Цитата:
Сообщение от irina s
Я вообще по жизни мерзляк, конечности- особенно. Как-то испробовала на себе народный метод для улучшения кровообращения и согревания ступней: в коробку из-под обуви насыпала сухую фасоль и периодически выполняла упражнение: ходьба на месте. Через пару дней ноги мерзли гораздо меньше.  |
Классная идея! Спасибо!
Типа "100 шагов по горному ручью". Только там на камушки водичку надо налить. А без воды-то гораздо проще!
Еще вспомнилось: в младенчестве у меня была нянька - простая женщина - крестьянка. Так вот, она с мая до холодов ежедневно на огороде (огород был при доме) минут 10-15 топталась босыми ногами по перекопанной, с комьями, земле. А на зиму вязала носки из собачьей шерсти. Стригла их здоровенного кудлатого пса, пряла шерсть на настоящей прялке, и вязала. Дожила в добром здравии до 92 лет.
