24.09.2011, 07:52 | #301 |
Нач. штаба
Регистрация: 26.01.2009
Адрес: Киев, Осокорки
Сообщений: 7,360
Сказал(а) спасибо: 33,119
Поблагодарили 46,267 раз(а) в 6,647 сообщениях
|
Re: Стройнеем
язичник, в каком виде вы эту крупу потребляете?
Я ,естественно, не буду Вас агитировать за хлеб, просто информация: существует мука из цельного зерна, из которой можно печь хлеб, а также можно в муку дополнительно добавлять отруби и любые целые зерна. Кроме того, вся таблица Менделеева - это ну оочень нехорошо, там есть такие элементы, от которых нужно держаться подальше
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с) |
24.09.2011, 08:35 | #302 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
У меня такое впечатление, что с модой на здоровое питание все перевернулось с ног на голову. Я не говорю о людях, которым по медицинским показаниям нужно исключвать какие-либо виды пищи.
А как же "Хлеб всему голова"??? По мне, нездоровая пища - это чипсы, кока-кола и тому подобное, сделанное из чего-то там и пришедшее в последние годы к нам с запада. Котлеты, вареники, брорщ - это же наше родное. Столетиями наши предки питались национальной кухней и жили не тужили. Жареное - вредное, соленое, сладкое - вредное. Кушать то что? А-ааааааааааа.....
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
24.09.2011, 09:38 | #303 | |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,988
Сказал(а) спасибо: 35,363
Поблагодарили 21,480 раз(а) в 4,006 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Есть мнение врачей, что
Цитата:
ИМХО. Крайности всегда плохо. Что занадто, то нездраво.
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Elly (24.09.2011), Olga Energizer (26.09.2011), VARIKA (24.09.2011), Ксения (22.12.2011), Мелисса (24.09.2011) |
24.09.2011, 11:43 | #304 |
Увлеченный
Регистрация: 04.04.2011
Адрес: киев
Сообщений: 193
Сказал(а) спасибо: 758
Поблагодарили 681 раз(а) в 123 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Ели то ели, но не так как мы сейчас.Давайте вспомним, возьмём среднезажиточного селЯнина.Посты соблюдались, вне поста среда и пятница-постные дни(без подсолн. масла).Скотина домашняя забивалась не так часто, холодильников не было, семьи были большие.Всё что могли сохранить использовали экономно.До сих пор есть семьи где ценится старое сало, им зажаривали борщи и супы, свиные навары употребляли редко, больше куриные и то по праздникам.Дальше , углеводы в основном в виде хлеба, круп, варенье ложками не ели и не у всех оно было.О сдобе , конфетах, песочной выпечке(самой не полезной) , слоёнке, сгущёнке итд даже говорить не приходится говорить.Сушенные фрукты и мёд заменяли сладости .А у нас эти продукты на столе каждый день .Да и служащие с рабочими каждый день колбасу не трескали.Не было консервации, больше соленья а уксус и молочнокислое брожение разные вещи.Дальше , ещё 50 лет(всего лишь) назад рыбаки на рыбалку воду не брали, пили из естественных водоёмов( представьте нахлебаться воды из Днепра сейчас) ...итд итп.Безусловно национальная кухня сформировалась жирной , питательной , сладкой... Кстати дрожжи использовали мало, хлеб готовился на закваске.Но и население худым не было, работали много, ходили пешком много, худышки считались не годными до роботы.Генетически мы не изящная нация , благодаря опять же нацкухне(ну, не китайцы мы)Жизнь принципиально была другая, в 40-50 лет зачастую были уже стариками.
Так что я тоже считаю, что главное умеренность и комфорт в душе, чтобы не ,,заедать,, проблемы и недостаток положительных эмоций.Пересмотреть отношение к себе , к восприятию мира, себя, научится себя любить и уважать(а это каждодневый труд и через лень) и даже пару-тройку кг не помешают вам радоваться жизни ЗЫ. Как то у мужа на работе отмечали корпоратив в китайском ресторане, так мужчины через час картошки попросили.На что официант- я вас понимаю, но нету Последний раз редактировалось скабиоза; 24.09.2011 в 12:28. |
24.09.2011, 11:58 | #305 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Мне кажется, что главная причина полноты - генетическая предрасположенность и индивидуальные особенности обмена веществ. Если у моих предков и родственников не было полных, то и я ем сколько и что угодно без критических изменений веса.
А если есть склонность полнеть ( и почему всем так хочется быть худыми?), то она проявляется с каждой калорией. Надо принять как факт, что мода девочку Твигги очень преходящая. А параметры тела во все времена определялись рациональными требованиями физически трудиться, рожать детей и даже соблазнять противоположную стать. По нашим критериям, вряд ли эту женщину кто-то назвал бы красавицей. Тем не менее, она прекрасна. А для Рубенса, вероятно, была самой прекрасной |
24.09.2011, 14:22 | #306 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Лида, не худыми, а такими, что бы комфортно чувствовать сябя в своем теле. Ну, если мешают эти лишние кг, почему бы их не убрать и не жить спокойно, причем по собственной воле.
Я вот посмотрела передачу по СТБ "Взвешенные и счастливые", ну, про участников промолчу, а вот девочка-тренер там - Анита, вот мне она не нравится. Уж слишком она спортивного телосложения, при том, что камера прибавляет лишние кг, какая же она в жизни? Нет, такой бы я быть не хотела.
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
24.09.2011, 14:24 | #307 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Lusenka. Действительно есть люди которые с агрессией и злостью защищают свой вид питания. Я когда сидела на сыроедении 2 года, читала их форумы, регистрироваться не было как-то желания.Но с другой стороны их тоже можно понять в какой-то мере, ведь когда ты принимаешь решение изменить питание, все вокруг начинают воспринимать тебя как сошедшего с ума человека. Есть одержимые и зацикленные не спорю, но поверте есть добрые и простые, с которыми легко и приятно общаться. я не употребляю перечисленных продуктов, акромя кофе-редко, но поверте, счастлива. И не пойму почему страдать от недоедания, столько вкусных продуктов и при этом очень полезных!
Последний раз редактировалось mirra; 24.09.2011 в 14:31. |
Пользователь сказал cпасибо: | язичник (03.10.2011) |
24.09.2011, 14:26 | #308 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Ага, мама мне говоит: "Ну, тебе уже хватит худеть, а то ты совсем уже..." И при этом говорит, что весы у нас неправильные, и откуда только все это на животе берется и брюки не сходятся???
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
24.09.2011, 14:40 | #309 |
Местный
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Полесье
Сообщений: 5,495
Сказал(а) спасибо: 5,951
Поблагодарили 8,878 раз(а) в 2,384 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Да, я понимаю, что вес не добавляет здоровья ни ногам, ни сердцу. Но кто сказал, что полный человек красивее/некрасивее худого? Ухоженный, подтянутый, жизнерадостный человек (мужчина, женщина – без разницы) всегда красив, приятен и интересен и вес/объем талии тут ни при чем. Я – за тренированное тело. При любом весе
Никто не спорит, приятно легко двигаться, наклоняться, поворачиваться. Но когда ветреным вечером идешь домой, особенно зимой, то не очень приятно ощущать собственную «парусность» - хоть гири к ногам цепляй, чтобы не сносило |
24.09.2011, 14:59 | #310 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Худой никогда не поймет полного.Зимой худому можно кирпич в сумку бросить, а полному в жару ничего не поможет-пот градом, дышать тяжело, особенно в общественном транспорте, наклоняться все жмет, мешает-жесть
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
24.09.2011, 16:40 | #311 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,988
Сказал(а) спасибо: 35,363
Поблагодарили 21,480 раз(а) в 4,006 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Девочки... полный, худой... говорю же: крайности - это перебор! Фанатизм в чем-либо всегда диагноз
я вот тоже считаю, что веду (стараюсь) здоровый образ жизни... но не фанатею..Это инструмент, который помогает мне в полной мере чувствовать своё физическое тело сильным, т.е. имеющим возможность делать то, что я от него хочу, максимально долго... ..не курю, не пью шипучки, пиво и крепкие напитки (только изредка вкусное вино), не ем полуфабрикаты, кормлю себя и семью горячими обедами-ужинами, готовлю свой хлеб и йогурты, ограничиваю себя в тортах-пирожных, выращиваю овощи для себя и семьи практически без химии, занимаюсь от 3х до 5ти раз в неделю в тренажерном зале и йогой..... но все это не самоцель, а только средство... почему мы стройнеем? потому что хотим сберечь сердце здоровым... обрести легкость в ногах.... и чтобы не спрашивали: где будем делать талию
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
14 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Elly (24.09.2011), irina s (25.09.2011), larissa (24.09.2011), milena (24.09.2011), VARIKA (24.09.2011), Алёнка Петровна (03.10.2012), Викса (24.09.2011), Гала (24.09.2011), Ксения (22.12.2011), Мелисса (24.09.2011), Ореховая Соня (04.01.2012), Светлая (24.09.2011), Фанатка (03.01.2012), черешенка (25.09.2011) |
24.09.2011, 17:05 | #312 | |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
|
|
24.09.2011, 18:56 | #313 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Стройнеем
А по-моему, очень хороша . Тело нежное, сияющее. Да, не Мерлин Монро, но соблазнительнее девушек с подиума образца 2000-х годов . Хотя мужчинам виднее, конечно...
Меня оставляют равнодушной большинство секс-символов а-ля Шварценеггер или Бред Питт. Зато Рутгер Хауэр, Энтони Хопкинс, Том Хэнкс или Лучано Паваротти нравятся очень - очень . ---------- Post added at 18:56 ---------- Previous post was at 18:55 ---------- Люсенька, я в восхищении .
__________________
Вика. |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: | Elly (24.09.2011), Lusenka (24.09.2011), Merina (24.09.2011), Ксения (22.12.2011), Ореховая Соня (04.01.2012) |
24.09.2011, 19:21 | #314 | |
Местный
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Умань
Сообщений: 3,399
Сказал(а) спасибо: 3,268
Поблагодарили 10,112 раз(а) в 1,577 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
|
|
24.09.2011, 19:46 | #315 |
Местный
Регистрация: 03.02.2009
Адрес: Київ-Гоголів
Сообщений: 4,988
Сказал(а) спасибо: 35,363
Поблагодарили 21,480 раз(а) в 4,006 сообщениях
|
Re: Стройнеем
и заслуженно носишь звание Мисс Стройность на форуме! Значит, спорт и йогурт еще не все - ты знаешь секрет! Наташа, а дети унаследовали твою конституцию? Деток завели... стройные?
__________________
завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш |
24.09.2011, 19:56 | #316 |
Местный
Регистрация: 27.04.2009
Адрес: Умань
Сообщений: 3,399
Сказал(а) спасибо: 3,268
Поблагодарили 10,112 раз(а) в 1,577 сообщениях
|
Re: Стройнеем
...Люся..., так спорт (понимаем агрофитнес или выпас внуков) у меня активный, в связи с этим питание простое и очень умеренное (некогда..)
А барышни мои пока в моем размере.... , правда, тоже иногда йогой да диетами балуются... |
25.09.2011, 09:33 | #317 |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Відмовтеся від борошняних виробів і фітнес- клуби збанкрутують.Приємна легкість в тілі легше досягається і залишається на все життя завдяки звільненню організму від шлаків,а не виснажливими фізичними вправами.А печені гарбуз,ріпа,цукровий буряк,приправлені медом-тістечка й торти відпочивають.Допоки не спробуєш-не повіриш.
|
26.09.2011, 09:08 | #318 | |
Местный
Регистрация: 11.09.2011
Адрес: Буча Київська обл.
Сообщений: 3,184
Сказал(а) спасибо: 2,210
Поблагодарили 6,301 раз(а) в 2,430 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Попередньо змочену холодною водою,крупу заливаю окропом.Очікую 15-20хв.Доводжу до кипіння.Кипячу 2хв.Загортаю кастрюлю в теплу ковдру(краще норкову шубу) на 30хв(довше-краще). Добре смакує з медовою бовтанкою змішаною з консервованими(без цукру)абрикосами,сливами,обліпихою ну і з чим бог послав. |
|
18.11.2011, 12:45 | #319 |
Местный
Регистрация: 10.02.2010
Адрес: місто Териконів
Сообщений: 8,577
Сказал(а) спасибо: 19,499
Поблагодарили 32,828 раз(а) в 5,698 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Ну, что.
Сброшенные мной кг пока не возвращаются, поставленная задача решена: за пол года сброшено 10,5 кг. В течение месяца +-0,5кг - это не считается. Осеннее пальто ушила, замняя куртка на мне телепается заметно, подвязываю поясом. Кстати, моя подруга со школьной скамьи (сейчас еще и кума) то же в августе начала не кушать после шести. С начала было тяжеловато, она говорила, что если хотелось кушать, то ела арбуз. Потом привыкла. Сейчас спустя 2 месяца у нее минус 4 кг. так что действует!
__________________
Я - Варвара — Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.. |
18.11.2011, 15:34 | #320 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
|
21.12.2011, 16:25 | #321 |
Местный
Регистрация: 12.05.2009
Адрес: Запорожье
Сообщений: 1,018
Сказал(а) спасибо: 1,986
Поблагодарили 2,581 раз(а) в 601 сообщениях
|
Re: Стройнеем
В преддверии НГ праздников, мне показалась актуальной эта статья в блоге: http://olegtern.livejournal.com/177818.html. Статья "Сага о том как пережить праздники..."
Рекомендую
__________________
you're never a loser until you quit trying Я Инна. Последний раз редактировалось iness; 21.12.2011 в 16:36. |
01.01.2012, 12:46 | #323 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Хе-хе, а я ночером удержалась от сладкого . Вот сейчас посмакую и пойду прогуляюсь по солнышку .
__________________
Вика. |
Пользователь сказал cпасибо: | пятница (02.01.2012) |
01.01.2012, 23:08 | #324 |
Местный
Регистрация: 03.02.2010
Адрес: كييف
Сообщений: 839
Сказал(а) спасибо: 7,842
Поблагодарили 4,497 раз(а) в 826 сообщениях
|
Re: Стройнеем
А у меня впервые в жизни получилось из серии "не было бы счастья, несчастье помогло": ребенок преподнес сюрприз в виде очередной простуды, мама болеет, муж - в компьютере/телевизоре, поэтому про новогодний стол, естественно, и думать было некогда, не то чтобы "выготавливать".
Пришлось пить шампанское с бутербродами с семгой (3 шт), на десерт - зефир с шоколадными конфетами Зато весь день чувствую себя просто прекрасно и с ужасом вспоминаю все предыдущие новогодние застолья, точнее их последствия Наверное, подобное ощущение испытывает злостный курильщик через год после отказа от сигарет
__________________
Мы спасём Ваш водоём! |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: | mirra (02.01.2012), VARIKA (02.01.2012), Нина (02.01.2012), Ореховая Соня (03.01.2012), пятница (02.01.2012), Татьяна Тройни (01.01.2012) |
02.01.2012, 13:30 | #325 | |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
Зато для желудков -настоящий праздник. Баночка красной икры, сыр, запеченое мясо, салат из морковки и капусты, пару капель коньячку, а на десерт - ананасы, киви, бананы,кусочками - под сметаной с медом и тертым шоколадом-ЛЯПОТА |
|
02.01.2012, 15:08 | #326 |
Местный
Регистрация: 04.12.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 9,486
Сказал(а) спасибо: 28,827
Поблагодарили 37,705 раз(а) в 6,873 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Напишу тут, чтобы спец.темку не захаращивать.
Эля, вот это результат!!!! Молодчинка, умница и красавица! Теперь все горы будут у ножек покорно лежать .
__________________
Вика. |
02.01.2012, 15:22 | #327 |
Местный
Регистрация: 21.01.2010
Адрес: г.Луганск
Сообщений: 715
Сказал(а) спасибо: 4,262
Поблагодарили 2,957 раз(а) в 381 сообщениях
|
Re: Стройнеем
А разве этого мало???... Да и икра, наверное, намазывается на хлеб с маслицем... Для моего организма это сразу +1кг
|
02.01.2012, 17:27 | #328 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Неа я хлеб не ем, икру ложечкой прямо с баночки ! Акромя перечисленных продуктов на столе ничего не было. Так как привык наш народ готовить на праздники, думаю для многих этого мало!
|
Пользователь сказал cпасибо: | Elly (02.01.2012) |
02.01.2012, 17:30 | #329 | |
Super Moderator
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Киев.
Сообщений: 42,669
Сказал(а) спасибо: 2,354
Поблагодарили 84,005 раз(а) в 26,368 сообщениях
|
Re: Стройнеем
Цитата:
вот еслиб были тока хрюхты и БЭЗ шоколада, то таки да свято здорового образа жисти! |
|
02.01.2012, 17:39 | #330 |
Увлеченный
Регистрация: 23.07.2011
Адрес: гХмельницкий
Сообщений: 243
Сказал(а) спасибо: 1,190
Поблагодарили 649 раз(а) в 141 сообщениях
|
Re: Стройнеем
|