12.07.2010, 19:45 | #61 |
Местный
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 1,135
Поблагодарили 1,780 раз(а) в 523 сообщениях
|
Почти все рекомендации Королевой совпадают с курсами похудения в клиниках др.Сороки и Борменталь. Вода, соль, коридор калорий, дробное питание, пищевой дневник и пр. Моя подруга худела так. Отвесило 16кг. Закреплала полгода. Сейчас вес поддерживает. Но похудела не до "худышки" - до нормального индекса массы тела. По поводу хлебушка - уточнение - хлеб с отрубями не всегда является цельнозерновым. Цельнозерновая мука отлична от той, что стандартно лежит на наших прилавках. Отрубной же хлеб выпекают наши пекарни не из нее, а из муки 1 или высшего сорта с добавлением отрубей (пшеничных или ржаных - зависит от хлеба). Хлеб же лучше вообще печь самому - благо есть хлебопекарни. В магазинном море улучшителей вкуса. Для худеющих самостоятельно, без клиники дают рекомендации питаться по коридору не ниже 1100 ккал в сутки - меньше вред.... и до 1400... Перед каждым приемом пищи вода, за 20мин. Преобладает в рационе белок. Это так... воспоминания о подружкином годе худения. Сброс более 2,5-3 кг в месяц является нефизиологичным. И все это не диета - а образ жизни.... уходишь с него... пищевые привычки меняются... может и вес вернуться...
|
12.07.2010, 19:48 | #62 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Девушки, ну зачем вам худеть? Вы красавицы, умницы. И мужчины хотят, чтоб любимого тела было много. Это ж какой мазохизм - отказываться от одной из немногих радостей в жизни. Приятная полнота всегда украшала женщину
|
12.07.2010, 20:07 | #63 |
Местный
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 816
Сказал(а) спасибо: 883
Поблагодарили 1,849 раз(а) в 386 сообщениях
|
Так, я же только за, ну, за неё за полноту, приятную . Как говорит мой муж сыну: Иван, будешь выбирать жену, худую не бери, они голодные, по-этому злые, выбирай не толстую и не худую, короче -среднюю. (п.с. сыну пять лет).
__________________
ИРИСЫ |
12.07.2010, 20:10 | #64 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Тиана, полностью согласна насчет хлеба. Я искала муку цельнозерновую в нашем городе, но, увы, ее у нас нет и наврядли будет. И солода нет тоже. Я бы с удовольствием сама пекла. А в Киеве бываю крайне редко и то по делам. Да и не навезешь муки. Вот так и обходимся, что пекарни нам напекут. Хотя стараюсь покупать заварной, он с меньшим содержанием дрожжей.
К слову, я тоже не худышка. Порой бываю собой недовольна в некторых местах. Но, к сожалению, моя комплекция, а именно верхняя часть ног, никуда не уходит, хотя и занимаюсь три раза в неделю фитнесом. И с этим смирилась. Самое главное, что ушло "галифе", которой меня жутко раздражало да и ноги в мышцах. Худышкой и нельзя быть. Нехватка жировой ткани тоже влияет плохо на здоровье. |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
17.09.2010, 14:47 | #65 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,165
Поблагодарили 29,165 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Где-то прочитала в "умных мыслях", что женщины делятся на три группы: 1/3- мечтает похудеть, 1/3- мечтает поправиться, а последняя треть-ещё не взвешивались
|
25.10.2010, 14:03 | #66 |
Местный
Регистрация: 28.03.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 3,315
Сказал(а) спасибо: 22,165
Поблагодарили 29,165 раз(а) в 3,477 сообщениях
|
Если бы ходьба была полезна для здоровья, почтальон был бы бессмертен.
Кит целыми днями плавает, ест только рыбу, пьет только воду и он толстый! Кролик бегает и прыгает. Но живет он всего 5 лет. Черепаха не бегает, не прыгает, не плавает, она еле ползает и живет 150 лет. Вывод: никаких физических упражнений, никакой диеты |
16 пользователя(ей) сказали cпасибо: | atyan (02.02.2013), Lusenka (25.10.2010), Mari (05.12.2010), natali (17.01.2011), VARIKA (28.01.2012), Zaja (06.02.2019), Аленка (25.10.2010), Гала (26.10.2010), Доминика (26.10.2010), кейн (19.04.2011), Люд.а (25.10.2010), Мелисса (25.10.2010), НАТАЛИНА (26.10.2010), Нина (05.12.2010), Светлая (25.10.2010), ТАМАРА (25.10.2010) |
25.10.2010, 14:18 | #67 |
Местный
Регистрация: 29.01.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 4,018
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 447 сообщениях
|
Так дамочки же к тонкой талии стремятся а не к бессметию.
У меня при диете и воздержании от сладкого депрессия начинается, поэтому я не взвешиваюсь |
Пользователь сказал cпасибо: | Lusenka (25.10.2010) |
25.10.2010, 15:58 | #68 |
Местный
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 1,135
Поблагодарили 1,780 раз(а) в 523 сообщениях
|
никаких упражнений... ага 2 недели на участке готовлюсь к зиме, в свободное от работы время.... итог уже 51кг...... мне бы сальца на зиму....
|
25.10.2010, 15:59 | #69 |
Местный
Регистрация: 11.05.2010
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,976
Сказал(а) спасибо: 7,536
Поблагодарили 10,598 раз(а) в 2,582 сообщениях
|
поддерживаю всех худеющих - надо! а то поздно будет - я вот за 4 года как-то тихо и незаметно пополнела с 53 до 65 - и незаметила. а вот добавила еще буквально 2 кило - и все или просто у организма терпение кончилось - даже голова болеть начала когда наклоняюсь и ноги быстрей устают - в общем уже 6 месяцев пытаюсь контролировать еду, хожу на йогу 3 р в н, катаюсь на велике раза три в неделю - но перестать есть (заменила на более точное но некрасивое...) пока не получается.....
|
25.10.2010, 16:11 | #70 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Может этот аргумент впольщу не есть кому-то поможет (мне помогает). Доказано, что если хочешь долго прожить, надо есть мало. Но начинать мало есть надо не в позднем возратсе, тоглда можно и навредить организму. А лучше с молодых лет. Человеку надо в день не меньше 800 ккал (это минимум, который необходим для метаболизма организма) и не больше 1200-1300 ккал. На самом деле кажется, что на эти ккал можно съесть очень много. Ан нет. Одно посещение Макдональдса даст почти в 2 раза больше этой нормы.
Хочешь долго жить - ешь меньше. (Но часто, 5 раз в день, чтобы желчный не страдал и не пришлось его удалять).
__________________
Ольга. |
25.10.2010, 16:20 | #71 |
Местный
Регистрация: 11.05.2010
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,976
Сказал(а) спасибо: 7,536
Поблагодарили 10,598 раз(а) в 2,582 сообщениях
|
да я помню как мне беременной на 7/8м доктор сказал - пора на диету садится - а я фрукты очень люблю ну он мне запретил виноград, арбузы и т.д. самое сладкое - а яблоки мол можно.... когда через неделю не увидел результата и узнал сколько кг! яблок в день я съедала - .... я на всю жизнь запомнила что в кг яблок калорий на целый день.... А вообще про себя я поняла что еда для меня это простой и быстрый, а главное ни от кого кроме меня не зависящий!, способ получить положительные эмоции (вкусно) - отсюда и переедание... хотя началось все с мужчины из-за которого пришлось поменять привычки в еде и сменить прогулки на диван с телеком. - кто еще не успел - не поддавайтесь
|
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
25.10.2010, 16:36 | #72 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Муж и жена набирают вес одновременно. Женщине хочется угодить мужу, ценится женщина, которая вкусно готовит. А за этим стоит передание- набор лишних и сверлишних киллограммов - болезни. А елси у мужа и жены разные представления о питании, то это может привести к разладу в семье. Я до сих пор не могу спокойно смотреть как мой муж продолжает себя убивать не правильным образом жизни. А у меня другой образ. Я уже даже готовить не могу мужу и сыну: не могу добавить много жира,Ю не могу сварить жирный, наваристый борщ, не могу посолить, не могу добавить в салат лишнего растительного масла и т.д. В итоге, или вы ешьте то, что я приготовлю, или готовьте сами. Они даже сами жарят рыбу, до корцерагенной корочки в огромном количестве масле, видете ли я не так жарю (а себе в это время готовлю на пароварке). Вот так и живем: два разных образа жизни, разные взгляды на жизнь, практически ничего общего не осталось. Вроде бы живем под одной крышей, но совершенно разные. Муж набирает вес, жрет, курит, спит, не двигается. А я веду совершенно противоположный образ жизни.
Может не в ту тему написала. Понесло. Меня очень волнует проблема того, что уж очень много людей в нашей стране халатно относятся к культуре питания, к здоровому образу жизни и очень много от этого больных, толсстых людей, которые жалуюся на болезни, обвиняют врачей, что те не могут лечить (давление, сердце, панкреатит и т.д.), многие этих людей жалею. А то что мы сами себе роем могилу, не задумываемся.
__________________
Ольга. |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
25.10.2010, 16:50 | #73 |
Местный
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 1,135
Поблагодарили 1,780 раз(а) в 523 сообщениях
|
Оля, в ту сторону, в ту. ... Хуже всего, что привычка к жирной, напичканой добавками пище формируется у нас в стране сейчас на уровне детского питания. Чем поощряем? фРУКТИКОМ? НЕТ!!!! Шоколадкой!!!!! Походом в фаст-фуд, сомнительной купленной булкой или тортом.
Жутко не люблю "взятко-подарки" - коробки с конфетами.... Иногда в голову "глупые мысли приходят" - лучше бы кило яблок или апельсинов купили..... И это кофетно-коробочное предприятие проходит у нас как "хороший тон обращения к врачу, учителю, к чиновнику низшего звена"... Приучила своего мужа к питью воды.... сама перед каждой едой пью стакан за 20 мин, и его туда же....начинаем с малого... В принципе, при нормальном ЖКТ питаться можно практически всем - но в разумных пределах, не трех литровую банку маринованных помидоров за раз, и не четверть торта на тарелку.... А диета диете тоже рознь.... иногда люди придерживающиеся лечебной диеты, просто вынуждены так себя вести...... мой гастрит и желчный терпеть не любят перерывов еде более 5 часов.... извините "жру" 5-6 раз в день, но небольшими порциями... |
25.10.2010, 20:18 | #74 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Тиана поддерживаю Вас. Так хочется, чтобы все больше и больше становилось людей с измененым мировоззрением по поводу образа жизни в сторону здорового.
А насчет "подарков" согласна. Сама когда иду в гости и знаю, что есть маленький ребенок, никогда не куплю ему шоколадку или конфетку или т.п. Лучше яблоко, банан... А Вы молодец, Тиана, что с мужем в одной упряжке идете.
__________________
Ольга. |
Пользователь сказал cпасибо: | Тиана (26.10.2010) |
25.10.2010, 21:45 | #75 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Кушала, кушаю и буду кушать. Много. Вкусно. Но чтоб совесть не мучила, каждую неделю хожу в сауну. И чуть-чуть тренировок
|
26.10.2010, 10:10 | #76 | |
Местный
Регистрация: 29.01.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 1,380
Сказал(а) спасибо: 4,018
Поблагодарили 2,967 раз(а) в 447 сообщениях
|
Мне показалась интересной и рациональной эта статья
Цитата:
|
|
26.10.2010, 10:24 | #77 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,826 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
да, девочки, проблема питания правильного формируется у нас в детстве. Когда я периодически пытаюсь посидеть на диете и попадаю к маме в гости, то она может мне предложить , к примеру, сало. Говорит:"попробуй, вкусное, сама солила и т.д." Я отказываюсь и слышу "Да оно не жирное, а там из какой-то части тушки..." Падаю. Мама, сало само по себе - жир.
Моя привычка неправильного питания длится из детства, потому что я до 19 лет, пока не вышла замуж, так питалась. Умом понимаю, что нужно меняться, но готовлю на всех, это очень тяжело. А, извините, финансовый вопрос то же имеет место, если питаться по-разному с мужем, то расходы увеличиваются... Я мечтаю о пароварке и йогуртнице, шаг к правильному питанию. Фух..
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
26.10.2010, 11:55 | #78 |
Местный
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 1,135
Поблагодарили 1,780 раз(а) в 523 сообщениях
|
.. я скорее бы сказала - правильно воспринимайте слово диета. Моя диета - способ жизни... по другому, я просто буду мучить себя..
по словарю: Диета - (от греч. diaita - образ жизни) - специально подобранный по количеству, химическому составу, калорийности (энергетической ценности) и кулинарной обработке рацион, а также режим питания. так что , у каждого своя диета!!!!! |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
26.10.2010, 12:13 | #79 |
Танцующая по граблям
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Донецк
Сообщений: 4,688
Сказал(а) спасибо: 10,550
Поблагодарили 14,821 раз(а) в 2,971 сообщениях
|
Я присоединяюсь ко всем. Но "Царю - царево, а кесарю - кесарево!" Кто читает заметки о здоровом образе жизни, тот его и соблюдает. А кто много ест "плохой" пищи, тот не интересуется противоположным. Очень трудно перевоспитывать людей, да и нужно ли это делать?
|
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
26.10.2010, 13:37 | #80 | |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Цитата:
Но все равно стараюсь иногда невзнчй дать полезную информацию в разговоре со знакомыми, а вдруг поможет.
__________________
Ольга. |
|
26.10.2010, 13:40 | #81 |
Освоившийся
Регистрация: 13.08.2009
Адрес: КИЕВ
Сообщений: 62
Сказал(а) спасибо: 100
Поблагодарили 176 раз(а) в 23 сообщениях
|
Девушки, здравствуйте!
Я сидела весной на витаминно-белковой диете. Похудела на 4 кг, при том, что у меня вес не большой. Был 60 кг, стал 56 кг, рост 1,6 м. Информация с сайта: Несомненные плюсы ее таковы: - она легко переносится и не вызывает чувства голода, - она не наносит вреда здоровью, - с ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса! Во время проведения этой диеты разрешается употреблять только белковую и витаминную пищу. Жиры и углеводы необходимо полностью исключить из питания. Пищу нужно есть без всяких соусов и приправ (кетчупа, майонеза, сметаны и т.д.). Допускается лишь умеренное употребление соли. Белковые и витаминные компоненты диеты принимаются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению. Вы можете пить в период проведения диеты минеральную воду, обычную воду (лучше горячую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уже много времени, чувство голода не возникает. Вот как выглядит эта диета на практике: 8.00 - два вареных яйца (белковый компонент); 10.30 - один грейпфрут (витаминный компонент); 13.00 - 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент); 15.30 - два яблока (витаминный компонент); 18.00 - 200 г отварной рыбы (белковый компонент); 20.30 - один большой апельсин (витаминный компонент). В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры), нежирную дичь, вареную колбасу. В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или вареные овощи без приправ, например, свекла, морковь, огурцы, помидоры, перец и пр. Не употребляйте только слишком сладкие фрукты, такие, как виноград, бананы, абрикосы, хурма (в них слишком много углеводов). По той же причине не подходит и картофель. А еще хочу дать ссылку на женский форум (страничка с диетами), где большое количество разных диет и систем + общение с женщинами, которые сидят на этих диетах http://forum.justlady.ru/viewforum.php?f=43
__________________
НАТАША Мои цветочки http://nata78.gallery.ru/ https://picasaweb.google.com/lh/myphotos |
26.10.2010, 13:57 | #82 | |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,826 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Цитата:
Именно образ жизни, а не двух-трех недельная мука. По мне, диеты с любыми ограничениями наносят вред. И когда ставишь себе ограничение, сразу ищешь возможность урвать кусок по-жирнее и найти этому оправдание. Я далеко не худышка (ох как далеко ), говорю умные слова, а в руки себя взять не могу, но и диеты с ограничениями не пытаюсь делать, т.к. сорвусь сто пудов и еще хуже будет.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
|
26.10.2010, 14:50 | #83 |
Увлеченный
Регистрация: 15.03.2010
Адрес: г.Севастополь
Сообщений: 311
Сказал(а) спасибо: 112
Поблагодарили 621 раз(а) в 138 сообщениях
|
А у меня одна диета - меньше есть. Начала с того, что располовиниваю себе порции. Взяла кружку для чая побольше. Прибегаю с работы голодная, навалю полную тарелку, съем половину, а остальное обратно в кастрюлю или собаке. Чая выпью и полный живот. Ни за кем не доедаю, хлеб ем только утром. На работе чай с одним печеньем или без ничего. На работу пешком 1 км. Ну и дома движений хватает. При росте 1,70 вешу 67 кг. Вес не меняется уже лет 6. К здоровому питанию отношусь очень положительно, но готовить всем разное не получается. Бывает и корочка зажаренная, и сало соленое, и тортики, и тушеные блюда. В общем всего понемножку. Сейчас стали отказываться от копченостей и колбасы. Потихоньку уходим от закруток, кроме компота. Муж и сын ворчат, но приходится мириться, т.к.сами готовить не хотят и не умеют.
__________________
Галина, |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
26.10.2010, 15:25 | #84 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Галина, можно я Вам внесу поправочку в Ваш рацион. То, что Вы не едите на работе - это очень плохо. от этого страдает желчный пузырь. Желчный должен выбрасывать желчь 5 раз, а делает он это только с приемом пищи. Поэтому кушать надо 5 раз в день небольшими порциями. Те, кто голодают или едят 2 раза в день (утром и вечером) рискуют растаться с желчным.
__________________
Ольга. |
26.10.2010, 17:08 | #85 |
Местный
Регистрация: 17.06.2010
Адрес: Киев
Сообщений: 1,116
Сказал(а) спасибо: 1,135
Поблагодарили 1,780 раз(а) в 523 сообщениях
|
Оля - согласна на все 100! Есть 2 раза в сутки - могут только ЗДОРОВЫЕ СТУДЕНТЫ!!! (Что само по себе сейчас явление довольно редкое). А вот в 30 и 40 метаболизм уже не тот... и запас здоровья поменьше. Длительные перерывы в еде не ведут к похудению, скорее к "обозлению" на продукты.
|
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
27.10.2010, 09:19 | #86 |
Местный
Регистрация: 11.05.2010
Адрес: Запорожье
Сообщений: 3,976
Сказал(а) спасибо: 7,536
Поблагодарили 10,598 раз(а) в 2,582 сообщениях
|
Да образ жизни и понимание очень важны, но без поддержки дома или даже как обычно при активном сопротивлении очень тяжело - у ребенка и у мужа жесткая коалиция против меня - вынуждена идти по пути "разделяй и властвуй" но дочке 13 лет она сейчас носит мои вещи 3-х летней давности (мне было 33) и не хочет даже слышать о танцах, спортзала и велосипеде....на школьных вылазках и пикниках меня всегда просят зарядку с детьми и родителями проводить - это выглядит иногда просто смешно девочки упражнения для пресса сделать не могут...ищу аргументы для нее и хочется надеяться что найду.
---------- Post added at 09:19 ---------- Previous post was at 09:17 ---------- вот вспомнила еще - про супы - проводили исследования и выяснили, что тот же самый суп только протертый в виде пюре дает чувство сытости на большее время - вдруг кому интерсно |
25.11.2010, 12:51 | #87 |
Освоившийся
Регистрация: 27.08.2009
Адрес: Кременчуг
Сообщений: 83
Сказал(а) спасибо: 264
Поблагодарили 276 раз(а) в 40 сообщениях
|
Сегодня мне прислала подружка по худению (точнее по желанию похудеть), хочу и с вами поделится
__________________
Для того, чтобы летать не обязательно иметь крылья, достаточно и ветра в голове Очень приятно, я Оля |
05.12.2010, 12:51 | #88 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
До 45 кг. Если на улице ветер, лучше посидеть с такой девушкой в кафе – так надежнее, не придется бегать и ловить. Если гулять, то нужно крепко держать ее за руку. И вам приятно, и девушка никуда не денется. Удобно носить на плечах, удобно подсаживать в транспорте, удобно сажать на колени – мобильник останется целым.
45-60 кг. Ветром ее не сдует, но и в темном переулке такая девушка вас не защитит… придется самим. Зато руки уже смогут ощутить тело, которое откликнется на ваши нежные прикосновения чуткими движениями. Пожалуй, этот интервал и привлекает большинство мужчин – но они многое теряют, ограничиваясь им. 60-75 кг. Вопрос о том, как похудеть, пока еще не стоит. Но регулярно возникает, поэтому его нужно время от времени задвигать на второй план, обнимая девушку за талию и делая вид, что можно сделать еще один обхват той же рукой. Можно применить нежные слова по поводу предполагаемой талии и выдающихся бедер, но не стоит переусердствовать – комплименты хороши дозировано, да и девушка может что-то заподозрить. 75-90 кг. Идеальный помощник в час пик в метро. Если ехать с такой девушкой на работу, пропуская ее вперед, как истинный джентльмен, вы никогда не опоздаете – толпа вам не страшна. А под руками чувствуется надежность и стабильность. Девушка–мечта, если не учитывать, что вредные они все… 90-110 кг. Тренажерные залы для слабаков! Они не нужны, когда рядом такая женщина! Сила и слабость, нежность и неистовость, ласки и страсть – все это гармонично совмещается в ней, доставляя удовольствие и рукам, и глазам, и… в общем, вам доступен полный комплекс наслаждений. 110 кг и выше. «Хочешь умереть? Спроси меня, как похудеть!» – девиз таких женщин. Мужчина рядом с ней чувствует себя маленькой изящной зверушкой в теплых нежных, сильных и, что самое главное, цепких руках. Эти руки не отпустят, если хозяйка не захочет. А надо ли? Ведь так тепло и уютно, когда вы рядом. Рядом, я сказала!!! |
16 пользователя(ей) сказали cпасибо: | afinna (05.12.2010), corableva (05.12.2010), Lusenka (05.12.2010), natali (17.01.2011), Shelena3 (19.04.2011), VARIKA (28.01.2012), Yulia (05.12.2010), Zaja (06.02.2019), Аленка (20.12.2010), Витуся (27.12.2010), Закотянка (05.12.2010), Люд.а (07.12.2010), Мелисса (06.12.2010), промальпинист (05.12.2010), РыжийЛенчик (05.12.2010), садовник (17.01.2011) |
05.12.2010, 13:00 | #89 |
Оперативный дежурный. Не жужжать!
Регистрация: 08.07.2009
Адрес: За порогами
Сообщений: 7,325
Сказал(а) спасибо: 11,761
Поблагодарили 26,779 раз(а) в 6,454 сообщениях
|
есть куда стремиться... Рядом, я сказала!!!
__________________
Всем, уставшим от моего цинизма, скверного характера и оптимизма, я искренне желаю … ПЕРЕДОХНУТЬ! … ударение сами поставите ... |
05.12.2010, 13:09 | #90 |
Местный
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Мелитополь
Сообщений: 736
Сказал(а) спасибо: 940
Поблагодарили 1,714 раз(а) в 427 сообщениях
|
Да, на что только не покупаются женщины, чтобы худеть, не прикладывая никаких усилий самой (это я по поводу шоколада).
Кстати, насчет шоколада, полезен только экстрачерный шоколад, в состав которого входит 80% какао-бобов. Шоколад в смеси с молоком становится бесполезным и превращается в лекгоусваиваемые углеводы, которые откладываются в проблемные места жиром. А горький шоколад можно съедать небольшое количество в день, для женского здоровья это очень полезно, Но самое главное во всем мера.
__________________
Ольга. |
Пользователь сказал cпасибо: | Zaja (06.02.2019) |
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|