Re: Позанимаемся Спортом?!!!
тут уже ответили))) с ходьбы (не в развалочку), и следить за пульсом. Верхний допустимый предел своего пульса лучше спросить у врача, но и в сети можно кое-что найти.
__________________
Можно огорчаться тому, что у роз есть шипы. Или радоваться тому, что у шипов есть розы (с) 
|