Это торфяные таблетки. Продаются в сухом виде, для посева надо их залить водой, они разбухают. С одной стороны у них есть ямка для закладки семян. Ее можно вручную как уменьшить, так и увеличить.
Плюс в том, что для прорастания и роста в них есть достаточно питательных веществ, только надо вовремя поливать. Не травмируются корни при пересадке. Перцы и баклажаны пришлось пикировать, с таблеткой в стаканчики(сеялись в январе-феврале). А вот помидоры (сеяла в марте) высаживала прямо в грунт. Огурцы для теплички, тоже сеяла в таблетки. При пересадке растения не вяли и не болели.
В продаже есть несколько видов таблеток, но мне больше понравились вот эти
