Помним. bond599.Требуется помощь

[Северянка]

Памятку нам дали в клинике, где лежала мама.
Чаше используйте приправы, лук, чеснок, мята петрушка, розмарин, сладкий базилик, имбирь, тмин, укроп. Чеснок 2-3 зубчика в сутки.Омега3 жирные кислоты, употреблять рыбу на пару, 2-3 в неделю.
Мясо красное 2 раза в неделю. От индюшки отказаться. Масло сои, семена льна, лесные орехи. Употреблять обезжиренные молоко и йогурт 2-3 стакана. Из бобовых: нут и чечевица вместе со злаковыми. В сутки шесть порций злаковых продуктов неочищенных пшеница, рожь, гречка, кукуруза и овсянка. Овощи и фрукты должны быть включены всех цветов красные, желтые, синие...3-4 порции фруктов и овощей. Цветная капуста, помидора, лук-порей, брокколи, редис, шпинат, морковь и обязательно цитрусовые (или выжатый сок). Инжир, виноград, лимон, апельсин, айва, сливы, финики, вишня, клубника.
Снизить потребление соли, путем замены ее приправами и лимоном.
Снизить содержание сахара, отказаться от употребления сыров с плесенью. Употреблять до 2 литров жидкости. Стараться готовить все в собственном соке (если возможно).
А главное надо определять с медициной, может мы сможем достать лекарства? Не обязательно в Киеве, мне привозили из Днепропетровска. Так что Юрий, выздоравливайте, мы будем помогать