Депрессия и сезонная хандра, найди отличия, съешь витамину

[садовник]

Сообщение от иннуся

От она, волшебная сила цвет. растений!!!!

ага ..а через пять минут снова счезло!!!! типа... куды примУлу дела?!!

[afinna]

Сообщение от natnic

Очень правильное замечание. Приходилось сталкиваться с настоящей депрессией в моем окружении.Вот этого не желаю никому.Будьте здоровы!Позтому перенос последних постов из "Грустного" мне показался не совсем правилен- все-таки мы там советывали-шутили не над депрессией в полном смысле этого
***.

Если кто заметил .. Тема в посиделках, а не в здоровье)), тк большинство сообщений " нудистов" , ну к/т.. нудят.. Ой, как все плохо.... , грусть- тоска ..., а это настроение)), и в грустное .. Ну никаким боком .

[Инженерр]

А как отличить сезонную хандру от настоящей депрессии?
Вот если ёлка с нового года ещё стоит - это депрессия?

[afinna]

Все Елки наряженные в Москве в парках, скверах( наблюдаю, тк маму выгуливаю )), все катки в рабочем состоянии, а шо.. Не до 8 марта должны стоять? ))) И на кухне веточку с шишками держу)) красиво))
А мысли грустные, и в груди "кошки шкребут", и спать не дают(бессонница), тк билет домой заказан, а как их оставить..(родителей .. Бродят за мной хвостиком))), смогут ли в этом году приехать к нам- мама очень хочет на дачу весной, когда вишни, яблони, абрикосы цветут.. позволит ли отсрочка в лечении.., но это и не депрессия и не хандра, а реалии жизни..

[иннуся]

Сообщение от садовник

куды примУлу дела?!!

дік, домой ушла, а примулка на работе жить осталась

[АнтонинаА]

Сообщение от Инженерр

А как отличить сезонную хандру от настоящей депрессии?
Вот если ёлка с нового года ещё стоит - это депрессия?

Это лень.

[Татьяна Тройни]

знаю 100%-ное лекарство от депрессии.
Делюсь : заводите деток и, особенно, внуков! От депрессии и следика не останется! Вчера понянчилась, сегодня всё перебираю в памяти все моментики. За 1,5 часа Егорка надул 6 раз. Как только это случается, смотрит в то место, где лужица образовалась, потом на меня и произносит: пе-пе... Ну хоть бы раньше, так нет же, констатирует! Если не уследишь- размажет руками по полу лужу, а если увидишь сразу, так тоже размажет, но с визгами и писками. Обожаю!!!

[lusa]

точно! и настроение плохое уходит. как можно не улыбнуться такому:
объясняю внуку про химические элементы. задумался... через минуту тащит мамино колье и кричит: Химический элемент бусы!

[afinna]

Сообщение от АнтонинаА

Это лень.

Ну отчего же лень)) елка не обязательно в квартире, может быть, это настроение)) в собственном доме .. Допускаю .. Вполне))

[Vodic83]

Спешу вас всех успокоить: тут нет ни одного человека в депрессии! Ею долбанутые не делятся с друзьями, не ищут выход и тем более им плевать на всякую хрень, типа цветочков. Для них завтрашний день это испытание, которое не пройти, и пытаться не стоит и жизнь д.. мо и тд.
А сезонные перепады настроений это даже хорошо! Представьте : сегодня пасмурно, вчера хмуро, позавчера - уныло, а завтра- ВЕСНА!!! Разве смогли бы мы в полной мере насладиться красотой и величием возрождения без такого контраста? Ведь зацвевший позавчера розовый куст сегодня уже не вызовет такой бури эмоций!
Эмоциональный спад это как чистка, освобождение места для новых впечатлений. Чрезмерные положительные эмоции это тоже стресс, и чтоб его не было, чтобы эмоции запустили в нас только программу обновления и возрождения нам и нужна передышка.
Все замечали: в состоянии грусти, печали организм включает программу " мечта" .
Мы с упоением начинаем мечтать и тоска превращается в легкую грусть, а печаль в надежду. Вот и лекарство! Мечтайте, ждите, стройте планы!
Удачи и здоровья!
:

---------- Post added at 10:08 ---------- Previous post was at 09:59 ----------

К стати, новое название темы - супер! У НЛПшников этот прием называется вербальный якорь ( метка) и работает очень успешно, давая постоянный положительный заряд. Респект!

[ВалентинкаЯ]

Да, таке воно життя полосате. Ось за батьків сумно і боляче, за діток радіємо, за внуків мліємо від спілкування. Рослинкам дивуємося. І турбуємося, турбуємося, турбуємося. Бо ми люди. Відпочили і в похід.

[алочка]

А я зашла в раздел заказы, вы знаете захотелось жить,помечтала,купила бы наверное половину из всего ,эх печатную б машинку хоч на ночь.....

[Yury]

Сообщение от Инженерр

А как отличить сезонную хандру от настоящей депрессии?

Бессонница?
Перестало интересовать то, что раньше вызывало живой интерес?
Чувство тревоги?
Непонятные страхи?
И.т.д.
Пора к врачу

[afinna]

А Ваши знакомые/ незнакомые с фобиями летать, к врачу обращались? Там из перечисленного 2 пункта вижу, ну и в и тд)), можно поспорить, конечно, что много вижу, но "там" все со временем будут)), о страхе умереть, а не разбиться, и бессонница по ряду причин может быть, кт с депрессией никаким боком рядом не стояли

[Yury]

Сообщение от afinna

А Ваши знакомые/ незнакомые с фобиями летать, к врачу обращались? Там из перечисленного 2 пункта вижу, ну и в и тд)), можно поспорить, конечно, что много вижу, но "там" все со временем будут)), о страхе умереть, а не разбиться

Это ко мне вопрос?
Боязнь полетов и\или высоты это не "непонятные" страхи
То о чем писал из разряда "одному дома начало становится страшно" и.т.д.

[ВалентинкаЯ]

Та ні, нам до лікаря ще рано! У нас є щеплення від тих станів -"красота спасет мир".

[afinna]

Сообщение от Yury

Это ко мне вопрос?
**
То о чем писал из разряда "одному дома начало становится страшно" и.т.д.

)) если пост следует за постом, таки да, иначе бы воспользовались цитатой, поняла, о чем в данном случае пост, а задала вопрос именно по фобии описанной ранее, могу назвать аэрофобией, если угодно, и это таки страхи, если становятся маниакальными, тк нам ВСЕМ не присуще передвигаться по воздуху, не птички чай

Основные виды аэрофобии по основополагающей причине

1. Боязнь авиакатастрофы, аварии, происшествия (в небе или при посадке самолета)
2. Боязнь высоты (акрофобия)
3. Клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств)
4. Гипертрофированная потребность в контроле над ситуацией
5. Панические атаки в анамнезе пациента
6. Боязнь утраты самоконтроля
7. Боязнь нестабильности, турбулентности
8. Навязчивые состояния (обсессивно-компульсивное расстройство)
Вроде как 25 лет бодрятся с подобным, может таки к врачу?, 100 грамм не выход))

[Yury]

Сообщение от afinna

вопрос именно по фобии описанной ранее, могу назвать аэрофобией, если угодно, и это таки страхи

О своих фобиях люди обычно знают достаточно хорошо
А если появляется что то новое - на это надо обратить внимание (собенно в сочетании с другими симптомами)
Проблема в том, что у нас депрессия считается чем то постыдным, почти как ИППП. Только с последним молчим и идем к врачу лечиться, а с депрессией - молчим и ничего не делаем. А проблем от нее ничуть не меньше
Психолог\психиатор - дык это вовсе караул. Необходимый минимум для обращения - шизофрения, никак не менее (иначе соседи не поймут)

---------- Post added at 11:12 ---------- Previous post was at 11:11 ----------

Я боюсь высоты, но очень люблю летать
P.S. дважды побывал в "нештатной ситуации"

[afinna]

Ни в жизнь не прыгну с парашютом)), не боюсь высоты и летать, и не дистрофик( ветром не унесет)), а вот привяжи за веревочку- полетаю)) над морем)), или руль / штурвал дайте в руки))

Аналогии проводила)) горло болело у Вас после прыжка, потом гланды вырезали без наркоза)) или до??? врачам не дамся))

[Yury]

Сообщение от afinna

Ни в жизнь не прыгну с парашютом)),

Боязнь высоты временами доставляла мне серьезный дискомфорт. Черех Пешеходный мост, к примеру, шел строго посередине; взгляд через перила вниз приводил к тому, что ноги становились "ватными" и подкашивались. С учетом того, что через этот замечательный мост ходил я 2-4 раза в день... Это здорово мешало
Потому и начал пытаться себя "сломать": выход на балконы высотных этажей и.т.д. В том числе - прыжок с парашютом

[Vodic83]

Уважаемый шовинист,( простите за фамильярность) вы только что объединили несовместимые вещи и даже не заметили: люблю летать- боюсь высоты. Ведь нештатные ситуации не отбили у вас любовь к полетам? Да и мосты под вами вряд ли рушились. Похоже, что вы не задумываясь привесили себе ярлык. Вы просто боитесь ситуаций, которые не можете контролировать. По принципу: я боюсь того, чем не могу управлять. Или : если я этого не понимаю , я этого боюсь. Ваш случай первый. Если вас утешит , то такие ощущения( по скольку это не совсем фобии) присущи всем сильным людям.
Есть куча совершенно простых способов , хотя бы частично нивелировать ваши неприятные ощущения. Весь Гугл у ваших ног!
А к врачу вам рановато. Пожалейте врача.

[afinna]

Дык вроде он и не собирался)) справился сам.., то я " увела" от

То о чем писал из разряда "одному дома начало становится страшно" и.т.д.

[Vodic83]

Помните принца в " золушке"?
- один мой знакомый влюбился в девушку...
Так что вы не причем. Это уж я сама. Просто сильным всегда сложнее признать то, что мы считаем слабостью.
Надеюсь, что не обидела? Ей Богу не хотела! Давайте считать, что я выбрала кандидата для примера. ( готова ловить тапки!)

[Yury]

Vodic83
Не вижу ничего несовместимого
Да: высоты - боюсь, летать - люблю
Я абсолютно нормально чувствую себя на больших высотах: как в зданиях (если не подходить к окну\балкону) так и в самолетах. Более того. Дискомфорт проявляется далеко не всегда: иногда на бортике высокой крыши я чувствую себя нормально, а иногда телевизионная картинка доставляет массу не самых приятных эмоций
Где\в чем несовместимость?
У меня и очень нештатная ситуация с моим единственным прыжком не отбила желания прыгнуть еще (хотя выходить из самолета было ОЧЕНЬ страшно). Просто семья выразила свое нежелание уж слишком категорично (хоть я и пытался объяснить, что снаряд два раза...)

[Vodic83]

Дальше начнется анализ. Не будем ,я же сразу сказала, вы сильный человек. Надеюсь не обидела? Даже если ПРЕДПОЛОЖИТЬ , что я права, у вас все равно есть все шансы победить то, что вы считаете фобией. Я уважаю вашу смелость и желаю удачи!

[Yury]

Vodic83
Не надо меня анализировать - тема не обо мне
Изначально речь шла о том, как отличить "хандру" от депрессии

[Ксана]

Я не знаю что меня накрывает иногда, хандра или депрессия, но заметила, что это следствие потери энергии (домашний вампиризм)... после инцидента прихожу в себя неделю, не меньше... много сплю, совсем не ем, могу и не пить несколько дней, потом как ни в чем не бывало... почитала вот это и поняла в чем дело.
А сейчас солнца мало, подзарядиться нельзя солнечной энергией, разве что побольше проводить на свежем воздухе и на природе, желательно в приятной компании, а еще с собакой ... у мужа если отменяется ежедневная прогулка с собакой в лес, печаль в глазах больше чем у собаки...

[blueberry]

Очень сказывается авитоминоз на самочувствии. Попейте мультивитамины. А еще, очень хорошо от депрессии и хандры помогает отвар зверобоя.
Из википедии
Зверобой содержит гиперицин, благодаря чему экстракт зверобоя используется для изготовления безрецептурных растительных антидепрессантов, таких как Деприм, Гелариум Гиперикум и Негрустин, применяемых при лёгких формах депрессии, психо-вегетативных тревожных расстройствах. Антидепрессивное действие зверобоя обусловлено способностью его активных веществ ингибировать обратный захват серотонина и других нейромедиаторов, а также влиянием на обмен мелатонина[и

[Ник-то]

Не совсем поняла Вас, Юрий.. Боязнь высоты (если это фобия) - это не чувство дискомфорта, "муторность" при попадании в ситуацию...
Фобия - по мне, паническое состояние, грозящее потере контроля над собственным поведением...но тоже проходящее...со временем..
Или не так?

[Yury]

Сообщение от Ник-то

Не совсем поняла Вас, Юрий.. Боязнь высоты (если это фобия) - это не чувство дискомфорта, "муторность" при попадании в ситуацию...
Фобия - по мне, паническое состояние, грозящее потере контроля над собственным поведением...но тоже проходящее...со временем..
Или не так?

Не специалист - спорить о терминологии не буду. Да и о фобии я не писал - говорил о боязни высоты. А к чему отнести панику и ватные ноги - я не знаю