Сообщество мигренщиков

[Фанатка]

А может избыток какого-то гормона и в 87 остался.

[Ink_i]

Сообщение от Фанатка

А может избыток какого-то гормона и в 87 остался.

Может быть, но науке пока причины мигрени не известны, есть только предположения, как и рекомендации борьбы с ней лишь методом "научного тыка" разработаны. Очень надеюсь, что научный прогресс в этой области даст хоть какие то конкретные результаты и избавит от этой напасти хотя бы наших детей...

[Мелисса]

Сообщение от Фанатка

А может избыток какого-то гормона и в 87 остался.

А может и остался, бо я родилась, когда папе было уже больше 50

[Fleur]

Я тоже мигренщик со стажем - с детства. Все, о чем здесь расказывают "друзья по несчастью" мне знакомо. Раньше голова болела практически постоянно, приступы были часто , по любому из приведенных поводам. Не помню уже кто, но мне посоветовали: первое - полностью отказаться от кофе и второе - заняться физкультурой. Не скрою, отказаться от кофе было очень тяжело, так как я день не могла начать без этого напитка. Но все же я переборола себя и сейчас прекрасно без него обхожусь. Правда пью много черного чая. Потом я купила абонемент в спортивный клуб и стала регулярно, три раза в неделю заниматься в зале и в бассейне. И со временем заметила, что у меня перестала болеть постоянно голова. А приступы появлялись только после очень сильного либо переутомления, либо очень сильного нервного напряжения. Спортивный клуб посещала в течении семи лет. Последний год в спортзал не хожу и самочувствие заметно ухудшилось. Хочу заметить, что дачные физические нагрузки не являются альтернативой спортивному залу. Думаю осенью опять куплю абонемент, оно того стоит. Девочки, это не так уж сложно, главное начать. Вот еще у меня есть неистребимое желание какой уж год, начать "моржевание", по-видимому неосознанно организму это требуется. Но я все никак не решусь.

[Викса]

У меня сильные головные боли случаются, если поднимается давление .
Ношу уже пару лет цептеровский браслет (красивенький и мне кажется, что помогает), принимаю андипал и спазмалгон. Еще иногда помогает холодный душ. Или легкий массаж ушек, тоже предварительно намоченных холодной водой.

[Ink_i]

Сообщение от Fleur

Потом я купила абонемент в спортивный клуб и стала регулярно, три раза в неделю заниматься в зале и в бассейне. И со временем заметила, что у меня перестала болеть постоянно голова. А приступы появлялись только после очень сильного либо переутомления, либо очень сильного нервного напряжения.

По молодости, в последние школьные годы и несколько лет после школы, занималась спортом, но из-за мигрени приходилось пропускать и тренировки и соревнования.

Викса
У меня сильные головные боли случаются, если поднимается давление

Гипертонические (как и гипотонические) головные боли - это несколько другое, хоть и тоже гадость не лучше. У них устраняется причина на основе элементарного измерения давления и принятия соответствующих препаратов. При мигрени же давление - в норме, температура - тоже, а имеем то, что имеем. И нет универсального средства для профилактики или купирования приступа - каждый спасается как может. Нас всех (мигренщиков) объединяет только симптоматика и абсолютное понимание и сострадание. Мы пробуем применять все, что услышали, что помогает хоть кому то, в надежде найти оптимальное решение проблемы для себя.

[Мелисса]

Сообщение от Ink_i

При мигрени же давление - в норме, температура - тоже,

И больничныйникто не дает

[Ink_i]

Да, да, больничный не дают, даже с подтвержденным диагнозом. Приходилось на такси добираться на работу, а там все равно как то отлеживаться (правда после первого же приступа на работе говорили "зачем ты ехала? позвонила бы, мы же люди, все понимаем...")

[Мелисса]

Мне проще. Бросила "любимую" работу. Теперь маю кучу времени, чтобы заниматься собой, домом, садом и сыном. И ни одного дня не жалела. А на голову, понятно, легче

[Ink_i]

Позавчера заметила предвестники мигрени, вчера к вечеру они усилились - выпила капсулу седасена и пошла спать. Утром проснулась без приступа - уже радость!

[Ink_i]

Девять дней пряталась от мигрени за седасеном... Сегодня она меня таки нашла...
Благо аспирин с анальгином уже давно ношу с собой, так хоть на ногах держусь.

[Мелисса]

Ира, со мной то же самое. Сегодня день вычеркнут. Уже пьяная от таблеток. Только что, еще не читая Вашего поста, отыскала аспирин с анальгином - буду обедать таблетками. После этого осталось уколоться и упасть на дно колодца, И там пропасть на дне колодца, как в Бермудах, навсегда.

[Ink_i]

Знать бы на сколько Она пришла, сколько Это будет длиться - было бы проще...
Народ мой уже залег, в доме тихо, разговаривают шепотом и друг друга одергивают чуть что...

[Мелисса]

Ели-пали, а мне аспирин с анальгином помог!!! Только жор напал - желудок все-таки реагирует...

[Ink_i]

Реагирует желудок, реагирует, мне пришлось по дороге домой мороженное купить, а то болеть пытался после лошадиных доз аспирина.

[Мелисса]

Посидела часок в речке - совсем полегчало. Качает только. Пошла закусывать.

[Ink_i]

День второй: продолжаю питаться аспирином с анальгином.... Когда же это (приступ) кончится?... Желудок ведь тоже жалко...

[Мелисса]

Ира, лед на голову, грелку на ноги... Элениум есть в доме? Пару таблеток и попробуйте задремать

[Ink_i]

После "завтрака" таблетками - попустило, правда еще "штормит", но хоть тошнить перестало, да и ходить как то получается. Еще вчера собиралась высадить полученные гладиолусы (как Вера-Ник-то сказала), да не успела - "взбалтываие" головы противопоказано организмом )))

Элениум меня с ног валит окончательно и (почему то) давление сильно падает после него, так что спасибо, но я уж аспиринчиком с анальгичиком травиться буду ))

[Мелисса]

И всего-то одна только бутылка пива. Утешает мысль, что этим мы, мигренщики, возможно, искупаем какие-то свои грехи...

[Ореховая Соня]

Лида, Ира, девочки, как вы там сегодня?

[Ink_i]

Вчера приступ вроде кончился, а когда следующий будет - одному Богу известно, может через месяц, а может и через час (надеюсь на первый вариант)

[Ореховая Соня]

А лучше б никогда.

[Ink_i]

это точно!

[Мелисса]

Я ОК! Еще не женщина, но уже работник...

Когда искала "номигрен перерегистрация" обнаружила ваш форум и фразу что номигрен на этой самой перерегистрации с ноября 2009. Так что возможно недолго ждать осталось. Я с мигренями с 17 лет, заметила, что помогают дыхат. упражнения(задержки дыхания, как только чувствую стук в голове и изменения в обонянии, значит через день-два- приступ- начинаю усиленно заниматься).

[Мелисса]

Леночка, приветствуем в нашем сообществе. Желаем не болеть. На этом форуме Вы найдете, надеюсь, много тем, поинтереснее мигрени.

[Ink_i]

И так до месяца не дотянули. Вчера пришлось побродить по городу (читаем под солнцем) и к вечеру опять начался приступ. Теперь жду его окончания...

[утя]

Я не мигренщик, но очень сочувствующий. Моя старшая сестра страдала ими с 16 лет. 2-3 раза в месяц не человек была. Это же передалось моей младшей дочери. Но радует то, что в 54 это у нее вместе с известными изменениями в организме свелось к побаливанию. Хватает тряпки на голове. Так что в этом деле гормональный компонент точно имеется.... Мне помогает при головных болях апликатор (импликатор?) Ляпко в виде валика. Я им катаю от затылка по шее вниз и в сторону плечевых суставов с прокатыванием и их. Можно покатать и ладошки. Боль становится "расмазанной" Если вовремя прихватить возникающее напряжение, может и не начаться.

[Мелисса]

Я от недавнего времени к обычной утренней кружке зеленого чая стала добавлять таблетку цитрамона, независимо, болит голова или нет. Вроде мигрень немножко отступает. А если приступает, то не так мощно. Или я уже подсела?