразующих веществ, входящих в состав привычных продуктов питания. Прежде всего, питание при переломах должно включать в себя холодец (свинина, говядина, курица, утка), фруктовые и ягодные желе, кисели, запеченую и тушеную птицу и мясо, а также всевозможные сорта рыбы и морепродуктов.

Второй группой рекомендуемых при переломах продуктов являются продукты с высоким содержанием кальция. Как и диета для беременных, питание при переломах должно непременно включать в себя творог, кефир, мацони, молоко, сыворотку, ряженку, хлеб с отрубями, морепродукты, листовые овощи, минеральную воду. Скорее всего, дополнительно к питанию вам будут назначены препараты кальция в легкоусваиваемой форме.

Но во время лечебного питания не забывайте о калорийности дневного рациона, иначе после выздоровления можете столкнуться с новой проблемой - как быстро похудеть и вернуть былую форму. Следить за количеством калорий нужно еще и потому, что при переломах, как правило, резко снижается двигательная активность, а это чревато набором веса. В этой связи рекомендуется снизить потребление жира, сахара и всех сладких блюд и десертов, за исключение сухофруктов, а также свежих фруктов и ягод.

2. Режим дня

Питание при переломах должно быть дробным, нельзя допускать как чувство переедания, так и состояние голода или жажды. Такой режим питания нужно соблюдать и после выздоровления, чтобы из-за неправильного питания не столкнуться с необходимостью решать, как похудеть. Пить рекомендуется до 1700 мл в день, включая в питьевой режим подходящую вам минеральную воду.

Костная ткань, как и любая другая, лучше восстанавливается во сне, поэтому не забирайте у своего организма лишний час-два: вам сейчас требуется до 9 часов сна в сутки. Так как кальций лучше всего усваивается ночью, то перед сном рекомендуется выпивать нежирный кисломолочный напиток или съедать порцию творога или йогурта.

По мере возможности и по согласованию с лечащим врачом ежедневно занимайтесь физкультурой. Можно выполнять несложные упражнений, гулять или заниматься делами по дому. Нельзя допускать появления застойных явлений в тканях и системах, ваш организм должен настраиваться на быстрое восстановление, а не на бездействие. Как показывает медицинская практика, пациенты, умеренно нагружавшие свой организм во время восстановления после переломов, гораздо быстрее выздоравливали и легче возвращались к обычной жизни.
Дробное питание-эт точно соблюдать, не менее 5-ти раз небольшими порциями.
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ...
afinna вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elly (19.10.2011), Irenyar (05.02.2018), lusa (20.10.2011), Lusenka (19.10.2011), Zaja (24.01.2018), Ник-то (22.02.2017), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 12:41   #4
Нина
Местный
 
Аватар для Нина
 
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 10,155
Сказал(а) спасибо: 52,010
Поблагодарили 27,691 раз(а) в 7,034 сообщениях
Нина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Танюш, творог обьязательно,но 150 грм нежирного достаточно в день. Бульйон тоже главное из суставов говяжих,лапки там куриные, он же не жирный. Главное: исключи мучное, мин. хлеба и только черный, если пить еще и отруби завареные,то должно не отлаживаться в прок.
И помни:небо тебе дало время что-то осмыслить, а почитай Библию,может и найдешь ответ что именно.
__________________
Нина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Ореховая Соня (11.01.2012), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 13:08   #5
Татьяна Тройни
Местный
 
Аватар для Татьяна Тройни
 
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 4,301
Сказал(а) спасибо: 23,029
Поблагодарили 29,507 раз(а) в 3,713 сообщениях
Татьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Тёзка, дорогая! Боже, как мне всё знакомо... Я такая травмоопасная..
Мумиё- для образования костной ткани. Спичечную головку развести в столовой ложке молока- пить каждый день. Когда начнут чесаться руки под гипсом- аккуратненько вязальной спицей можно почесать(или линеечкой). А после снятия гипса- обязательно разрабатывать руки. Гипсы одевают на 3 недели точно, потом могут добавить. Я свой носила 3 месяца...
Выздоравливай и не расстраивайся, всё заживёт!
Татьяна Тройни вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Ник-то (22.02.2017), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 13:46   #6
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Нина Посмотреть сообщение
... пить еще и отруби завареные...
Нина, а где купить отруби? Как они выглядят? К моему великому стыду - я никогда их не видела
И как их заваривать?
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:13   #7
iness
Местный
 
Аватар для iness
 
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Запорожье
Сообщений: 1,175
Сказал(а) спасибо: 2,536
Поблагодарили 3,075 раз(а) в 891 сообщениях
iness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Ой, как в тему. После августовского перелома поправилась на 5 кг. Теперь борюсь, сбрасываю.
Отруби - это висівки. Есть в продаже, без проблем. Запариваются, как овсянка.
Мумие пила в таблетках (бело-зеленая упаковка, фасовка наша, мумие, по-моему, киргизское), пила супракал (кальций), после снятия гипса мазала мазью Доктора Тайса с живокостью, солевые ванночки, парафиновые (можно озокерит) маски на место перелома, сухое тепло.
Выздоравливайте!
__________________

you're never a loser until you quit trying
Я Инна. мои альбомы
iness вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Нина (19.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 14:17   #8
язичник
Местный
 
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,068
Сказал(а) спасибо: 1,984
Поблагодарили 5,815 раз(а) в 2,255 сообщениях
язичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Януш Посмотреть сообщение
Нина, а где купить отруби? Как они выглядят? К моему великому стыду - я никогда их не видела
И как их заваривать?
Висівки пшеничні продають як фураж на Куренівці.Чим дрібніші,тим краще засвоюються.При заварюванні бажано хвилин 5 проварити і закутати на 30хв.Раніше ,,Київмлин''теж продавав висівки в своїх кіосках.
язичник вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Нина (19.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 14:32   #9
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Татьяна Тройни Посмотреть сообщение
...Мумиё- для образования костной ткани. Спичечную головку развести в столовой ложке молока- пить каждый день. Когда начнут чесаться руки под гипсом- аккуратненько вязальной спицей можно почесать(или линеечкой). А после снятия гипса- обязательно разрабатывать руки. Гипсы одевают на 3 недели точно, потом могут добавить. Я свой носила 3 месяца...
Танюша, а мумиё в аптеках продаётся? Или только на рынке? Я много о нём слышала, но видеть его и пользоваться никогда не приходилось. Боюсь, что на рынке могут подсунуть не то

Про "начнут чесаться" меня уже настращали. Говорят, "удовольствие" не для слабонервных

И о сроках. Врач уже обрадовал, что не меньше 3-х недель. Но 3 месяца!!!!!!....... Это подвиг! Я за 10 дней уже извелась вся Но чтоб 3 месяца... Вам можно только посочувстовать
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:33   #10
язичник
Местный
 
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,068
Сказал(а) спасибо: 1,984
Поблагодарили 5,815 раз(а) в 2,255 сообщениях
язичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Януш Посмотреть сообщение
Заранее благодарна всем, кто откликнется
Свіжа обліпиха(жменька в день)краща з ягід при переломах.
Сир мякий нежирний краще засвоюється з яблуком(можна печеним).
Перемелена яєчна шкаралупа в кількості,,на кінчику ножа+крапля лимону''чудовий засіб для поповнення організму кальцієм.
Відварені свинячі вуха добрий засіб для поповнення хрящем.
язичник вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
lusa (20.10.2011), Lusenka (19.10.2011), Zaja (24.01.2018), НАТАЛИНА (27.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 14:37   #11
Lusenka
Местный
 
Аватар для Lusenka
 
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 6,684
Сказал(а) спасибо: 37,437
Поблагодарили 22,747 раз(а) в 4,458 сообщениях
Lusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond reputeLusenka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

мумиё в аптеках продается и совершенно недорого
вот http://www.apteki.kiev.ua/index.phtml
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш
Lusenka вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 14:44   #12
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от язичник Посмотреть сообщение
Висівки пшеничні продають як фураж на Куренівці.Чим дрібніші,тим краще засвоюються.При заварюванні бажано хвилин 5 проварити і закутати на 30хв.Раніше ,,Київмлин''теж продавав висівки в своїх кіосках.
Я так понимаю, что отруби - висівки можно покупать на рынке. Это там, где корма для животных, правильно? В магазинах они не продаются, так? И ещё? Они БЫВАЮТ только пшеничные? Или для заваривания (для лечения) НУЖНО покупать ТОЛЬКО пшеничные?
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2011, 14:48   #13
Elly
Нач. штаба
 
Аватар для Elly
 
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 10,753
Сказал(а) спасибо: 37,710
Поблагодарили 50,312 раз(а) в 7,512 сообщениях
Elly отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Януш Посмотреть сообщение
Танюша, а мумиё в аптеках продаётся?
Да, Таня, продается. Причем таблетированное насколько это возможно, поэтому не надо отмерять спичечную головку
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с)
Elly вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 14:59   #14
Татьяна Тройни
Местный
 
Аватар для Татьяна Тройни
 
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 4,301
Сказал(а) спасибо: 23,029
Поблагодарили 29,507 раз(а) в 3,713 сообщениях
Татьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Тань, не расстраивайся, просто у меня был такой сложный перелом, что только гипс меняли 3 раза, месяц- и новый. Остальные переломы всего по 3 - 4 недельки. А чесаться- очень приятно, пусть тебя никто не стращает, может, им неприятно смотреть, тогда пусть терпят
Татьяна Тройни вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elly (19.10.2011), Zaja (24.01.2018), Ник-то (22.02.2017), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 15:00   #15
язичник
Местный
 
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,068
Сказал(а) спасибо: 1,984
Поблагодарили 5,815 раз(а) в 2,255 сообщениях
язичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond reputeязичник has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Януш Посмотреть сообщение
Я так понимаю, что отруби - висівки можно покупать на рынке. Это там, где корма для животных, правильно? В магазинах они не продаются, так? И ещё? Они БЫВАЮТ только пшеничные? Или для заваривания (для лечения) НУЖНО покупать ТОЛЬКО пшеничные?
В продажу зрідка бувають висівки житні-не рекомендуєтья їх вживати.Замість висівок краще вживати крупу з цільномеленого зерна пшениці з медом і фруктами-цим ви мінімізуєте вживання хлібу.
язичник вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 15:05   #16
iness
Местный
 
Аватар для iness
 
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Запорожье
Сообщений: 1,175
Сказал(а) спасибо: 2,536
Поблагодарили 3,075 раз(а) в 891 сообщениях
iness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond reputeiness has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Я покупала в аптеке такое мумие: http://kiev.prom.ua/p423590-mumie-ochischennoe-30.html
__________________

you're never a loser until you quit trying
Я Инна. мои альбомы
iness вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 15:08   #17
Elly
Нач. штаба
 
Аватар для Elly
 
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 10,753
Сказал(а) спасибо: 37,710
Поблагодарили 50,312 раз(а) в 7,512 сообщениях
Elly отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Януш Посмотреть сообщение
Я так понимаю, что отруби - висівки можно покупать на рынке. Это там, где корма для животных, правильно? В магазинах они не продаются, так?
Продаются! Я в Метро покупаю луганские пшеничные. И еще в спец. магазинах, например, Natur Boutique на Киквидзе, 6
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с)
Elly вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Нина (19.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 15:10   #18
иннуся
Местный
 
Аватар для иннуся
 
Регистрация: 04.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 7,094
Сказал(а) спасибо: 7,970
Поблагодарили 13,569 раз(а) в 3,079 сообщениях
иннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond reputeиннуся has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

я и в ашане и в кишене и в сильпе покупала- надо спрашать
__________________

иннуся вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 17:27   #19
borilena
Местный
 
Аватар для borilena
 
Регистрация: 02.04.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 1,012
Сказал(а) спасибо: 5,037
Поблагодарили 9,032 раз(а) в 1,327 сообщениях
borilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond reputeborilena has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

У меня в 2005 году был сложный оскольчатый перелом ноги с двумя операциями /сначала вставляли винтики-шпунтики, проволочки, а потом вынимали/. На вопрос о питании - холодец, творог, сыр - врач ответил. что все это хорошо, но очень мало. И назначил пить Кальций никомед Д3. Сказал, что одна таблетка заменяет пол-килограмма сыра. "И что же с Вами будет, если будете съедать про килограмму сыра в день???"
borilena вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Мелисса (19.10.2011), Ник-то (22.02.2017), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 17:37   #20
Natala
Местный
 
Аватар для Natala
 
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Харьков
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 4,954
Поблагодарили 3,729 раз(а) в 1,530 сообщениях
Natala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond reputeNatala has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Для лучшего сростания переломов полезен живокость(окопник), Проверено! (Это измельченные корешки . у нас можно купить на рынке у бабушек-травниц) , а после снятия гипса качественный массаж (только специалистом, обязательно, а то могут такого намасажировать, что ....) Очень больно, но польза огроменная
Почитате о нем http://www.lechebnye-travy.ru/okopnik.php, если заинтересует напишу как заваривать
__________________
Я - Наташа

Последний раз редактировалось Natala; 19.10.2011 в 17:46.
Natala вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 17:47   #21
Татьяна Тройни
Местный
 
Аватар для Татьяна Тройни
 
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 4,301
Сказал(а) спасибо: 23,029
Поблагодарили 29,507 раз(а) в 3,713 сообщениях
Татьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond reputeТатьяна Тройни has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Танюш, после всех советов ты просто обязана немедленно выздороветь!
стесняюсь спросить, а как ты пишешь на компьютере?
Татьяна Тройни вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
afinna (19.10.2011), cvet_ok (19.10.2011), Lusenka (19.10.2011), Гала (19.10.2011), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 20:58   #22
Мелисса
Местный
 
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 6,288
Сказал(а) спасибо: 7,346
Поблагодарили 10,304 раз(а) в 2,725 сообщениях
Мелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond reputeМелисса has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Правильно Варюша предлагала запретить советы по самолечению.
Опник - ядовитое растение.
Его применяют только наружно в мазях.
Готовых, которые продаются в каждой аптеке.
По рекомендации врача.

Таня, слушайте врачей, выполняйте их рекомендации, Занимайтесь посильной физкультурой. И главное - заботьтесь о душевном благополучии.

Говорю как мать, перенесшая сложнейший осколочный прооперированный перелом сына.
Мелисса вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Elly (20.10.2011), lusa (20.10.2011), Zaja (24.01.2018), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 21:28   #23
АнтонинаА
Местный
 
Аватар для АнтонинаА
 
Регистрация: 14.02.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,186
Сказал(а) спасибо: 1,269
Поблагодарили 2,780 раз(а) в 876 сообщениях
АнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond reputeАнтонинаА has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Отруби (высивки по-украински) и сейчас бывают в киоске "Киевмлын" (ст. метро Т. Шевченка). Можно попросить телефон и названивать.
кальций Д3 никотиномед пила моя мама. Там есть в побочных явлениях:образование камней в почках. Мама уверяет, что у неё именно так и произошло. Утверждать не буду, но...Кальций-то надо пить, но вот какой из них надёжный (в смысле - без побочных явлений) - вопрос.
АнтонинаА вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Нина (19.10.2011), Ореховая Соня (11.01.2012), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 21:42   #24
Нина
Местный
 
Аватар для Нина
 
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 10,155
Сказал(а) спасибо: 52,010
Поблагодарили 27,691 раз(а) в 7,034 сообщениях
Нина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond reputeНина has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Читала , что кальций таблетированый очень слабо усваивается, лучше натуральный(творог и т.д.)
__________________
Нина вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Ник-то (22.02.2017), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 21:56   #25
пума
Местный
 
Аватар для пума
 
Регистрация: 31.05.2011
Адрес: Харьков
Сообщений: 827
Сказал(а) спасибо: 4,093
Поблагодарили 3,348 раз(а) в 609 сообщениях
пума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond reputeпума has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Нина Посмотреть сообщение
Читала , что кальций таблетированый очень слабо усваивается, лучше натуральный(творог и т.д.)
Пральна... от живой еды организм берёть ровно стока скока ему надо для полного счастья, а от такблеток идет насильственная накачка системы, а избыток промежду протчим на сосудах откладываецца...

Так шо лучше поменьше таблеток , побольше натурпродукта!
И ваще пора зарастать косточкам, потому как работа в саду ждет.
Поболели и будя.... выздоравливайте!!!
пума вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Януш (19.10.2011)
Старый 19.10.2011, 22:12   #26
Коробочка
Освоившийся
 
Аватар для Коробочка
 
Регистрация: 26.03.2011
Адрес: Луганск
Сообщений: 93
Сказал(а) спасибо: 187
Поблагодарили 295 раз(а) в 70 сообщениях
Коробочка is a jewel in the roughКоробочка is a jewel in the roughКоробочка is a jewel in the roughКоробочка is a jewel in the rough
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Танюша, милая, дорогая, готова выслать тебе(если можно на ты?) эти отруби прямо из Луганска(у нас это в любом месте раньше можно было купить, давно не интересовалась, но ради здоровья форумчанина готова перевернуть весь Луганск), только выздоравливай!!!
__________________
Я - Светлана
Коробочка вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь сказал cпасибо:
Януш (20.10.2011)
Старый 19.10.2011, 22:19   #27
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Татьяна Тройни Посмотреть сообщение
стесняюсь спросить, а как ты пишешь на компьютере?
У меня гипс наложен от середины третьей фаланги пальцев почти до локтя. И так на обеих руках. Пальцы остаются свободными. Первые дни прикоснуться к клавише было безумно больно. А мышь двумя руками таскала.
А сейчас - нормально. Неспеша, одним пальцем печатаю. И даже мышь уже одной рукой передвигаю.
Вот только при этом руки приходится держать навесу. А поскольку гипс нелегок - руки быстро устают и приходится часто отдыхать
Но это уже ерунда - можно и поотдыхать и за компом посидеть. А главное - на любимом форуме позависать никуда не торопясь. Потому как на работе - больничный, а дома ни на кухне, ни в саду я пока что не работник, а только творческий руководитель и вдохновитель... А поскольку кухня у меня махонькая, вдвоём не разминуться, я ухожу оттуда, чтобы не создавать "час пик"
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
0льгана (19.10.2011), cvet_ok (20.10.2011), desatka (24.03.2017), Elly (20.10.2011), lusa (20.10.2011), Lusenka (19.10.2011), Natala (20.10.2011), Zaja (24.01.2018), Гала (20.10.2011), иннуся (20.10.2011), Мелисса (19.10.2011), Ник-то (22.02.2017)
Старый 20.10.2011, 10:10   #28
Януш
Освоившийся
 
Аватар для Януш
 
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 150
Сказал(а) спасибо: 2,237
Поблагодарили 540 раз(а) в 115 сообщениях
Януш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to allЯнуш is a name known to all
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Коробочка Посмотреть сообщение
Танюша, милая, дорогая, готова выслать тебе(если можно на ты?) эти отруби прямо из Луганска(у нас это в любом месте раньше можно было купить, давно не интересовалась, но ради здоровья форумчанина готова перевернуть весь Луганск), только выздоравливай!!!
Светлана, дорогая, как приятно услышать землячку Я сама родом из Луганской области, а в Луганске живут мои родственники.
Спасибо огромное за предложение, я очень тронута . Но пока не нужно - я поищу здесь, на месте. Если девочки покупали - значит и я должна найти. Если не найду - обязательно обращусь к тебе

---------- Post added at 09:10 ---------- Previous post was at 08:47 ----------

Цитата:
Сообщение от пума Посмотреть сообщение
И ваще пора зарастать косточкам, потому как работа в саду ждет.
Ой, не сыпьте соль на раны Я ведь живу в частном доме, и в окошко вижу: сколько в саду работы... Делать - не переделать!..
Так что даю установку: Косточкам - заростать и поскорей, а то работа в саду заждалась...
__________________
Я - Таня. Мои цветочки
Януш вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
desatka (24.03.2017), Zaja (24.01.2018), Коробочка (20.10.2011), Ник-то (22.02.2017)
Старый 20.10.2011, 11:39   #29
Ксения
Местный
 
Аватар для Ксения
 
Регистрация: 23.06.2009
Адрес: Київ
Сообщений: 1,069
Сказал(а) спасибо: 7,595
Поблагодарили 3,460 раз(а) в 983 сообщениях
Ксения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond reputeКсения has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Цитата:
Сообщение от Татьяна Тройни Посмотреть сообщение
А после снятия гипса- обязательно разрабатывать руки.
Мой знакомый травматолог всегда советует по мере возможности не расслаблять мышцы а двигаться, это стимулирует скорейшее срастание.У моего меньшого после 10дней(две руки лучевые кости) гибсы были съемно-одевательными(помыться, дома немножко отдохнуть проветрить руку),а гибс подрезан так чтобы удобно мышкой было пользоваться (конечно здесь есть поправка на молодой организм который намного быстрее восстанавливается и это все было под присмотром врача). Когда налаживает гибс старается максиально оставить возможность движения пальцам. категорически против повязочки на шею и рука в бездвижимом состоянии.На своей супруге при переломе ноги вообще испытывал новый способ безгибсовый(было что то типа бандажа) о котором через пару лет на курсах повышения квалификации рассказывали ему как ноухау.Я к тому веду речь что даже в таком положении нужно не расслабляться а максимально двигаться.Спрашивала у него насчет диеты специальной он их не отрицает но и особого эффекта не замечает как и от приема кальция.
Ксения вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Ник-то (22.02.2017), Януш (20.10.2011)
Старый 20.10.2011, 13:10   #30
Nedelya
Местный
 
Аватар для Nedelya
 
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Киев, Голосеево
Сообщений: 548
Сказал(а) спасибо: 2,978
Поблагодарили 3,817 раз(а) в 452 сообщениях
Nedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond reputeNedelya has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Подскользнулся, упал, очнулся - гипс...

Висівки продаються в супермаркетах у відділах для діабетиків. Вони дуже багаті на вітаміни групи В.
Бажаю здоров"я!
__________________
Я - Таня
Nedelya вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Zaja (24.01.2018), Януш (20.10.2011)
Ответ

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:12. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot