Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках!  

Вернуться   Форум дачников Украины. Восстановим озоновый слой на 6-ти сотках! > О том, о сём > Форумные посиделки > Здоровье

Закрытая тема
 
Опции темы Опции просмотра
Старый 10.08.2013, 22:58   #1
инга15
Увлеченный
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: Бахчисарай
Сообщений: 275
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 575 раз(а) в 98 сообщениях
инга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to all
По умолчанию Вегето-сосудистая дистония

Поделитесь (если кто страдает этой болезнью, хотя болезнью ее вроде не признают врачи) как облегчить себе жизнь? Слабость, головокружение, тяжело стоять в очередях, иногда ощущение потери сознания, давление понижается до 96 на 65. такое состояние и при нормальном давлении, при пониженном оно просто усугубляется. За 6 лет прошла кучу обследований, уже и гланды удалила. Анализы в норме, врачи говорят-не выдумывайте, попейте успокоительного, Вы просто мнительная. Ну я понимаю, если бы это было иногда, но не ежедневное состояние, иногда в большей степени, иногда в меньшей. Терапевт мимоходом сказал, что у меня ВСД и все на этом. Раз не болезнь, то и лечить вроде как не надо. Но это же невыносимо, пришлось даже уволиться с работы. Сходила к невропатологу-постучал по коленкам, поводил перед глазами и все, послал к иммунологу, тот в свою очередь послал к нейрохирургу. Ну давайте, гворит- сделайте УЗИ сосудов головы и шеи. Пока не делала еще, уже столько денег ушло на всякие узи, КТ, всевозможные анализы крови, а результата ноль. Уже сама читаю в интернете, что помогают- контрастный душ, бег, зарядки, определенная диета, травки. Но не знаю, достаточно ли этого? Может кто-то сталкивался с такой проблемой?
инга15 вне форума  
Старый 10.08.2013, 23:13   #2
Yury
Гендерный шовинист :D
 
Аватар для Yury
 
Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,263
Сказал(а) спасибо: 949
Поблагодарили 5,951 раз(а) в 906 сообщениях
Yury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond reputeYury has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Доплер (узи сосудов шеи и головы) сделайте - при проблемах с сосудами это обязательное обследование
Более того - не спрашивайте советов до этого обследования
Правильное питание, здоровый образ жизни, контрастный душ и пр. - полезно всем или практически всем ;)
P.S. А таких цифр по давлению не бойтесь ;) Я пару раз в месяц и ниже 40 цифры вижу
P.P.S. Я гипертоник ;)
Yury вне форума  
Старый 10.08.2013, 23:18   #3
инга15
Увлеченный
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: Бахчисарай
Сообщений: 275
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 575 раз(а) в 98 сообщениях
инга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to all
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Спасибо большое
инга15 вне форума  
Старый 10.08.2013, 23:21   #4
Ник-то
Старшая Баба-Яга
 
Аватар для Ник-то
 
Регистрация: 26.12.2009
Адрес: г. Донецк
Сообщений: 4,099
Сказал(а) спасибо: 7,547
Поблагодарили 7,180 раз(а) в 2,271 сообщениях
Ник-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Инга 15, здесь были - antivsd.ru/index.php?topic=1798.0 ?
Перед ссылкой вставляете слово - Форум. ( точка обязательна.)
Ник-то вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
инга15 (10.08.2013)
Старый 10.08.2013, 23:21   #5
Oksy25
Местный
 
Аватар для Oksy25
 
Регистрация: 12.07.2012
Адрес: Луганск, Украина
Сообщений: 1,512
Сказал(а) спасибо: 4,249
Поблагодарили 9,535 раз(а) в 1,243 сообщениях
Oksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

знакомая картина...раз в год ложусь под капельницы (правда через "скорую")...для поддержания...вылечить не вылечат, но слегка отдыхаю...у меня еще усугубляется тахикардией - совсем зашкаливает...подберите себе режим жизни, физ.нагрузки умеренные..почаще нужно принимать положительные эмоции и отдых...будьте здоровы!
__________________
Я - Оксана...еще можно на "ты"
Oksy25 вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
инга15 (10.08.2013)
Старый 11.08.2013, 00:48   #6
инга15
Увлеченный
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: Бахчисарай
Сообщений: 275
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 575 раз(а) в 98 сообщениях
инга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to all
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Спасибо за ссылку на форум. Мне явно в их ряды.
инга15 вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Ник-то (11.08.2013)
Старый 11.08.2013, 12:58   #7
Инженерр
Местный
 
Аватар для Инженерр
 
Регистрация: 15.11.2012
Адрес: Мелитополь, Запорожская обл
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 1,540
Поблагодарили 12,313 раз(а) в 2,906 сообщениях
Инженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Щас Вам на форуме насоветуют..
Инженерр вне форума  
Старый 11.08.2013, 14:16   #8
Elka
Местный
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 25.02.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 7,278
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 3,605 сообщениях
Elka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от инга15 Посмотреть сообщение
Спасибо за ссылку на форум. Мне явно в их ряды.
Форум дело хорошее, но все закончит все равно врачом. Низкое давление практически у всех переходит в гипертонию, так что лучше сразу разобраться еще до "скорой". Но правильный образ жизни это само собой разумеется.
Elka вне форума  
Старый 11.08.2013, 14:18   #9
Инженерр
Местный
 
Аватар для Инженерр
 
Регистрация: 15.11.2012
Адрес: Мелитополь, Запорожская обл
Сообщений: 3,763
Сказал(а) спасибо: 1,540
Поблагодарили 12,313 раз(а) в 2,906 сообщениях
Инженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond reputeИнженерр has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Насколько разбираюсь в медицине - такого диагноза (ВСД) и болезни на сегодня не существует.
Инженерр вне форума  
Старый 11.08.2013, 15:57   #10
елена
Местный
 
Аватар для елена
 
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Мироновка Киевская обл
Сообщений: 1,375
Сказал(а) спасибо: 2,499
Поблагодарили 6,041 раз(а) в 878 сообщениях
елена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond reputeелена has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

То,что совутетуем на форуме,только инфра к к размышлению.
По поводу Вегето-сосудистая дистония. Хроническая...
Очень плохо себя чуствовала,так как опысано выше. Еще и усуглубилось серьезной травмой шеи. Много лет мучилась,простоянный клиент невралгии.
5 лет назад случайно узнала о йодо-бромном источнике на арбатке.Тоесть искали отдых на море (и грязи лечебные в досягаемости). Море классное,теплющее,глубина метров 100 от берега от пояса по шею перекатами,на спине можно лежать часами(условие обязательное),главное- когда в море,никто никому не мешает,челове от человека метров 20-30.
Там познакомилась с девочкой из Питера.Оказывается она уже лет 12 ездит сюда на источник. Самое онтересное,о нем украинцы почти не знают,зато белорусов,немцев,россиян (при нас были люди из Воркуты машиной) полно. Ну и мы поехали,правда не в водолечебницу в селе Генгорка http://asinfo.com.ua/azov/booking_hotel.php?id=3019 , а к источнику в с.Счастливцево (там строят огромный санаторий,но из-за кризиса затормозилось). В первую-же ночь перестала болеть правая рука (шея давала),мучило пол-года,не могла кисть в руке держать. Сейчас только от большой нагрузки... На источник ездили 7 раз по 10 минут -горячо!! Приехали домой,и сама не заметила,что состояние потихоньку улучшилось,осеньего обострение не было.Зиму тоже сносно пережила.Головокружение только утром,пока сосуды не раскроются (спазм -хроник).
В этом году были пятый раз.Последние года решила не только сидеть в луже,но и лежала на спине,головные боли прошли.общее состояние лучше ( но шея....снова травма...). Так что держусь благодаря источнику,
за все время только раз попала в больницу-спазм.Так хочется еще раз под осень туда поехать -наконец-то мануальная поставивла шею на место.
Когда-то в Генгорке,после войны,к источнику свозили раненых -а назад они уже сами добирались своим ходом. Восстанавливаются порванные нервные волокна,связки (на ногах точно,у самой боли остались только при сильный напряжениях,)последствия после выпадения дисков.
Да,ездим к одной хозяйке постоянно,частный сектор намного дешевле,цены адекватные( а вообще-то есть куча жилье на всякий кошелек ,),единственное -скучновато,все-же село... Геническ близко(кто на машине),или наоборот.живут в городе и ездят.
Есть у источника и противопоказалия,нужно думать....а еще,у кого проблемы с давлением и сердцем -те в водолечебницу,там под присмотром врачей.
...Буду рада,если кому инфра пригодится
- У кого проблемы забеременеть...тоже едут,есть шансы...

Забыла добавить,на растояниии колометра от гарячего ист,есть селеные озера (аналог Мертвому морю ..слегка..),туда- те люди,у кого проблемы с суставами.Еще 800 метровм-голубая глина.Черную -местные знают где на Сиваше.

Последний раз редактировалось елена; 11.08.2013 в 16:07.
елена вне форума  
21 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Farina (30.11.2013), fialkanata (12.08.2013), Gala081962 (12.08.2013), Marta (12.08.2013), natnic (28.11.2013), Oksy25 (11.08.2013), ptichka (11.08.2013), Sveta.R (12.08.2013), Vodic83 (12.08.2013), Алла_Киев (12.08.2013), алочка (28.11.2013), Берендей (14.03.2018), Виола (12.08.2013), инга15 (11.08.2013), Ирина (Дельчар) (12.08.2013), кошечка (29.11.2013), Ксюша (17.12.2013), Нина (30.11.2013), Полуночница (12.08.2013), Света Ш (27.11.2013), Тихая Гавань (04.12.2017)
Старый 11.08.2013, 22:56   #11
Elka
Местный
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 25.02.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 7,278
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 3,605 сообщениях
Elka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от Инженерр Посмотреть сообщение
Насколько разбираюсь в медицине - такого диагноза (ВСД) и болезни на сегодня не существует.
Теперь пишут диагноз - ИБС.
Elka вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Инженерр (27.11.2013)
Старый 11.08.2013, 23:16   #12
Ник-то
Старшая Баба-Яга
 
Аватар для Ник-то
 
Регистрация: 26.12.2009
Адрес: г. Донецк
Сообщений: 4,099
Сказал(а) спасибо: 7,547
Поблагодарили 7,180 раз(а) в 2,271 сообщениях
Ник-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond reputeНик-то has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Скорее - НЦД.
Ник-то вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Инженерр (27.11.2013)
Старый 11.08.2013, 23:37   #13
Oksy25
Местный
 
Аватар для Oksy25
 
Регистрация: 12.07.2012
Адрес: Луганск, Украина
Сообщений: 1,512
Сказал(а) спасибо: 4,249
Поблагодарили 9,535 раз(а) в 1,243 сообщениях
Oksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

да..пишут НЦД
__________________
Я - Оксана...еще можно на "ты"
Oksy25 вне форума  
2 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Инженерр (27.11.2013), Ник-то (11.08.2013)
Старый 12.08.2013, 11:20   #14
инга15
Увлеченный
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: Бахчисарай
Сообщений: 275
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 575 раз(а) в 98 сообщениях
инга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to all
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Не знаю, мне терапевт молча написал вегето-сосудистая дистония и все. А по врачам за 6 лет каким только не ходила и никто на эту дистонию не обращает внимания и ничего не советует
инга15 вне форума  
Старый 12.08.2013, 11:26   #15
Fleur
Местный
 
Аватар для Fleur
 
Регистрация: 05.11.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 6,493
Сказал(а) спасибо: 16,460
Поблагодарили 38,682 раз(а) в 5,460 сообщениях
Fleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond reputeFleur has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от инга15 Посмотреть сообщение
никто на эту дистонию не обращает внимания и ничего не советует
В первую очередь займитесь физкультурой, лучше вначале с тренером.
__________________
Мы в ответе за тех, кого приручили
Людмила
Fleur вне форума  
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
askulbeda (27.11.2013), Vodic83 (12.08.2013), инга15 (14.08.2013)
Старый 12.08.2013, 12:03   #16
Vodic83
Местный
 
Аватар для Vodic83
 
Регистрация: 01.12.2012
Адрес: Донбасс
Сообщений: 1,193
Сказал(а) спасибо: 14,457
Поблагодарили 10,578 раз(а) в 1,324 сообщениях
Vodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond reputeVodic83 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Инга, на самом деле такой диагноз существует. Давно. Просто не хотят копаться в поисках причины, тк дистоник - это следствие. В принципе , самые главные советы ( физкультура, контрастный душ, сбалансированное питание) вам дали. Пара основных причин: возраст ( гормональные нарушения), соотношение рост- вес, проблеммы с позвоночником( сколиоз, хондроз) метеозависимость, образ жизни ( сидячая работа, привычные нагрузки).
Если причина не найдена- ( я свою уже не ищу) то зарядка, травяные чаи ( общеукрепляющее и витаминные) контрастный душ и положительные эмоции. Последний совет мне дал когда то один очень хороший врач, профессор, надеюсь, вы воспримете его без ханжества и смеха. Это секс. Сегодня слова того профессора подтверждают и ведущие ученые мира.
Еще мне нравится аутотренинг,помогает не моментально, но капитально.
__________________
Елена
--------------------
Мои цветы
Vodic83 вне форума  
12 пользователя(ей) сказали cпасибо:
afinna (27.11.2013), blueberry (13.08.2013), Elly (12.08.2013), fialkanata (12.08.2013), irina s (27.11.2013), Lusenka (12.08.2013), natnic (28.11.2013), Oksy25 (12.08.2013), ya (28.11.2013), Yury (12.08.2013), Данна (12.08.2013), инга15 (14.08.2013)
Старый 12.08.2013, 12:08   #17
Oksy25
Местный
 
Аватар для Oksy25
 
Регистрация: 12.07.2012
Адрес: Луганск, Украина
Сообщений: 1,512
Сказал(а) спасибо: 4,249
Поблагодарили 9,535 раз(а) в 1,243 сообщениях
Oksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond reputeOksy25 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от Vodic83 Посмотреть сообщение
Последний совет мне дал когда то один очень хороший врач, профессор, надеюсь, вы воспримете его без ханжества и смеха. Это секс. ...
100% верно...и гармоничная жизнь...я стараюсь меньше реагировать на неурядицы и раздоры (не всегда получается, но пытаюсь)...мне одно время врач запрещал ездить на море...резкая смена климата, жара...
__________________
Я - Оксана...еще можно на "ты"
Oksy25 вне форума  
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
blueberry (13.08.2013), natnic (28.11.2013), Vodic83 (12.08.2013), инга15 (14.08.2013)
Старый 27.11.2013, 20:51   #18
apple1210
Местный
 
Аватар для apple1210
 
Регистрация: 21.11.2013
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,617
Сказал(а) спасибо: 3,727
Поблагодарили 7,397 раз(а) в 1,904 сообщениях
apple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от Инженерр Посмотреть сообщение
Насколько разбираюсь в медицине - такого диагноза (ВСД) и болезни на сегодня не существует.
Существует. Код F45.30 по МКБ-10.
По теме, я тоже из этого клуба. Спасаюсь на земле, в саду, в физической нагрузке, в созерцании. Это позитив, именно то, что нам нужно. Иногда через силу, но надо, постепенно отпускает.
apple1210 вне форума  
4 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lusenka (27.11.2013), инга15 (28.11.2013), кошечка (29.11.2013), утя (29.11.2013)
Старый 27.11.2013, 22:33   #19
askulbeda
Местный
 
Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Сумы
Сообщений: 1,404
Сказал(а) спасибо: 4,139
Поблагодарили 14,055 раз(а) в 2,021 сообщениях
askulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond reputeaskulbeda has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

У меня когда-то руки до второй фаланги синели. Давление падало постоянно. Но я вопреки всем врачам пошла на спортивные танцы... Пока тренировалась - самочувствие было хорошее (а тренировалась я не один год...) И массажи обязательно! В поликлинике и никаких частников! (а о том, что у куча противопоказаний - так просто не в своей поликлинике).
__________________
Я Аня
askulbeda вне форума  
3 пользователя(ей) сказали cпасибо:
Lusenka (27.11.2013), инга15 (28.11.2013), Марлена (27.11.2013)
Старый 28.11.2013, 15:19   #20
desatka
Местный
 
Аватар для desatka
 
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,353
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
desatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

О! ВСД.. всю жисть с ней прожила
сколько всего перепробовано было.. но справилась!
медицина не занимается такими вещами, потому, как источник недомогания лежит в наследственных сосудистых проблемах и в сфере психики.

Если коротко, то человек, страдающий ВСД это идеалист с вяло реагирующими на стресс сосудами, который при столкновении с реальностью испытывает стресс, а при стрессе выбрасываются в кровь срессовые гормоны + адреналин, если правильно отработать этот коктейль - поругаться, подраться, спастись бегством, то заболевание не развивается, а если сидеть и переживать, то нагрузка на утилизацию всего этого токсического коктейля ложится на сосуды, печень, почки, и т.д, Плюс к стрессу происходит спазмирование разных групп мышц в зависимости от "темы" стресса, но спазмирование шейных мышц происходит всегда.
Отсюда имеем - остеохондроз, гастрит, холецестит, и проблемы с давление т.д и ВСД, как фон.

Помощь врачей заключается в разовом воздействии на травмированный стрессом орган и всё..

Помощь массажа, физкультуры, бани заключается во временном снятии спазма мышц

Помощь санаториев, спа-салонов др. здоровых мест отдыха заключается во временном бегстве от стресса

но сам источник стресса остаётся, а значит остаётся проблема в теле.

есть разные пути, но одно ВСДшникам необходимо делать постоянно - найти свой способ принудительного тонуса сосудов и нейтрализации последствий стресса в организме.

Мой способ (выработанный за много лет поисков):
1. Всегда под рукой успокоительные: слабые(боярвшник), средние(глицисед), сильные(транквилизаторы)
2. Всегда под рукой смесь аромомасел для снятия напряжения перикарда (базовое масло+иланг-иланг+лавандовое масло)
3. Всегда под рукой аспирин (он мне очень помогает, но для многих людей запрещён)
4. Сосудистая физкультура каждый день несколько раз в любой ситуации
5. Специальные упражнения по снятию стресса (по книге "Метод ключ)
6. Спокойное диетическое питание
7. Травяные чаи + отвар собственноручно выращенного овса
8. Много воды хорошего качества + вечером и утром по стакану горячей воды
9. Обязательные пешеходные прогулки несколько раз в неделю
10. Чтение литературы по психологии общения с конфликтными людьми
11. Перепросмотр жизненных ситуаций
12. Работа в саду
__________________
Ирина

Последний раз редактировалось desatka; 28.11.2013 в 20:07.
desatka вне форума  
32 пользователя(ей) сказали cпасибо:
afinna (29.11.2013), apple1210 (28.11.2013), Bella (28.11.2013), Elly (28.11.2013), Farina (30.11.2013), Gemma (29.11.2013), irina s (28.11.2013), Iris_ka (29.11.2013), LisSa (12.05.2017), Longe (29.11.2013), lusa (29.11.2013), Lusenka (28.11.2013), natnic (28.11.2013), Olga Energizer (29.11.2013), sonetka (12.03.2015), VARIKA (29.11.2013), VikaV (23.10.2015), ya (28.11.2013), Анна С. (28.11.2013), Виола (29.11.2013), Гала (01.12.2013), Елка (27.11.2017), Закотянка (28.11.2013), инга15 (28.11.2013), Ксана (28.11.2013), Мечтательница (16.03.2015), Наталка Полтавка (24.02.2014), Нина (30.11.2013), Полуночница (28.11.2013), Света(клубника) (28.11.2013), утя (29.11.2013), юлика (28.11.2013)
Старый 28.11.2013, 16:48   #21
Rimodara
Местный
 
Аватар для Rimodara
 
Регистрация: 18.02.2012
Адрес: Городище
Сообщений: 529
Сказал(а) спасибо: 2,792
Поблагодарили 1,358 раз(а) в 336 сообщениях
Rimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond reputeRimodara has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Есть упражнение "пять тебетцев" и книга есть о этих упражнениях. В инете можно упражнения посмотреть, упражнений всего пять.
спина полностью разминается, шея. Знакомые многие делают и я - довольна.
__________________
Оксана
Rimodara вне форума  
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
desatka (28.11.2013), Farina (30.11.2013), natnic (28.11.2013), Витуся (29.11.2013), Нина (30.11.2013)
Старый 28.11.2013, 20:04   #22
apple1210
Местный
 
Аватар для apple1210
 
Регистрация: 21.11.2013
Адрес: Черкассы
Сообщений: 2,617
Сказал(а) спасибо: 3,727
Поблагодарили 7,397 раз(а) в 1,904 сообщениях
apple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond reputeapple1210 has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

desatka, здорово вы описали. Кратко, но передана сама суть. По перечисленным вами способам, я сачкую по пунктам 3, 8, 9. В остальном, так вроде за мной подглядывали. Еще бы добавила п.12 Обучаться переключению мыслей с негатива на позитив. Ведь именно наши думы запускают сам процесс.
apple1210 вне форума  
5 пользователя(ей) сказали cпасибо:
desatka (28.11.2013), Farina (30.11.2013), Longe (29.11.2013), natnic (28.11.2013), утя (29.11.2013)
Старый 28.11.2013, 20:09   #23
desatka
Местный
 
Аватар для desatka
 
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,353
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
desatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от apple1210 Посмотреть сообщение
Еще бы добавила п.12 Обучаться переключению мыслей с негатива на позитив. Ведь именно наши думы запускают сам процесс.
воот! это самое главное и самое трудное, но в тырнете столько советов, видео и бесплатных тренингов на эту тему, что желающий - разберётся
__________________
Ирина
desatka вне форума  
Старый 28.11.2013, 20:11   #24
инга15
Увлеченный
 
Регистрация: 02.06.2012
Адрес: Бахчисарай
Сообщений: 275
Сказал(а) спасибо: 206
Поблагодарили 575 раз(а) в 98 сообщениях
инга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to allинга15 is a name known to all
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

В каких случаях применяются п. 1,2,3?
инга15 вне форума  
Старый 28.11.2013, 20:36   #25
Elka
Местный
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 25.02.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 7,278
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 3,605 сообщениях
Elka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Инга, совет из личного опыта. Если Вы с достаточно уравновешенной нервной системой и можете контролировать свои эмоции и физическое состояние, тогда выход один - утром контрастный душ, кофе и моральная готовность к свершению трудовых подвигов. Если нервишки пошаливают нужно над этим работать активно. Следующий этап этой болезни - сильные мигрени и проблемы с сердцем. Все в Ваших руках. Врачи ничем не помогут на этом этапе.
Elka вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
natnic (28.11.2013)
Старый 28.11.2013, 21:15   #26
desatka
Местный
 
Аватар для desatka
 
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,353
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
desatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от инга15 Посмотреть сообщение
В каких случаях применяются п. 1,2,3?
Я человек, склонный к тревожным переживаниям, поэтому боярышник и компанию к нему принимаю, сразу, как только понимаю, что начала о чём-то волноваться, если не помогает сразу то добавляю шипучий аспирин 0.5. Обычно этого хватает, если болит голова. Боярышник пью 3-4 раза в день, пока ситуация не стабилизируется.
Глицисед – если необходимо долго держаться в сложной ситуации
Транквилизаторы – если поднялось давление

Если стресс застиг меня где-то в городе и прошло больше 2-х часов, то может образоваться спазм в области шеи и перикарда. Буквально физически прощупываются твёрдые мышцы (а это значит, что кровоснабжение в этом месте ухудшилось) . Тогда срочно тёплое растирание и мягкий массаж в области сердца и позвоночника маслами если есть кому сделать.

При всех странных состояниях пью аспирин с целью разжижения крови, но стараюсь не усердствовать. Обычно это 1 упаковка на год.

все эти способы хорошо работают относительно меня, но не факт, что будут так же хорошо работать для другого человека, особенно аспирин, у которого масса противопоказаний. Думаю, что необходимо принять мысль, что врачи хороши в спасении при сложных ситуациях, а самонастройка, самопомощь и самодисциплина - главное в здоровье
__________________
Ирина
desatka вне форума  
9 пользователя(ей) сказали cпасибо:
irina s (28.11.2013), LisSa (12.05.2017), Lusenka (28.11.2013), natnic (28.11.2013), Виола (29.11.2013), Гала (01.12.2013), Елка (27.11.2017), Наталка Полтавка (24.02.2014), Нина (30.11.2013)
Старый 28.11.2013, 23:06   #27
Elka
Местный
 
Аватар для Elka
 
Регистрация: 25.02.2013
Адрес: Киев
Сообщений: 4,907
Сказал(а) спасибо: 7,278
Поблагодарили 15,921 раз(а) в 3,605 сообщениях
Elka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond reputeElka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от desatka Посмотреть сообщение
При всех странных состояниях пью аспирин с целью разжижения крови, но стараюсь не усердствовать. Обычно это 1 упаковка на год.
Ирина, аспирин кардио? Одна таблетка в день сколько дней? И почему не усердствовать? Вы что-то другое принимаете?
Elka вне форума  
Старый 28.11.2013, 23:20   #28
desatka
Местный
 
Аватар для desatka
 
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,353
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
desatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

про аспирин это очень стрёмный момент осторожнее пожалуйста..
кардио необходимо принимать постоянно или большими курсами по назначению врача, причём разные виды кардио-аспирина в моём случае имеют разный эффект.
я не могу принимать кардио постоянно в связи с проблемами жкт, но случайно обнаружила, что 0.5 таблетки баеровского шипучего аспирина имеют для меня быстрый восстановительный эффект. Думаю, что это не самый лучший способ саморегуляции, хочу поискать чтонибуть лёгкое- кислое-натуральное, домашний сидр например или яблочный уксус
__________________
Ирина
desatka вне форума  
Пользователь сказал cпасибо:
Elka (28.11.2013)
Старый 28.11.2013, 23:21   #29
пень
Увлеченный
 
Регистрация: 17.06.2013
Адрес: Фастов
Сообщений: 251
Сказал(а) спасибо: 5
Поблагодарили 1,058 раз(а) в 200 сообщениях
пень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud ofпень has much to be proud of
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

Цитата:
Сообщение от desatka Посмотреть сообщение
Сосудистая физкультура каждый день несколько раз в любой ситуации
А что это такое?
пень вне форума  
Старый 28.11.2013, 23:37   #30
desatka
Местный
 
Аватар для desatka
 
Регистрация: 02.03.2011
Адрес: Киев
Сообщений: 1,671
Сказал(а) спасибо: 6,353
Поблагодарили 7,704 раз(а) в 1,224 сообщениях
desatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond reputedesatka has a reputation beyond repute
По умолчанию Re: Вегето-сосудистая дистония

сосудистая физкультура это такой комплекс мягких упражнений на потягивание и растяжку, который улучшает кровообращение.

на ютубе есть море видео с оздоровительными упражнениями на все случаи жизни

всё началось с видео "способы омоложения лица"
http://www.youtube.com/watch?v=CPFzW...eature=related
я попробовала и о чудо! почувствовала себя лучше. Потом заменила полотенце на пеньковую верёвочку и делаю эти упражнение каждый день,
добавила к нему упражнения при варикозе (лёжа вытягивать пятки-носки), упражнения при ослабленном сердце(махи руками) и упражнения для трёх мышечных сердец по книге Бубновского "Остеохондроз"

нет универсальных комплексов.. надо искать пробовать и подбирать под себя, что нравится и что даёт мгновенный эффект.
__________________
Ирина
desatka вне форума  
14 пользователя(ей) сказали cпасибо:
apple1210 (29.11.2013), Elka (28.11.2013), Farina (30.11.2013), irina s (29.11.2013), Longe (29.11.2013), lusa (29.11.2013), Lusenka (29.11.2013), Ol'ga (30.11.2013), Витуся (29.11.2013), Гала (01.12.2013), Елка (27.11.2017), Нина (30.11.2013), Света Ш (29.11.2013), утя (29.11.2013)
Закрытая тема

Социальные закладки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:27. Часовой пояс GMT +3.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot