Бады(мифы и реальность).

[Olga Energizer]

итак наш симметричный ответ диетологу
- полезна рыба? - отлично! вяленую к пиву!
- нельзя жаренное? - отлично! пельмени они же вареные!
я записываю - прием у кардиолога через месяц - )))) приду с дневником питания-))))
хотя и так пошел к доктору, которого ни я ни сестра не знаем - вышел и в шутку сказал - походу ты ему проплатить успела - удивительно указания совпали - )

[Кошка Ш.]

Сообщение от Ph@ntom

как говорит мой кент - "как вы Йашу назовете, так она и поплывет" (с)

Ни фига. Придерживаюсь суеверия своей еврейской бабушки (не знаю, как у других народов), что мать ребенка не должна посторонним расхваливать Типа сглазит.

---------- Post added at 18:19 ---------- Previous post was at 18:18 ----------

Olga Energizer, слушайте, ну если пельмени уложатся в дневную калорийность рассчитанную, да хай будут пельмени, чо уж. Проблема в том, что их в эту дневную норму влезет меньше, чем салатов и куриных грудок.:)

[Ph@ntom]

Сообщение от Кошка Ш.

Ни фига. Придерживаюсь суеверия своей еврейской бабушки (не знаю, как у других народов), что мать ребенка не должна посторонним расхваливать Типа сглазит.

в каждой избушке - свои погремушки, вам оно виднее. не хотите, не хвалите, но лично я бы и чучелом звать не стал, например, если шо.

не, ну я понимаю, шо любя можно, если не частить...

[Olga Energizer]

Щ

Сообщение от Кошка Ш.

слушайте, ну если пельмени уложатся в дневную калорийность рассчитанную, да хай будут пельмени, чо уж. Проблема в том, что их в эту дневную норму влезет меньше, чем салатов и куриных грудок.:)

Не делайте мне смешно!
Пельмени абсолютно неизвестного происхождения,
Если б я знала происхождение и состав - считала бы штукограммы-)))
Я девочка с диетой знакомая- с голодовкой не путаю-)))
А муж первый раз в первую диету(ну после младенчества)
Это я ещё не писала про сладкую творожную пасту вместо творога с фруктами(чесноком зеленью)
Очень весело объяснять суточную дозу сливочного масла, потом сказать на сколько дней должно хватить пачки - после того как пол пачки "куда то делось" и после - контрольно - что сметана из той же оперы и раз была сметана то масло минус
)))))
Но пока улыбаемся оба и шутим по этому поводу - ))))

[Кошка Ш.]

Сообщение от Olga Energizer

Щ
Не делайте мне смешно!
Пельмени абсолютно неизвестного происхождения,

А, даже так... Не-не, такое нам не надо!

---------- Post added at 19:31 ---------- Previous post was at 19:29 ----------

Сообщение от Ph@ntom

в каждой избушке - свои погремушки, вам оно виднее. не хотите, не хвалите, но лично я бы и чучелом звать не стал, например, если шо.
не, ну я понимаю, шо любя можно, если не частить...

Ну как... Близкое окружение знает, чего он стоит и где его уже ждут с его гениально-математическими мозгами, а так, в кулуарных беседах - пусть лучше будет чучелом. Тут, кстати, вопрос с генетикой остро встает - непонятно, откуда он такой взялся в нашей гуманитарно-прикладной семейке.

[Olga Energizer]

Одумалась и зашла написать
Советам рада, критику приветствую
И первый пост был боцманский- шутит боцман как умеет-))).
А тут оказывается все с ЧЮ

[Iris_ka]

Сообщение от Iris_ka

Принимаю регулярно витаминный комплекс,

Проверила, магний там входит, и витамины группы в. Анализы на количество магния никогда не сдавала, мне не говорили, я и не знала. Почитаю обязательно.

---------- Post added at 20:48 ---------- Previous post was at 20:38 ----------

Я раньше много читала, много сдавали анализов и пришли к выводу, что именно кальций пить мне нужно. На быструю руку нашла в инете, но смысл тот, что хочу донести: Если щитовидка удалена полностью, необходим контроль уровня кальция в организме, так как приблизительно у одного процента прооперированных возникает риск постоянной гипокальциемии.
У меня ее нет совсем.

[Iris_ka]

В дополнение
Какие последствия удаления щитовидной железы с небольшой долей вероятности можно ожидать:
Разрушение или повреждение паращитовидных желез.
Проявляется:
чувство онемения и покалывания вокруг губ, рук и стоп;
сильные головные боли;
мышечные спазмы и судороги;
тревога;
депрессия;
Лечится:
назначение препаратов, содержащих кальций и витамин D3. ;
Повреждение паращитовидных желез компенсируют препаратами магния и кальция, которые нужно будет принимать в течение всей жизни. Поэтому я думаю для меня не страшно, что я пью кальций чаще, чем другие. Зато комфортно себя чувствую. Самое главное, каждому на основании анализов, вместе с врачом подобрать себе тот минимум, который необходим и придерживаться его.

[Татьяна Bulavka]

Сообщение от Iris_ka

В дополнение
Какие последствия удаления щитовидной железы с небольшой долей .... Поэтому я думаю для меня не страшно, что я пью кальций чаще, чем другие. Зато комфортно себя чувствую. ..

При адекватной заместительной гормонотерапии, не страшно.Тем более, для женщин. Тем более для женщин, если им за 40+

Сообщение от Iris_ka

.. Самое главное, каждому на основании анализов, вместе с врачом подобрать себе тот минимум, который необходим и придерживаться его.

Золотые слова.

[Ph@ntom]

в общем, принес я с работы крапаль льняного семени.
перебил в труху на кофемолке, пудра получилась жирная и обьемная - в 1.5 по обьему более, чем лен до измельчения.
храню в закрытом стаканчике в холодильнике. запас получился на 2-3 недели.

беру творог 0%, туда ложку льняной пудры, чуток сметанки 10% и меда 100%.
пошло - на ура под несладкий чай.

лен дал свой привкус, но он не сильный, и отторжения не вызвал.

[Йожкинкот]

Посоветуйте, пожалуйста, человеку с низким гемоглобином препараты, содержащие железо.

[desatka]

Сообщение от Йожкинкот

препараты, содержащие железо.

Очень много на эту тему говорят в вегетарианских сообществах

[Кошка Ш.]

А причина анемии известна?

[Йожкинкот]

Эммм...
Невропатолог мамин, на основе анализов прописала.
Да, препараты указаны, но маман обязательно должна вдоль и поперек всю инфу проштудировать, выписать, поразмышлять.

[Кошка Ш.]

Ясно... Ну лучше двухвалентное. По моим наблюдениям, отлично себя показывает препарат сорбифер дурулес.