Цитата:
Сообщение от Юленька
Очень трудно и страшно с проклятыми атаками жить.
|
Параллельно с лечением у психотерапевта посмотрите фильм "Анализируй это".
Есть форум, который создали люди, страдающие от панических атак, они там очень поддерживают друг друга, делятся разной информацией. Ссылку не дам, утеряна за ненадобностью. Возможно это был общий форум для людей, страдающих разными расстройствами психической сферы, не помню уже. Но в своё время, когда у меня была подобная проблема мне очень помог. Не знаю, можно ли вылечиться полностью, но значительно улучшить ситуацию - реально.
Вот запись очень хорошего психотерапевта Полины Гавердовской о физиологической стороне атак и рекомендаций, что делать
https://yadi.sk/d/12gQv6kEv9ry2
Запись для обучаюшихся у неё психотерапевтов.