Спасайте низкое давление

я как-то не могу нигде толком почитать давление 70 на 50 вообще совестимо с жизнью - а то у меня седня тонометр електронный сам поверить не мог - что намерял... и так целый день, голова кружится, шоколадку съела, кофе немного выпила, что еще можно такого чтоб повысить давление...(таблетки исключаются), а то везде пишут про повышенное и как понизить, а наоборот?.