Сижу на 3-х диетах, на одной не наедаюсь?

[afinna]

Смысл этой темы? Обычных рецептов у нас пол кулинарии)), а идеи и принципы- не жарить, не жирно..

Чтоб было понятно, чего с калорийностью пристаю))
3 столовых ложки майонеза(хоть домашнего) в салат и можете взагали ничего не есть)) ВЫ наелись на весь день, не считая калорийности овощей и чего угодно..