Я в прошлом году свою рассаду помидорок досвечивала осрам флуорой + обычная люминисцентная. Рассадка была хорошенькая и урожай не плохой
(спасибо форуму
это первая рассада в моей жизни), кума сазала что такой рассады и помидор у нее никогда не было, а она растит помидорки больше 15 лет
, рассаду почти всегда покупает.
По поводу вредности ламп, я где-то читала рекомендации использовать флуору в нежилых помещениях, при работе с рассадой желательно лампы выключать, вредно для детей и людей с нестабильной психикой. Я и по себе заметила, что розоватый свет сильно раздражает.
Совет сочетать два вида ламп тоже где-то вычитала, там еще советовали сочетать флуору с лампами, которые используют в магазинах для подсветки колбас(название не помню, где-то записала).