Цитата:
Сообщение от Kristin
хворію вже місяць кашель шалени
|
Якщо тиск не стрибає, то після інгаляції дуже бажано зробити кілька серій різних фізичних вправ типу, щоб груди дихали по максимуму глибоко і з легкою втомою. Якщо вистачає дихалки, то деякі легкі вправи бажано виконувати у медичній масці, просотаній маслом чайного дерева або ялиці. Бажано використовувати гантелі, еспандер, перекладину, добре прокачувати прес. Тута головне, якщо організм не привчений до подібних навантажень, не потягнути звязки.