Бросаю курить!..

[apple1210]

Как это единственный? А я? Месяц-не показательно. Почитала тебя, вот как то бросать из-за кого то, не очень. Мы ведь все эгоисты, что бы не говорили. О самопожертвовании ты сама выше писала. Бросай, к примеру, для собственной свободы. Ты ведь любишь свободу? Вот. А постоянные переживания, хватит ли на завтра сигарет или идти в ночь покупать. Зависимость одним словом от такого вот говна. Вот от этого лучше отталкиваться.
Ничего не буду тебе желать. Сама в процессе. Просто иногда думаю, когда вспоминаю о перекуре, неужели я тряпка безвольная. В общем, в такие моменты нужно чем то отвлечься. Да хоть на форуме пиши что то.

[Викса]

Ой, извини, я забыла, что ты тоже в процессе . У меня не получается врать себе, что я бросаю по собственному желанию. Сигареты мне не мешают, я себя хорошо чувствую. Мои болезни с ними не связаны. Спина болит одинаково, что с ними, что без них. А гипертония - наследственная, от некурящих бабушек и мамы. Легкие и сердце в порядке, недавно проверяла перед операцией.
И писать ничего не хочется Форум странный, у меня крыша едет от обсуждений персиков без обработок и каких-то мифических иммунных роз Такое впечатление, что Теревени вышли из берегов и захлестнули нормальные технические темы, которыми всегда был силен форум. Грустно смотреть на то, как хорошая площадка превращается непонятно во что.

[apple1210]

Наш человек. Моя цитата от 31-го

Что изменилось? Стала прямолинейным психом. Не считаю нужным лицемерить и говорить людям то, что они хотят от меня услышать.

[Викса]

Я и раньше не лицемерила Наоборот, запросто встревала в дискуссию и размазывала по стеночке за иммунные сорта роз. Сейчас у меня на этот счет есть еще больше знаний - после двух лет в поле роз. Только вот говорить об этом нет никакого желания
А по поводу изменений - учитывая обостренное обоняние, жду, что скоро встроенный сонар в мозгу образуется

[apple1210]

Я просто молчала. Еще не жрешь все подряд? Прости за слово такое неприглядное, но оно прекрасно описывает состояние.

[Сынуля]

Вот курила около 20 лет. Потом стала встречаться с будущим (вторым мужем, который к тому времени бросил курить и не курил уже лет 10). И как то стало мне неприятно, что от меня пахнет сигаретами. Будущий муж молчал, ничего не говорил, ждал видно. Ну не было у нас разговорах на эту тему. Потом перешла на другую работу и, переходя решила что все я бросаю. Тянуло сначало, но как то было стыдно перед собой, что не сдержалась. Так и бросила и уже лет 19 не курю. Могу в компании с подругой раз в три, четыре месяца и пачку прикончить при разговоре винишке, но это никак не отражается на дальнейшее. Вот такая история.

[=marina=]

Сообщение от Викса

Я и раньше не лицемерила Наоборот, запросто встревала в дискуссию и размазывала по стеночке за иммунные сорта роз. Сейчас у меня на этот счет есть еще больше знаний - после двух лет в поле роз. Только вот говорить об этом нет никакого желания

Жаль. А я ещё подумала, "почему Виктории нет в розовых темах"? Вы опытный розовод, наблюдательный, со вкусом.

[Elly]

Сообщение от Викса

Форум странный, у меня крыша едет от обсуждений персиков без обработок и каких-то мифических иммунных роз Такое впечатление, что Теревени вышли из берегов и захлестнули нормальные технические темы, которыми всегда был силен форум. Грустно смотреть на то, как хорошая площадка превращается непонятно во что.

Ну раз уж заоффтопили... Немножко истории. В самом начале после рождения форума очень многое обсуждалось, в том числе и то, что надо с форума удалять те рекомендации, которые считаешь неправильными. Неважно, кто это предлагал, важно то, что я и тогда долго и упорно объясняла отличие форума от сайта. Форум - это дискуссия всех форумчан, с разным опытом и знаниями, многие считают, что их опыт и знания самые опытные и знательные Форум -это все мы сами, и если не хочется писать, как правильно, то будут писать как неправильно. Отсутствие желания дискутировать теоретически вполне понятно, но не надо при этом гнать на форум, если ты сам к этому прикладываешь руку своим бездействием.

Оффтоп не продолжаем, тут бросают курить.

[VARIKA]

Сообщение от Викса

Галюся, я влюбилась.

Вика, как классно!
такое чувство классное-весеннее!

[Викса]

Сообщение от VARIKA

Вика, как классно!
такое чувство классное-весеннее!

Да, ни на что не похожее Завтра иду причесон делать и вообще уходовый день себе устрою, типа поощрение за отказ от курения А в субботу поеду гулять Мне, кстати, уже чуть полегче без сигарет. Сегодня вышла на улицу и даже электронную сигарету дома забыла, но вернулась.

---------- Post added at 22:31 ---------- Previous post was at 22:30 ----------

Сообщение от apple1210

Я просто молчала. Еще не жрешь все подряд? Прости за слово такое неприглядное, но оно прекрасно описывает состояние.

Не извиняйся, я и сама его употребляю Жрать иногда хочется дико, но я не могу сразу и курить бросить, и жрать

[Sveta]

Сообщение от Викса

... но я (как единственный человек в этой теме, который сейчас бросает курить)

Вік, а я??? Я також з вами в команді. Не палю майже 4 місяці (буде 16 квітня), вже ніби-то і відвикла від цієї згубної звички, але, як пишуть, людина повністю одужала, коли перестала рахувати дні, тижні, місяці. Я іще рахую. На 3 місяці ледве не зірвалась (після якогось скандальчика із другою половиною). Вийшла на балкон, взяла сигарету, почала шукати запальничку, слідом за мною вийшов чоловік. В голові клац :" Це кінець!!! Якщо він зараз запалить, то ми знову почнемо регулярно це робити". І так шкода і себе стало, і часу, протягом якого ми утримувались. Стою і жалію себе. І не хотілось палити, скоріше акт демаршу у мене був.
По факту-забрав у мене сигарету і випхав у кімнату. Не запалила. Зразу ж помирились.
На минулих вихідних чекаємо в гості знайомого, який дуже смалив свого часу..Перша думка-засмердить весь балкон, вся випрана одежа буде мати неприємний запах, буде рипатись та заважати мені спати..І яке було моє здивування, коли людина також приїхала в стадії кидання..Подорожували, спілкувались без жодних сигарет. Раніше я думала, що таке неможливо.
Із плюсів- суттєва економія (у нас подвійна-не палимо вдвох), стала виглядати свіжіше (за словами Олексія, особисто я цього не помітила), у чоловіка загострився нюх, у мене перестала паморочитись голова, навіть з'явився вільний час. Поки що на цьому все.
Із мінусів-я скучаю за своїми сигареткамиі можливістю на деякий час заховатись на балконі від якихось побутових справ, дітей, робочих проблем.

[Sveta]

Сообщение от Викса

Что-то не помогают мне и электронные сигареты

Мені також не допомогли.

Сообщение от Викса

Да вроде есть, но не получается. Табекс, книга, поход к целителю, электронка. Не знаю... Может, получается у тех, кто сам пришел к такой светлой мысли?

З Табексом я кидала палити першого разу на рік (на спір). Другого-третього разу (за власним бажанням) цей препарат мені не допоміг.

[apple1210]

О, Света, привет! Рада тебя видеть. И рада, что нас уже трое в процессе. Сама не бросала никогда. Не видела смысла. Мне нравилось. Смысл появился когда пачка стала стоить 30 грн. Впрочем, я об этом выше писала. Сигареты вспоминаю, но в руки не брала ни разу. Лежит початая пачка с зажигалкой внутри. Поэтому, это мой дебют в бросании. Считаю, что нужно бросать резко и сразу. Уменьшение количества-самообман. Мне пластыри, табекс не понадобились. Может потому что сигареты курила самые слабые и не пачками. Хотя, курила более 10 лет. Как пишут некоторые в интернете, это тот рубеж, после которого бросить сложно.

[Викса]

Сообщение от Sveta

Вік, а я??? Я також з вами в команді.

Светик, прости Ты, в моем понимании, уже герой - 4 месяца это же круто
А на еду тебя не пробивало? Мне двое знакомых, которые бросили, рассказали, что по 20 кг набрали. Один из них конфеты ел, когда хотелось курить, а второй просто атаковал холодильник без разбора.

Сообщение от Sveta

В голові клац :" Це кінець!!! Якщо він зараз запалить, то ми знову почнемо регулярно це робити". І так шкода і себе стало, і часу, протягом якого ми утримувались.

Да, страх навредить любимому человеку - лучший сдерживатель...

Сообщение от Sveta

По факту-забрав у мене сигарету і випхав у кімнату. Не запалила. Зразу ж помирились.

Какие же мужчины чудесные Эта их стойкость, сила воли и решительность - предмет неустанного восхищения

[Sveta]

Сообщение от Викса

А на еду тебя не пробивало? Мне двое знакомых, которые бросили, рассказали, что по 20 кг набрали. Один из них конфеты ел, когда хотелось курить, а второй просто атаковал холодильник без разбора.

Ну як це не пробивало.Мене завжди на неї пробиває, незалежно від того чи я палила, чи вже кинула. Ну люблю я поїсти. Для мене не зазорно в 12 ночі піти і посмажити картопельку з м'ясом, сиром та сметанкою, або у 2 години ночі схом'ячити здоровенний бутерброд, або випити чай із тортиком. Я завжди так робила, не бачу причин відмовлятися зараз. Вага не змінилась-як було 63 кг (при зрості 1,7м) минулого року, так і тепер залишилось. Все стабільно. Дієт не дотримуюсь, із вправ-лише йога (вірніше те, що у мене виходить (мм, важко це йогою назвати)).
Пи.Си. Чоловік в зимовий період набрав на фоні відмови від куріння 2 кг, скоріше за все малорухливий спосіб життя посприяв (каюсь, на якийсь тиждень залягли пінгвінами біля телевізора), але..чогось мені так здається, що в останні тиждень (надто завантажений) він ці кілограми вже зігнав на полі. Також любитель холодильника. Неодноразово помічений на розгляданні його вмісту..Так, так..він може просто його відкривати і просто мовчки споглядати, ЩО ТАМ Є. Навіть коли неголодний..Навіть коли тільки що поїв. І добавку з'їв. Не може пояснити, чому він так робить. Я так думаю, що вигляд їжі його заспокоює.

[apple1210]

У меня стал добавляться вес. И мне это не нравится категорически. Признаюсь, мелькнула мысль вернуться к курению, как к одному из способов похудения. Но курить уже не хочется. Все эти успокаивающие статьи в интернете о том, что толстеют только 30%, неправда. Толстеют все, мне кажется, если стаж большой.

[Викса]

Сообщение от apple1210

У меня стал добавляться вес. И мне это не нравится категорически. Признаюсь, мелькнула мысль вернуться к курению, как к одному из способов похудения. Но курить уже не хочется. Все эти успокаивающие статьи в интернете о том, что толстеют только 30%, неправда. Толстеют все, мне кажется, если стаж большой.

Меня вес не парит, я легко худею, если не ем вечером. Мне хочется курить из-за того, что я не получаю удовольствия от некурения. Раздражение и дискомфорт от него есть - типа фантомных привычек, обостренного обоняния и проблем с концентрацией (ненавижу волевые усилия над собой в принципе, и ненавижу лютой ненавистью) - а каких-то хороших вещей нет. Я злюсь, потому что вижу обман или небрежность: в литературе о пользе некурения расписывались преимущества, но они не наступают или же наступают, но не для всех. В общем, намеренно битая коммуникация с читателем доставляет.

[Gala081962]

Сообщение от apple1210

. Все эти успокаивающие статьи в интернете о том, что толстеют только 30%, неправда. Толстеют все, мне кажется, если стаж большой.

Нет не все...не курю почти два года: стаж курения более 30 лет(
Я не поправлялась совсем, пока в этом году зимой не присела на семечки....
В итоге пара кг. плюсом

[apple1210]

Сообщение от Викса

Раздражение и дискомфорт от него есть - типа фантомных привычек, обостренного обоняния и проблем с концентрацией (ненавижу волевые усилия над собой в принципе, и ненавижу лютой ненавистью) - а каких-то хороших вещей нет.

У меня вместо эйфории в плане, "вот какая я молодец", недовольство собой и раздражительность. Не люблю толстых и получаю реальную вероятность такой стать. Прямо настроение испорчено. Фу.
Утром застегивала джинсы лёжа. Не одевала их с осени. Сначала вздохнуть не могла. Сейчас привыкла, но все время об этом думаю. Для инфо, джинсы 38 европейский. Был у меня когда то.

[Викса]

Сообщение от apple1210

У меня вместо эйфории в плане, "вот какая я молодец", недовольство собой и раздражительность.

Сестра Вообще не предполагала, что буду настолько выбешиваться от попытки бросить курить. Об этом, кстати, в книгах тоже не пишут. Все такие восторженные, мотивированные, экзальтированные от усилия над собой, а я не понимаю, как им это удается.

Сообщение от apple1210

Не люблю толстых и получаю реальную вероятность такой стать. Прямо настроение испорчено. Фу.

А кто их любит? Но неконтролируемый жор - проблема для курильщика, который бросает сигареты. Тут уж надо выбирать - или закурить, или съесть что-нить. Я же писала выше, что двое знакомых нагуляли по 20 кг. И это мужчины, они по-другому вес набирают, чем женщины.

Сообщение от apple1210

Утром застегивала джинсы лёжа. Не одевала их с осени.

По джинсам вообще определять вес нельзя. Я всю зиму проходила в тех же, что и осенью. И с тем же ремнем, который застегивала на той же отметке. Но по другим частям тела вижу, что опять набрала. А тут еще затея по борьбе с курением. Лишний вес, кстати, больше вредит здоровью, чем сигареты. Побороть одно, чтобы потом с другим бороться?

[apple1210]

Сообщение от Викса

Все такие восторженные, мотивированные, экзальтированные от усилия над собой, а я не понимаю, как им это удается.

И это тоже бесит.

По джинсам вообще определять вес нельзя.

Не только джинсы. Я же чувствую свои размеры. Да и зеркало у меня в ванной. Сегодня сделала селфи, блин, и физиономия круглая стала, вроде бы.

Лишний вес, кстати, больше вредит здоровью, чем сигареты.

Только об этом как то умалчивается.

Побороть одно, чтобы потом с другим бороться?

Скажи? Где логика?
Курить не хочется и не собираюсь пока, но сегодня утром муж начал надо мной подшучивать. Я спросила, может мне курить начать снова? Буду тонкая и звонкая, а ты снова начнешь на меня давить, что бы бросила. Курить то не буду, но поддержка именно та, что нужно. Вот и думай, кому ты хуже делаешь.

[Викса]

Сообщение от apple1210

И это тоже бесит.

Неимоверно, хочется плеваться огнем и ядом

Сообщение от apple1210

Только об этом как то умалчивается.

Да, борцы с курением не предупреждают, что ты наберешь вес, из-за раздражительности испортишь отношения с родными, потеряешь интерес ко многим вещам, которые раньше нравились и т.д. Качество жизни, ее восприятие серьезно ухудшится. И, возможно, по здоровью ты ничего не выиграешь - за счет тех же потраченных нервов и лишнего веса.

[Нателла]

Сообщение от Викса

Неимоверно, хочется плеваться огнем и ядом


Да, борцы с курением не предупреждают, что ты наберешь вес, из-за раздражительности испортишь отношения с родными, потеряешь интерес ко многим вещам, которые раньше нравились и т.д. Качество жизни, ее восприятие серьезно ухудшится. И, возможно, по здоровью ты ничего не выиграешь - за счет тех же потраченных нервов и лишнего веса.

Читаю Ваши тезы и умиляюсь как вы сами себя уговариваете, и вспоминаю своего мужа, который уговаривал себя также до того как обнаружили фиброз легких, тогда враз бросил. Вес не набрал, откуда ж ему взяться если есть дача?

[Викса]

Сообщение от Нателла

Читаю Ваши тезы и умиляюсь как вы сами себя уговариваете

Нателла, самой противно... Такое чувство будто табачные компании мне доплачивают, хотя на самом деле я уверена, что они - зло.

[apple1210]

Я не уговариваю сама себя и не кокетничаю. Так и есть. Думала, что это я странная в своем тотальном недовольстве собой. Ан нет, не все в экстазе от бросания.

[пятница]

самый действенный способ бросить курить - съездить, например, в США на 3-4 недели
там, чтобы найти место для курения, хз куда надо переться
в кафе не курят
плюс цены на табачные изделия..

курила почти 38 лет с перерывами на беременности и грудное вскармливание, бросила в одночасье. Как раз перед поездкой в гости в США. Не курю 2,5 года. Было трудно, сейчас полегче. Больше всего не хватает сигаретки как символа отдыха на даче. А дома я не курила, скрывала от младшего сам факт курения, так что надо было все равно куда-то выходить из дому.
Опять же, спасибо акцизам и ценам вообще.

Поправилась, но не только из-за курения. Способ похудеть для меня действенен только один - физ. нагрузки. Ограничения в еде сами собой следуют, когда от усталости аппетит пропадает. Зимой, конечно, сложнее.

Из неожиданного - впервые за много лет вместо "отклонений нет" в результате ФЛГ появились всякие "уплотнения" и "рисунки". Может, просто новый аппарат в поликлинику завезли

Сейчас, когда редко-редко, но накатит желание покурить, начинаю представлять как можно ярче (природа,таки, наделила воображением) послевкусие,запах волос и одежды....вот это все . Как рукой .

а, да! Подруга одновременно со мной (не договариваясь) тоже бросила. Что очень здорово, иначе у нее на даче мы бы точно опять закурили)) Видели бы вы ее террасу!))

[apple1210]

Сообщение от пятница

Из неожиданного - впервые за много лет вместо "отклонений нет" в результате ФЛГ появились всякие "уплотнения" и "рисунки". Может, просто новый аппарат в поликлинику завезли

Вот и думай теперь. В придачу ко всему я ипохондрик.

[Iris_ka]

Так резельтат не сразу проявляется. Курить 38 лет не могут пройти просто так, поэтому раньше бросать нужно. Главное сейчас принять правильное решение и не вернуться обратно к курению.

[пятница]

Сообщение от Iris_ka

Так резельтат не сразу проявляется. Курить 38 лет не могут пройти просто так, поэтому раньше бросать нужно. Главное сейчас принять правильное решение и не вернуться обратно к курению.

я же написала)) в прошлом году ФЛГ без нарушений
и до того много лет

[apple1210]

У меня стаж меньше, конечно. Но все равно, почему такой эффект? Что врачи говорят?