Или такой вариант (может кому-то покажется проще)
пункты №№1 и 2 в соответствии с Наташей:
- открыла альбом, нашла нужную фотографию маленькую, на ней правой кнопкой щелкнула, в выпавшем меню выбрала Свойства и в них нашла и скопировала URL адресс
- перешла в сообщение, щелкнула по кнопочке Вставить изображение и вставила то, что скопировала..

... получается сразу маленькая картинка
А дальше:
3. выделила всю ссылку вместе с [img][/img] нажала "голубой глобус" (вставить ссылку) и вставила туда эту же ссылку.
4. в первом случае повторяющейся дважды ссылки сегмент /s128/ исправила на /s800/
ps: воспользовалась предпросмотром