Танюш, привет! Рада, что вы с нами, что настроение бодрое. Так держать.
Вспомнила, как мой 90-летний папа перед сном выходил на крылечко, садился в кресло, закрывал глаза и, раскачиваясь, бормотал мантры по методу Ниши: что-то типа: Я здоров, я счастлив и т.д. Думаю, это помогло ему, несмотря на очень долгую и очень трудную жизнь, дожить до 95 лет и не потерять интерес к окружающему миру. Может быть и вам поможет такой тренинг.
