02.01.2012, 21:29 | #32 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,163
Поблагодарили 29,164 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Вика, вот ведь засада... Я так люблю покушать, когда кто-то готовит...
|
02.01.2012, 21:36 | #33 |
Super Moderator
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Киев.
Сообщений: 42,754
Сказал(а) спасибо: 2,349
Поблагодарили 83,971 раз(а) в 26,364 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
значить на январську стречу приходите с именным тазиком и чашко!
---------- Post added at 20:36 ---------- Previous post was at 20:35 ---------- теперь придётся перехотеть...ну или жевать в тот момент морковку с запаренными сухохрюхтами... |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Викса (02.01.2012), Ореховая Соня (03.01.2012), Татьяна Тройни (02.01.2012), Фанатка (03.01.2012), Януш (04.01.2012) |
02.01.2012, 21:44 | #34 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Думаю, что в нашей душевной компашке тазиком никого не смутить . Я не записываюсь, потому как не могу сейчас планировать время. Большие нагрузки и рабочий день ненормированный .
__________________
Вика. |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Elly (02.01.2012), Татьяна Тройни (02.01.2012) |
02.01.2012, 21:46 | #35 |
Super Moderator
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Киев.
Сообщений: 42,754
Сказал(а) спасибо: 2,349
Поблагодарили 83,971 раз(а) в 26,364 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
|
02.01.2012, 23:21 | #36 |
Местный
Регистрация: 04.02.2009
Адрес: г.Киев
Сообщений: 728
Сказал(а) спасибо: 624
Поблагодарили 3,008 раз(а) в 416 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Балдеж.
Так хочется на вас посмотреть через три месяца и 7 дней. Я вся в нетерпении. |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Ореховая Соня (03.01.2012), Фанатка (03.01.2012) |
03.01.2012, 10:57 | #37 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Очень тяжело мне дался переход на новое питание. Я также заливалась водой и пожирала в огромном колличестве фрукты, особенно яблоки. Есть хотелось ежеменутно. Муж косо поглядывал на горы кочанов и шкурок! Попустило меня примерно через восемь месяцев! Вид продуктов, типа конфет, тортов, колбас и прочей гадости перестал возбуждать и вызывать обильное слюноотделение(многие близкие не верят мне досих пор). И есть я стала намного меньше, сама себе удивлялась. Это тяжело, наверное также как бросить курить(предпологаю), но поверте оно того стоит!
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.01.2012, 18:03 | #38 |
Местный
Регистрация: 30.06.2011
Адрес: Днепр
Сообщений: 1,795
Сказал(а) спасибо: 27,114
Поблагодарили 10,600 раз(а) в 1,751 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Вот как борятся с лишним весом! и вообще, много умных мыслей))
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.01.2012, 18:03 | #39 |
Super Moderator
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Киев.
Сообщений: 42,754
Сказал(а) спасибо: 2,349
Поблагодарили 83,971 раз(а) в 26,364 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
деффки!!! а вы потом в зеркале будете отражатца?
|
Пользователь сказал cпасибо: | zoya miroshnik (04.01.2012) |
03.01.2012, 18:09 | #40 |
Модератор
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев, Святошин
Сообщений: 3,805
Сказал(а) спасибо: 13,568
Поблагодарили 19,320 раз(а) в 2,665 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Отозвался любитель поискать у дамы талию
__________________
Моя страна не упадет на колени. Города станут горой и поверь мне. Не помешает нам никто свободой напиться, Пока в каждом из нас живет душа украинца. |
03.01.2012, 19:44 | #41 |
Увлеченный
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Симферополь
Сообщений: 282
Сказал(а) спасибо: 2,525
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 194 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Леденец помогает справится с ограничением в еде(мне), ведь в соке же есть сахар, а если взять сок без сахара, то наверное можно парочку(в них по 20-25ккал).
__________________
Вера |
03.01.2012, 19:49 | #42 |
Оперативный дежурный. Не жужжать!
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
не волновайтесь все ценное осталось
и талию искать не нужно)) и обруча "о,мой размер" у меня нет)), это когда одеваешь, а он как раз впору))) Верунчик, ниче не поняла.. про сок и его количество...Инесска(помню) пила пакетированные соки(по 1 л) , но не нектары..ты про что...про детские упаковки? Люся, придется кисломолочку по чуть -чуть..а кальций откель будешь черпать..Многие плохо переносят именно обезжиренные продукты, есть ряженка 2.5 и 4 процента, это не очень критично.. Но не базарная...
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ... Последний раз редактировалось afinna; 03.01.2012 в 19:57. |
03.01.2012, 19:51 | #43 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,988
Сказал(а) спасибо: 35,363
Поблагодарили 21,480 раз(а) в 4,006 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Инн.... смайлик
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
03.01.2012, 20:01 | #44 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Инна, ты бы нам фотку маленькую какую показала, а? Картинки лучше стимулируют , а нам надо зарядиться оптимизмом и верой в себя.
__________________
Вика. |
Пользователь сказал cпасибо: | Ореховая Соня (03.01.2012) |
03.01.2012, 20:21 | #45 | |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: пригород Киева
Сообщений: 1,737
Сказал(а) спасибо: 6,151
Поблагодарили 3,702 раз(а) в 757 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
Девочки, на самом деле все не так страшно если действительно созрел чтобы привести себя в порядок. Охота она ж пуще неволи! А с дурной привычкой (например есть много сладкого) расстаться легче, если говорить себе например - о господи! опять шоколадка!! да сколько ж можно?? уже достало, уже тошнит от этих пирожных!!.. и самой себя (понарошку) уговаривать - ну Ирочка, ну еще немножко потерпи, еще два дня и закончатся эти чертовы шоколадки! ну скушай эту, она последняя, честное слово!.. ну в таком ключе, мне реально помогает настроиться! ---------- Post added at 19:21 ---------- Previous post was at 19:18 ---------- Это же применительно и к количеству съеденной пищи, или съеденной на ночь пищи, и к другим скверным привычкам. |
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Elly (04.01.2012), Гала (03.01.2012), Натусик (10.01.2012), Татьяна Тройни (03.01.2012), Януш (04.01.2012) |
03.01.2012, 20:35 | #46 |
Местный
Регистрация: 30.04.2009
Адрес: Судак,Крым
Сообщений: 870
Сказал(а) спасибо: 2,488
Поблагодарили 2,342 раз(а) в 338 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Вера, где ты у себя лишний вес-то нашла?
__________________
Женя |
03.01.2012, 20:36 | #47 | ||
Местный
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 816
Сказал(а) спасибо: 883
Поблагодарили 1,849 раз(а) в 386 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
Цитата:
|
||
Пользователь сказал cпасибо: | Богдана (03.01.2012) |
03.01.2012, 20:41 | #48 |
Увлеченный
Регистрация: 16.12.2010
Адрес: Симферополь
Сообщений: 282
Сказал(а) спасибо: 2,525
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 194 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Женьчик, мы не по теме, наверное, во- первых -А сама?, а во-вторых ручки -ножки и т.д и т.п а ведь у нас пляж с мая и по себе чувствую, что тяжковато стало(7-8 кг точно лишние).
__________________
Вера |
03.01.2012, 21:39 | #49 | ||
Модератор
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев, Святошин
Сообщений: 3,805
Сказал(а) спасибо: 13,568
Поблагодарили 19,320 раз(а) в 2,665 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
---------- Post added at 20:39 ---------- Previous post was at 20:37 ---------- Цитата:
__________________
Моя страна не упадет на колени. Города станут горой и поверь мне. Не помешает нам никто свободой напиться, Пока в каждом из нас живет душа украинца. |
||
03.01.2012, 21:47 | #50 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,498
Поблагодарили 32,824 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Представляю, как я заливаюсь томатным соком целый день.....
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
03.01.2012, 22:12 | #51 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,163
Поблагодарили 29,164 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
|
03.01.2012, 22:20 | #52 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,498
Поблагодарили 32,824 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
я могу его пить и без соли, лишь бы ТОМАТНЫЙ.
Тем более есть свой, самодельный.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
03.01.2012, 22:35 | #53 | |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,498
Поблагодарили 32,824 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Люся, не аргумент.
Читаю это: Цитата:
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
|
03.01.2012, 22:56 | #54 |
Местный
Регистрация: 12.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 1,939
Сказал(а) спасибо: 4,548
Поблагодарили 6,312 раз(а) в 1,065 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Это если только овощи со своей грядки. А из магазина - можно и травануться. Хотя наверное все равно лучше, чем из пакетов.
|
04.01.2012, 10:31 | #55 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 2,994
Сказал(а) спасибо: 1,441
Поблагодарили 5,740 раз(а) в 1,160 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
О, спс, а то я уже хотела запасаться витаминками с первой недели...
__________________
Я - Вика Даже если ты будешь ангелом, то всё равно найдутся такие люди, которым не понравится шелест твоих крыльев... http://foto.mail.ru/mail/evelina7474/9 - Мои розы http://foto.mail.ru/mail/evelina7474/59/ - Мои лилии |
04.01.2012, 10:49 | #56 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,174
Сказал(а) спасибо: 51,512
Поблагодарили 27,458 раз(а) в 6,579 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Я читала где-то, для того,что бы не сорваться,нужно на холодильник повесить свою фото В трудные минуты очень помогает.
__________________
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
04.01.2012, 11:51 | #57 | |
вечный бегатель, вечный прыгатель
Регистрация: 12.03.2011
Адрес: киев
Сообщений: 7,938
Сказал(а) спасибо: 54,453
Поблагодарили 45,016 раз(а) в 6,822 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
как в меде почти, 70 граммов/100 гр.веса но в любом случае это лучшее, чем можно конфеты заменить опять же,источник всяких микроэлементов |
|
04.01.2012, 12:03 | #58 | |
Местный
Регистрация: 03.02.2010
Адрес: كييف
Сообщений: 839
Сказал(а) спасибо: 7,842
Поблагодарили 4,497 раз(а) в 826 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
Сегодня уже утро начала с воды вместо кофе Буду с Вами хотя бы пассивно Спасибо за эту тему!
__________________
Мы спасём Ваш водоём! |
|
04.01.2012, 15:03 | #59 | ||
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
Цитата:
Что остается навсегда - повторюсь: малые порции, 5 раз в день, вода до, много воды и спорт))
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с) |
||
04.01.2012, 15:03 | #60 | |
Оперативный дежурный. Не жужжать!
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
|
Re: Путь в 12 недель к здоровью и стройности
Цитата:
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ... |
|
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
что такое " хвойник" и " хвойные растения" | садовник | Хвойные | 30 | 25.07.2016 22:38 |
Текст "под катом" или "спойлер". | Elly | Добро пожаловать! | 0 | 06.06.2012 11:47 |
Коттеджный городок vs дачный кооператив, "+" и "-" присоединения к селу дачников | mokamobile | Юридические вопросы | 38 | 29.03.2012 16:40 |