Re: О хорошем (порадуемся вместе).Эмоции + в 2014
Вика - я поменяла спортзал - как это не смешно ...
много лет бассейн (с детства) и йога - тихо, никто не мешает наедине с собой практически.
Последние 3 года поняла что не могу не думать о проблемах рабочих, - плыву - в голове 50 минут мысли проблемы на работе/дома ..., на йоге - 1,5 часа тех же мыслей.
Пошла на игровой спорт ... 1,5 часа в день просто нет возможности думать ни о чем кроме игры - 100% перезагрузка.
Муж поступает по другому - с работы в ванну на 20-30 мин и спать/дремать сразу на часок ... потом просыпается не предпринимателем, и я с тренировки как раз прихожу с пустой головой - )))
|