Кияночка

Способ для похудения №2 - это чуть сложнее, чем №1
Этому способу... все возрасты покорны (с)
Это влюбленность, любовь.
Конечно худеть лучше вдвоем (читай способ №1).
Если безответно - результат будет более результативным и на более длительное время.
Итак... влюбляемся и худеем... проверено неоднократно)))
Но самый верный способ - это любить себя такой, какая есть. Нет женщин довольных собой, даже самые красивые находят в себе изъяны. Так вот, вы только представьте, что ВЫ единственная на всем земном шаре, во всей вселенной!!! ЖЕНЩИНА НЕПОВТОРИМАЯ, такая вот какая есть - другой такой НЕТ и НЕ БУДЕТ!!! НИКОГДА!!!

Я лично за разгрузочные дни. Такое время как пост, самое подходящее. сама природа нас просит о воздержании в еде. Лучше постной диеты, помоему ничего нет. И еще заметила, что наши батоны (хлеб) ну просто как сальца под кожу заливают))) Рекомендую исключить из рациона полностью, тем кто хочет похудеть.