Стройнеем

[VARIKA]

Сообщение от АнтонинаА

Так, посмотрела...Неужели весь фокус только не есть после шести? Может, хорошие результаты гарантированы не в каждой возрастной группе?
Так тортик всё-таки можно (утром)?...

Ну, действует, наверное потому, что если утром кушаете плотно, а вы кушаете, т.к. после шести в желудке пусто, то к обеду это все уходит в энергию, а не откладывается где-то там, где не нужно.
Не зря же есть поговорка: "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".
Тортик можно и утром, и в обед. Когда угодно, только не после шести. Здесь нужно смотреть по результатам.
Наверное у меня тот случай, когда я нашла "свое".

Сообщение от АнтонинаА

А после шести - сразу спать...

Нет, в огород, типа зарядка и свежий воздух перед сном.